Noémie Gadeau - Thérapeute Holistique

28/01/2026

Cette tisane est pour toi à n’importe quel moment de l’année, mais encore plus si tu sens que tu as besoin de prendre soin de ton énergie !

Comme promis je te mets la liste de plantes et leurs effets en pharmacopée chinoise :

🌿 Gui Zhi — (Cannelle) : réchauffe les méridiens, Fait circuler le Yang et mobilise le Qi.

🫚Gan Jiang — (gingembre séché) : réchauffe l’interne, soutient la Rate et le Yang.

🍒Da Zao — (jujube) : tonifie le Qi du centre, calme le Shen (la conscience) et harmonise la formule.

🌱 Zhi Gan Cao — racine de réglisse : tonifie le Qi, adoucit et équilibre la décoction, harmonise le Qi et le sang.

⭐ Ba Jiao — badiane de Chine : réchauffant puissant, soutient la digestion et la transformation.

👉 Vois avec pour t’en procurer vite et dis m’en des nouvelles.
En plus, une fois que tu as utilisé tes plantes tu peux aussi croquer la jujube réhydratée 🤤

27/11/2025

On a tous.tes déjà connu quelqu’un qui sale tout avant même de goûter…🥲
Et on a tous.tes déjà entendu la même chose : “attention, le sel c’est mauvais pour le cœur.”
Point. Fin de l’histoire.

Sauf que… en médecine chinoise, c’est un peu plus subtil que ça. Et il y a une explication. 😌

Dans ce carrousel, je t’explique comment la saveur salée peut réellement :
• soutenir ton énergie (oui, vraiment),
• nourrir les Reins en hiver,
• mais aussi t’épuiser si tu l’utilises mal‼️

Je t’ai déjà expliqué les fondements de la diététique chinoise dans un post précédent, je t’invite à y retourner si cela t’intrigue 🤓

19/11/2025

L’hiver n’est pas qu'un temps de retrait… mais surtout un temps de retour à soi.

J’ai écrit un nouvel article pour explorer cette énergie qui nous ramène à la source, à notre intuition, à ce qui germe en nous quand tout semble immobile.

Si tu te sens plus lent.e, plus introspectif.ve, ou juste en mode “je me mets en veille, merci”, c’est normal : l’Eau travaille.🫂
Elle nous apprend à écouter, à ralentir… et à laisser la vie réorganiser son prochain élan.

Un petit voyage intérieur, à lire au chaud.☕️

Cet article explore l’élément Eau et sa dimension émotionnelle. Quand elle est équilibrée, elle nous rend calmes, intuitifs et lucides ; fragilisée, elle révèle peurs et blocages. Cet hiver, découvrez comment observer votre Eau intérieure, comprendre vos émotions et vous inspirer de sa ...

19/11/2025

C’est le retour du quiz de saison… à quel point l’énergie hivernale, gouvernée par le mouvement de l’Eau est-elle fluide / entravée en toi ?
Est-ce que ça coule de source ou bien est-ce que ça stagne ?!🫩

Swipe et découvre le vite en répondant aux questions que j’ai écrites pour vous ☺️

Pour les curieux.ses, l’article complet est dispo sur mon site !

Mets moi un petit gif en commentaire pour me dire quel résultat tu as obtenu et si tu veux un post pour réguler tout ça, n’hésite pas à me le faire savoir 🤍

13/11/2025

Fatigue, manque d’élan, envie d’hiberner ?😩
Et si ton corps était simplement en train de suivre le mouvement naturel de la saison ... ?
En Médecine Chinoise, novembre marque la descente du Qi, le passage vers l’énergie de l’Eau et des Reins.
Un moment pour ralentir, te recentrer et nourrir ton essence vitale : ton Jing.
Je t’explique tout dans mon nouvel article 👇

Novembre marque le passage de l’automne à l’hiver : l’énergie du Qi descend, le corps ralentit, et la fatigue s’installe. Ce n’est pas une faiblesse, mais un appel au recentrage. Comprends ce basculement selon la Médecine Chinoise et découvre comment adapter ton rythme, ton alimentatio...