05/09/2026
https://www.ouatepo.fr/post/la-méditation-traditions-anciennes-et-regards-modernes-sur-une-pratique-en-plein-essor
Allez on s’y met ! ☺️
Longtemps associée aux traditions spirituelles orientales, la méditation intéresse aujourd’hui aussi les neurosciences, la gestion du stress et l’équilibre émotionnel. De la méditation Vipassana au zen japonais, en passant par la pleine conscience et les recherches sur la neuroplasticité,...