Studio bien-être

25/09/2026

Le yoga du silence, de l'immobilité, de l'exploration des sensations, du lâcher prise. Chaque pratique est un voyage intérieur ☯️

21/09/2026

Hatha flow, Hatha.. mouvement, fluidité, immobilité. Chaque pratique est une reconnexion au corps, un massage intérieur, un cadeau que l'on se fait.
"Pratiquez, et le reste viendra." Pattabhi Jois.
La régularité et l'effort dans l'action sont la clé.

10/09/2026

Hatha..☀️🌜

03/09/2026

Les mercredis après-midis à 14h30, cours de yoga pour les enfants de 8 à 12 ans.
Une pratique ludique autour des postures, du chant, de la relaxation, des instruments et beaucoup de créativité !
Apprendre le calme intérieur, la confiance en soi, vivre sereinement ses émotions, se sentir bien dans son corps.. tout un chemin à cultiver toute la vie, et dès le plus jeune âge 😊🙏🤸‍♀️

Renseignements au 06 27 96 95 91
Séverine 🌸

03/09/2026

Le yoga pour les enfants
Les mercredis après-midi, à 14h30, cours de yoga pour les enfants de 8 à 12 ans.
Des postures, du chant, de la relaxation, des voyages sonores, de la créativité et beaucoup de rires aussi 😊
Une approche ludique du bien-être, de la confiance en soi et du calme intérieur 🙏🤸‍♀️

Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91.

Séverine 🌸

27/08/2026

Ce dimanche à Vias, journée Yoga et bien-être en pleine nature.
Hatha, Yin et yoga Nidra.
Possibilité de venir à la demie journée 😊
Journée entière 60€
Demie journée 30€

Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91

16/08/2026

L'été passe vite et la rentrée se profile déjà, les inscriptions sont ouvertes 😊
Nous débuterons le lundi 14 septembre.
Un nouveau cours cette année, sonothérapie et Yoga Nidra, à découvrir vite, les mardis à 17h30.

Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91.
Le planning est susceptible d'être modifié selon le nombre d'inscriptions.

À très vite chers yogis, profitez bien de la fin de l'été 😊🙏
Séverine

05/08/2026

Dimanche 30 août à Vias, journée Yoga et bien-être à l'ombre des pins et au chant des cigales pour clore l'été en beauté et en douceur 😊🌿
Trois ateliers yoga, piscine, repos...
60€ la journée.

Renseignements et inscriptions au 06 27 96 95 91.

31/05/2026

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Le corps doit être écouté, aimé. Aimer veut dire ne rien savoir, ne rien vouloir. Vous êtes nu de toute compréhension, de toute intention, et vous laisser le corps parler. Pour que le corps parle, il faut le silence. Tant que vous savez quelque chose, le corps se tait. Revenez à ce silence de volonté, de savoir. Dans ce silence, à sa manière, non à la vôtre, le corps vous parlera.

Le but du yoga est de vous faire comprendre expérimentalement que le corps est en vous, vous n’êtes pas dans le corps. La sensation est en vous, vous n’êtes pas dans la sensation. Au début, c’est une idée philosophique, puis cela devient votre expérience directe. Être sans demande, voilà le yoga. Le yoga vient du pressentiment que toute perception n’a sa réalité que dans le silence.

Eric Baret