Pascale Chatelain EI Réflexologie Massage AMMA assis Naturopathie

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Pascale Chatelain EI Réflexologie Massage AMMA assis Naturopathie Prévention et gestion du Stress, Anxiété, Relaxation, Fatigue / insomnie, Douleurs musculaires...

18/10/2026

**💜 Et si trois jours de formation pouvaient changer votre façon de masser… et de voir votre métier ?**

Je reviens de trois jours de formation individuelle auprès de Guy Dumont, à l'École de la Main.

J'y suis allée avec deux objectifs.

🌿 **Prendre soin de mes mains**, fragilisées par des douleurs, des raideurs qui me faisaient même envisager d'arrêter mon métier de réflexologue.

Massages, bains chauds, exercices de DigiQido… Guy m'a transmis des gestes pour entretenir leur souplesse.

🌿 **Approfondir mon toucher.**

Apprendre à sentir et ressentir, à masser en douceur mais en profondeur, sans forcer, en respectant toujours la personne massée.

Pendant trois jours, Guy a testé mes mains, corrigé mes gestes et partagé son expérience.

J'ai aussi découvert le **Drain'assis**, sa technique de drainage adaptée à la chaise de massage.

Mais ce séjour m'a offert bien plus encore : des soins, des massages, une merveilleuse découverte de son nouveau « Soin de la Vie-Sage », des échanges passionnants…

Et un accueil d'une générosité rare, jusque dans les délicieuses salades préparées par son épouse ! 🥗

✨ **Guy ne transmet pas simplement des techniques. Il transmet une sensibilité, une écoute, une philosophie du toucher.**

À tous les praticiens du bien-être qui souhaitent aller plus loin dans leur art, je recommande chaleureusement cette rencontre.

**Merci Guy, pour tes mains, ton savoir et surtout ton grand cœur.** 💜

06/10/2026

Vous êtes sortis du travail mais votre esprit y est encore😔.

😱 Vous repensez à votre journée, à ce que vous auriez dû dire où faire...au dossier laissé dans une pile sur votre bureau, à la réunion de demain pour laquelle vous ne vous sentez pas prêt...

🧘 Pour vous aider à décompresser, je vous montre un petit geste tout simple qui vous permettra de relâcher les tensions et de mettre votre esprit au repos.

Quelques instants peuvent parfois suffire pour retrouver calme et sérénité et passer en mode détente.

Lors de mes accompagnements, je vous propose différentes formules pour prévenir et gérer votre stress.

Des solutions que vous pouvez utiliser partout: chez vous, dans les transports, sur votre lieux de travail

Mes accompagnements sont personnalisés. Je les adapte à vos contraintes et à votre ressenti.

Dans le cadre de l''accompagnement "du stress à la sérénité", par exemple, je vous propose:

🌿 Des séances de réflexologie qui combine mes différentes techniques (plantaire, faciale, dorsale) pour rééquilibrer votre système nerveux et ramener calme et sérénité

🌿 Des séances de massage Amma assis pour relâcher vis tensions musculaires,

🌿 Des séances d'olfaction d'huiles essentielles adaptées à votre besoin en tous lieux

🌿 Des ateliers individuels d'automassage Do-in à intégrer dans votre routine de vie et/ou à utiliser quand une situation devient trop stressante

🌿 Des recommandations en hygiène de vie et nutrition, si nécessaire

Rendez-vous sur mon site internet afin de découvrir la formule qui vous convient le mieux:

🙏 Des séances unitaires pour un petit moment de détente ou pour effacer un coup de stress temporaire

🙏 Des forfaits pour agir dans la durée

🙏Un accompagnement pour agir en profondeur et apprendre à devenir autonome dans la prévention et la gestion de votre stress

👉 www les-sentiers-de-lequilibre.com



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Pascale Chatelain (EI)
Réflexologue à Villabé, Essonne (91)

06/10/2026

Un petit geste anti stress après une journée de travail chargée 😍.

Vous rentrez du travail, vous devriez pouvoir vous détendre...mais vos pensées, votre esprit est resté au travail.

Vous repensez à votre journée, à ce que vous auriez dû dire où faire, vous pensez à vos dossiers en cours...

Ce petit geste va vous aider à décompresser et à souffler. Il va vous permettre de mettre votre cerveau au repos.

