Emilie Lenoir - préparateur mental

Emilie Lenoir - préparateur mental Préparateur mental. Sportifs, Managers, Salariés, étudiants
🎯 Clarifier - Structurer - Agir
Diplôme universitaire
Formatrice déclarée

08/05/2026

Formation des entraîneurs natation sur la dimension mentale. Deux jours co-animés avec Ophélie Simon au CREPS Vichy

Au programme : ateliers, apports théoriques, échanges et cas concrets autour du développement des compétences mentales des nageurs et de la relation entraîneur-entrainé.

Merci aux stagiaires, à Ophélie et au CREPS de Vichy.

Intervention auprès des étudiants Bachelors de l' IFIC à Vichy autour de la motivation et de l'engagement.Dans les étude...
16/01/2026

Intervention auprès des étudiants Bachelors de l' IFIC à Vichy autour de la motivation et de l'engagement.

Dans les études, comme dans la vie professionnelle et personnelle, la motivation initie le mouvement mais c'est l'engagement qui permet de tenir une direction dans le temps.

Des échanges pour réfléchir à la manière dont on s'engage, aux raisons pour lesquelles on le fait et l'importance de la lucidité quand les contraintes, les doutes ou les imprévus apparaissent.

Merci à l'IFIC pour la confiance accordée et aux étudiants pour leurs partages et leur implication.

Hier, préparation du prochain cycle d'accompagnement mental avec le staff du Pôle Espoirs Basket AURA.👉 Travail de fond...
19/12/2025

Hier, préparation du prochain cycle d'accompagnement mental avec le staff du Pôle Espoirs Basket AURA.

👉 Travail de fond, échanges collectifs et décisions concrètes pour construire des séances au plus près des besoins des jeunes.

Le mental se travaille dans la durée et s'ajuste en permanence au contexte.

Le mental est partout :Il s'exprime au quotidien pour garder le cap, s'engager dans la durée, avancer vers ses objectifs...
16/12/2025

Le mental est partout :

Il s'exprime au quotidien pour garder le cap, s'engager dans la durée, avancer vers ses objectifs.

Il devient décisif quand la situation est exigeante, incertaine ou à fort enjeu.

Avoir du mental, c'est comprendre comment tu fonctionnes pour utiliser tes forces, transformer ce qui te freine en actions concrètes, t'adapter, agir avec justesse et efficacité à chaque instant et plus encore quand ça compte.

Cette semaine j'ai eu le plaisir d'accompagner les étudiants de IEQT Vichy - École du management des risques et de la pe...
11/12/2025

Cette semaine j'ai eu le plaisir d'accompagner les étudiants de IEQT Vichy - École du management des risques et de la performance durable . Une formation spécialement conçue pour les préparer à leur exercice : La r***e de presse.

Au programme :

👉 Clarifier les attentes de l'exercice
👉Structurer le travail en groupe et planifier efficacement
👉 Travailler la gestion du stress et la posture le jour J
👉 Expérimenter la prise de parole en public pour gagner en assurance

Deux journées intenses, remplies d'échanges, de dynamisme, de pratique... Et de réels progrès.

Merci à l'équipe pédagogique pour leur confiance et aux étudiants pour leur implication 🙏.

Adresse

Vichy
03200

Heures d'ouverture

Lundi 07:30 - 19:00
Mardi 07:30 - 19:00
Mercredi 07:30 - 19:00
Jeudi 07:30 - 19:00
Vendredi 07:30 - 19:00

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