Réflexologie des 3 frontières

Réflexologie des 3 frontières La réflexologie est une technique manuelle qui libère les facultés d’autorégulation de votre corps! Certifier RNCP à l’école Nadine Jedrey, Annecy.

17/03/2026

💤 Et si bien dormir devenait une priorité ?

🌙 Journée internationale du sommeil

Le sommeil est un pilier fondamental de notre santé. Il permet au corps de récupérer, au système nerveux de se réguler et à l’organisme de se régénérer.

Pour favoriser un sommeil de qualité :

• Gardez des horaires de coucher et de lever réguliers
• Évitez les écrans avant de dormir
• Limitez caféine et repas lourds le soir
• Privilégiez une chambre calme, sombre et fraîche
• Accordez-vous un moment de détente avant le coucher

Si les troubles du sommeil persistent (réveils nocturnes, difficultés d’endormissement, fatigue au réveil…), il est important d’en parler à votre médecin ou à un spécialiste du sommeil.

Dans une démarche de bien-être global, certaines approches complémentaires, comme la réflexologie, peuvent également favoriser la détente et l’apaisement.

🌙 Prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de sa santé.

 le monde
03/03/2026

le monde

Mars bleu 💙
Le dépistage du cancer colorectal est simple, rapide, indolore et réalisable à domicile.
À partir de 50 ans, il est proposé tous les 2 ans, même sans symptôme.

💙 La prévention fait partie intégrante du soin.
Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

03/03/2026

Mars bleu 💙
Le dépistage du cancer colorectal est simple, rapide, indolore et réalisable à domicile.
À partir de 50 ans, il est proposé tous les 2 ans, même sans symptôme.

💙 La prévention fait partie intégrante du soin.
Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.

✨ Mon site internet est en ligne ! ✨Je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne de mon site internet 🌿Un esp...
09/02/2026

✨ Mon site internet est en ligne ! ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer la mise en ligne de mon site internet 🌿
Un espace pensé comme un lieu d’information, de clarté et de confiance, où vous pouvez désormais découvrir :
• mon approche en réflexologie
• mes accompagnements en aromathérapie
• le déroulement des séances
• ma vision de l’accompagnement global et personnalisé
• toutes les informations pratiques

Ce site a été conçu pour vous offrir une meilleure compréhension de mon travail, dans une approche à la fois professionnelle, douce et respectueuse du corps et de ses capacités d’autorégulation.

👉 Découvrez-le ici : https://www.reflexologie3f.fr/

Merci à toutes les personnes qui me font confiance au quotidien 💚
Au plaisir de vous accompagner 🌿

30/06/2025

☀️Le cabinet reste ouvert tout l'été!☀️
Besoin d'un moment pour souffler, relâcher les tensions ou simplement prendre soin de vous pendant cette période estivale ?
Je vous accueille tout l'été, sur rendez-vous
🌿Que vous soyez en vacances ou que vous travailliez, c'est le moment idéal pour vous accorder une pause bien-être.
📅Pensez à réserver à l'avance pour garantir
votre créneau.
Au plaisir de vous retrouver bientôt.
Je vous souhaite un bel été☀️

Belle initiative👍👏
30/12/2024

Belle initiative👍👏

Cela fait maintenant 22 ans que j’enseigne au collège, et il y a quelques jours, j’ai vécu une des journées les plus marquantes de ma carrière.

J’ai proposé une activité que j’ai appelée « L’activité des bagages ». J’ai demandé à mes élèves : « Que signifie pour vous avoir des bagages ? »
Leurs réponses étaient claires : « Ce sont des choses lourdes, douloureuses, que l’on porte sur ses épaules. »

Je leur ai alors demandé de prendre un bout de papier et d’y écrire, sans mettre leur nom, ce qui leur pesait sur le cœur, ce qui les préoccupait ou leur faisait mal. Une fois cela fait, ils ont froissé leur papier et l’ont lancé à travers la salle.

Chaque élève a ensuite ramassé un papier au hasard et lu à haute voix ce qui y était inscrit. Après chaque lecture, je demandais si celui ou celle qui avait écrit ces mots souhaitait partager davantage avec la classe.

Ce qui s’est passé ce jour-là a été profondément bouleversant. J’ai entendu des enfants parler de sujets que l’on ne devrait pas porter à leur âge : su***de, parents en prison, d0pende ces dans la famille, abandon, maladie, décès, mais aussi des choses plus proches d’eux, comme la perte d’un animal de compagnie ou des conflits familiaux.

Les élèves qui lisaient ces mots pleuraient parfois à leur tour, émus par la douleur de leurs camarades. Et quand certains se sentaient prêts à se confier, leurs mots brisaient le silence et rapprochaient la classe.

Cette activité a été un moment chargé d’émotions, mais surtout d’humanité. Je pense sincèrement qu’elle aidera mes élèves à être plus compréhensifs, plus doux les uns envers les autres, et à juger moins sévèrement.

Depuis ce jour, j’ai accroché un sac à la porte de ma classe pour leur rappeler que nous avons tous des bagages. Mais ici, dans cette salle, nous pouvons choisir de les déposer. En partant, je leur ai dit ceci :
« Vous n’êtes pas seuls. Vous êtes aimés. Et nous sommes là les uns pour les autres. »

Je suis honoré d’être leur professeur, et je n’oublierai jamais ce jour.

2024 touche à sa fin. Au nom de l'entreprise Reflexologie des 3 frontières, je tiens à vous remercier pour votre confian...
23/12/2024

2024 touche à sa fin.
Au nom de l'entreprise Reflexologie des 3 frontières, je tiens à vous remercier pour votre confiance et vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année.
Je vous présente mes meilleurs vœux pour l'année 2025 et vous souhaite une nouvelle année remplie de joie, de bonheur et de réussite.

Offre pour la fête des mères🎁 Profitez de cette occasion spéciale pour offrir à vos proches un moment de détente, ou bie...
03/05/2024

Offre pour la fête des mères

🎁 Profitez de cette occasion spéciale pour offrir à vos proches un moment de détente, ou bien accordez-vous ce précieux temps pour vous-même 💆‍♂️💆‍♀️.

📩 Contactez-moi pour obtenir un bon cadeau !

Christine Haas
Reflexologie des 3 frontières
Village-Neuf
☎️ 06.99.53.70.68

Adresse

Village-Neuf
68128

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Lundi 08:30 - 18:00
Mardi 08:30 - 18:00
Mercredi 08:30 - 18:00
Jeudi 08:30 - 18:00
Vendredi 08:30 - 18:00
Samedi 09:00 - 14:00

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