31/05/2026
Merci pour cette matinée de pleine conscience !
Samedi matin, j’ai eu le plaisir d’organiser une "Pose méditative" auprès d'un petit groupe chez Médit'A à L'Herbergement 𝗩𝗲ndée. Instant après instant, nous avons médité ensemble sur les voies de la pleine conscience.
Ici et là est la seule réalité qui soit !
Je vous ai proposé 4 méditations :
🥰"Se sentir Bienvenue" ou comment se sentir accueillie telle que je suis, sans laisser quelques parts de soi à l'extérieur. Tout est bienvenue, ici, mes ambiguités, mes doutes, mes joies et ma paix.
🧘"Le monde de la respiration" ou comprendre que notre respiration est comme un phare en mer qui permet aux bateaux de rentrer en sécurité au port, la respiration nous permet de traverser nos pensées sans être embarquées vers un long voyage.
🔮"Le silence des sensations, le silence habité de notre présence, de notre respiration." Je crois que nous avons besoin de ces espaces où l'on cesse d'être sollicité en permanence.
🙂"Se sentir en confiance avec soi-même" ou croire en sa vie et la vivre.
Nous avons aussi pratiquer la marche de pleine conscience sous les arbres du jardin où jouait le vent.
🧘♀️Je suis Danielle, intervenante en méditation de pleine conscience. Je vous ai proposé une Pose méditative de 4 temps pendant une matinée.
👫J'accompagne avec joie des petits groupes de 5 à 6 personnes dans des ateliers de méditation de pleine conscience de septembre à juin dans mon cabinet et en entreprises (groupe : 20 personnes).
Accessibles à tous, à titre privé ou professionnel pour :
- se sentir bien avec soi-même
- améliorer sa qualité de vie
- réduire son stress,
- gérer ses émotions
- approfondir sa pratique méditative
- acquérir des connaissances sur la méditation
Vous souhaitez échanger sur ce sujet ?
☎️Appelez-moi au 06 81 72 37 93
📆La prochaine Pose méditative aura lieu le samedi 4 juillet.
🙏Merci de me suivre et me faire confiance.
👫Ensemble, chacun à sa manière, semons des petites graines de conscience pour un monde plus apaisé et joyeux !
