Jérôme PETIT, Praticien en reboutement et Neurofascialogie

Jérôme PETIT, Praticien en reboutement et Neurofascialogie Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Jérôme PETIT, Praticien en reboutement et Neurofascialogie, Thérapeute, 11 chemin de parazols, Villarzel-Cabardès.

Thérapie manuelle utilisant des techniques de reboutement et d'ostéopathie fonctionnelle pour redynamiser le corps et guérir les douleurs aiguës ou chroniques, des faiblesses musculaires et articulaires.

25/10/2024

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Bien que le stress soit inévitable, avec quelques stratégies simples, il est possible de le gérer de manière plus calme.
• Faites de l'exercice : l'activité physique a un impact très positif sur le corps. Il réduit les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et libère de l'endorphine, une substance qui aide à améliorer l'humeur et agit comme un analgésique naturel.
• Prenez soin de votre alimentation : une alimentation saine et équilibrée est également importante pour gérer le stress. Évitez de consommer de la caféine, un stimulant présent dans le thé, le café, le chocolat, entre autres.
• Pratiquez la pleine conscience : cette technique (également connue sous le nom de Mindfulness) consiste à focaliser l'attention sur le moment présent, sans penser au futur ou au passé.
• Prenez bien soin de vous : intégrer des activités régulières pour prendre soin de vous dans votre vie quotidienne est essentiel pour la gestion du stress.
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10/02/2023

C’est déjà une première prise de conscience, sur ce chemin d’éveil, de fissurage de cette armure rouillée, étroite,
sclérosée, dans ce processus de déconstruction de tous les
mécanismes : Ce nouveau chantier ne s’entame pas à coups de masse, de pelles mécaniques, ou à mesure d’efforts ; ou bien pour les plus courageux, par quelques bâtons de dynamite, intelligemment placés, parfois proches, très proches, des
fondations. Mais, par la volonté d’abandon de toute
poursuite, de toute défense, de toute protection et de toute identité factice.

À notre décharge, nous n’y pouvons rien, ou presque. Nous avons été catapultés là, dans ce monde matériel, en totale
innocence, et, bien que nous soyons tous volontaires dans ce laboratoire qu’est l’existence humaine dans un monde
matériel, la création d’une identité délimitée et séparée du grand tout dont nous venons, nous tombe dessus dès le plus jeune âge.

Mais alors, que découvrons-nous en dessous de ces gravats ? Sous ces coups de pioche ? Sous les fondations de ces remparts ? À quel endroit prennent racine les muscles qui relient la
tortue à sa carapace ? Réponse : à l’endroit le plus fragile, le plus meurtri, le plus atteint. Les civilisations ont construit leurs ouvrages de défense aux endroits de défaites mémorables – « je ne me ferai plus avoir à cet endroit ! »

Nous construisons, nos défenses les plus infranchissables à l’endroit où l’épée a transpercé nos croyances sur la valeur que nous nous accordions. La carapace de la tortue n’est pas orientée vers le sol, mais vers la direction d’où des milliards d’entre-elles se sont vus enlever la vie. C’est donc bien à ces endroits, d’inconsolable tristesse et de mémorable débâcle de celui ou celle que nous pensions être, qu’il conviendra d’avoir le courage de se déshabiller, et de se regarder.

🙏Stephan Schillinger©️
📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique
🥰 Stages & Curieuses Journées : curieuxhasard.com/retraites
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(Art : anonyme)

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