04/10/2026
🍂🧘♂️ Aujourd'hui nouvelle formule de mini stage thématique à quelques kilomètres de Beaune, au gîte du jardin suspendu ! 🧘♂️🍂
🧘♂️Séance de yoga pour travailler son ancrage et l'écoute de ses besoins intérieurs, pour commencer à ralentir avec cette nouvelle saison📒 et puis des conseils selon la naturopathie et l'ayurvéda pour mieux accueillir cette saison "vata" sèche et fraîche : boissons, alimentation recettes, sommeil, soins du corps et auto reflexologie pour faire face aux troubles orl et agir en prévention.
🧡💙💜 Une belle expérience appréciée qui me donne envie de recommencer à chaque changement de saison 💜💙🧡
🙏🏻🙏🏻🙏🏻Merci à tous🙏🏻🙏🏻🙏🏻