01/10/2026

Nos mains sont de formidables outils de notre propre bien-être!
Disponibles à tout moment, elles peuvent nous aider à ralentir, à nous calmer.
Lors de mes accompagnements, je vous apprends comment les utiliser pour gérer votre stress ou vos crises d'angoisse.
Construisons ensembles votre boîte à outils anti-srress ☺️

Pascale Chatelain (EI)
Réflexologue à Villabé, Essonne (91)

www.les-sentiers-de-lequilibre.com

30/09/2026

Démonstration d'automassage Do-in du crâne. Une véritable routine anti stress 😍

Venez découvrir l'automassage Do-in à mon cabinet de Villabé, Essonne (91) en séance collective, en séance ou individuelle unitaire ou dans le cadre de mes accompagnements.

30/09/2026

Démonstration d'automassage Do-in du crâne. Une véritable routine anti stress 😍

Venez découvrir l'automassage Do-in à mon cabinet de Villabé, Essonne (91) en séance collective ou individuelle unitaire ou dans le cadre de mes accompagnements.

23/09/2026

Des épaules crispées jusqu'aux oreilles?

L'automassage Do-in peut vous aider à les détendre.

Venez découvrir ses bienfaits à mon cabinet de Villabé en Essonne/91 en ateliers collectifs ou en séances individuelles.

18/09/2026

🌿 Du nouveau aux Sentiers de l’Équilibre !

Pour cette rentrée, j’ai repensé et clarifié mes accompagnements afin de vous permettre de choisir plus facilement la formule qui correspond à vos besoins, à votre rythme… et à vos envies.

✨ 3 accompagnements Premium, pour un suivi plus complet et personnalisé :

• Du stress à la sérénité — pour mieux gérer le stress et retrouver progressivement plus d’apaisement et d’équilibre.

• Nuits paisibles — pour favoriser un sommeil plus serein et une meilleure récupération.

• Libérez-vous des contractures — pour relâcher les tensions musculaires et apprendre à mieux les prévenir au quotidien.

🌸 Des techniques à la carte, disponibles en séance individuelle ou en forfait de 5 séances :

Réflexologie plantaire • Réflexologie dorsale • Réflexologie faciale • Réflexologie plantaire & faciale • Massage Amma assis

Le coaching individuel en automassage Do-In est également proposé en séance individuelle.

🌿 Et aussi des ateliers collectifs d’automassage Do-In, accessibles à tous, pour apprendre des gestes simples que vous pourrez ensuite reproduire chez vous.

Vous pouvez ainsi choisir entre une séance ponctuelle, un forfait pour inscrire les bienfaits dans la durée, ou un accompagnement Premium construit autour d’un objectif précis.

📍 Pascale Chatelain (EI) – Réflexologue à Villabé (Essonne / 91)

🌐 www.les-sentiers-de-lequilibre.com

18/09/2026

Du nouveau au cabinet de réflexologie de Villabé !

Accompagnement dans la durée: 3 offres premium

🌿Du stress à la sérénité
🌜Nuits paisibles
💆 Libérez-vous des contractures

Et toujours des pratiques:

🌿 A la séance
☺️ En forfait 5 séances

Des ateliers collectifs d'automassage Do-in

🙆 Des gestes simples
💆 Pour prendre soin de soi
En toute autonomie

Vous pouvez consulter mes offres sur mon site:

www.les-sentiers-de-lequilibre.com

Ou prendre rendez-vous directement

A bientôt à mon cabinet de réflexologie de Villabé, Essonne/91

Je serai présente à La Foulée des Brettes, le dimanche 20 septembre pour offrir des mini séances de réflexologie plantai...
18/09/2026

Je serai présente à La Foulée des Brettes, le dimanche 20 septembre pour offrir des mini séances de réflexologie plantaire aux participants mais aussi aux accompagnants.

N'hésitez pas à venir me voir pour profiter de ce beau moment de détente :

- Relaxation
- Relâchement des tensions des mollets

Avant le départ pour vous préparer ou après le départ pour éliminer les Contractures et courbatures.

Au plaisir de vous rencontrer le dimanche 20 septembre ☺️☀️

Adresse

9 Ter Rue Bel Air
Villabé
91100

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 20:30
Mardi 10:00 - 20:30
Mercredi 10:00 - 20:30
Jeudi 10:00 - 20:30
Vendredi 10:00 - 20:30
Samedi 10:00 - 19:00

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