Vivons Retraite

16/06/2026

Et si ce soir, le vrai match se jouait aussi dans les échanges ?

La Coupe du Monde est lancée et la France entre en lice ce soir ! 🇫🇷
Quel est votre pronostic ? Victoire des Bleus ? Match nul ? Score exact ? À vous de jouer en commentaires !
Mais au fond, peu importe le résultat...

Ce qui compte aussi, c'est tout ce que le football permet de partager. Un match est souvent un excellent prétexte pour aller vers les autres : discuter avec un voisin, appeler un proche, échanger un souvenir, débattre d'une action de jeu ou simplement vivre un moment ensemble.

Parce que le lien social se nourrit souvent de petites choses du quotidien, pourquoi ne pas profiter de cette rencontre pour lancer une conversation, partager vos pronostics ou raconter votre meilleur souvenir de Coupe du Monde ?

15/06/2026

Vous donnez de votre temps et de votre cœur dans une association ? Vous veillez aussi à ce que votre engagement et celui des autres reste intacte ?

Participez avec votre association au concours « Trophées Inspir’Assos 2026 » lancé par la Carsat Hauts-de-France, le Mouvement Associatif et l’URIOPSS !

🎯 L’objectif
Mettre en lumière les associations qui prennent soin de l’engagement bénévole des seniors, qui agissent pour la reconnaissance, la qualité de l’engagement et la prévention de l’usure.

🏆 Qui peut candidater ?
Toutes les associations des Hauts-de-France, quelle que soit leur taille ou leur ancienneté et jusqu’à 2 actions possibles par association

👉 Vous êtes bénévole ? Parlez-en à votre association !

👉 Vous êtes dans une association ? C’est le moment !

👉 Vous connaissez une association engagée ? Partagez ce post, transférez l’info, faites tourner !

🔗 Plus d’infos et candidature : https://carsat-hdf.fr/home/partenaires/actualites/toutes%20les%20actualites/trophees-inspir-assos-2026-preno.details-actualite.html?mtm_campaign=Trophe_inspire_assos&mtm_placement=partenaire

27/05/2026

🔔 Un changement dans votre vie ? Pensez à le signaler à votre caisse de retraite.

Déménagement, changement de compte bancaire, mariage, reprise d’activité…

👉 Certains événements peuvent avoir un impact sur le montant de votre retraite ou de vos prestations.



✅ En nous informant rapidement, vous sécurisez votre dossier et vos paiements :
✔️ votre retraite reste calculée selon votre situation réelle
✔️ vous évitez les interruptions ou erreurs de versement
✔️ vous limitez les risques de trop-perçu à rembourser
✔️ vos démarches sont simplifiées en cas de contrôle ou de mise à jour





📌 Pensez notamment à déclarer :
🏠 un changement d’adresse ou de coordonnées bancaires
💍 une évolution de votre situation familiale
💔 une séparation ou un décès
💶 une modification de vos ressources
📄 de nouveaux droits auprès d’autres régimes de retraite
✈️ un séjour prolongé à l’étranger (+ de 3 mois par an)
💼 une reprise d’activité



💻 Le plus simple : effectuez votre déclaration depuis votre espace personnel en ligne.
📄 Pensez à joindre vos justificatifs pour un traitement plus rapide.



✅ Un réflexe simple pour continuer à recevoir vos paiements en toute sérénité.

🔎 Plus d’informations sur l’assurance retraite : https://www.lassuranceretraite.fr/portail-info/home.html

18/05/2026

Vous avez des questions sur vos droits ?

Rendez-vous à la Journée Nationale de l’Accès au Droit le 21 mai à Sainte-Catherine (près d’Arras – 62).

Venez rencontrer gratuitement des professionnels pour :
✅ Vous informer sur vos droits à la retraite ;
✅ Être accompagné dans vos démarches administratives ;
✅ Obtenir des conseils pour le maintien à domicile et la prévention de la perte d’autonomie ;
✅ Lutter contre l’isolement et découvrir des solutions concrètes ;
✅ Accéder à des informations sur la santé, le numérique et la vie quotidienne.

Rendez-vous
📅 Jeudi 21 mai 2026
📍 Base de loisirs « Les Grandes Prairies » à Sainte-Catherine
🕘 De 9h30 à 12h et de 14h à 16h

11/05/2026

🎯 Seniors d’Amiens Métropole… CAP ou pas CAP de découvrir le bénévolat ?

Envie de rencontrer du monde, de bouger, de transmettre, de tester une nouvelle activité… sans engagement ? Découvrez le Parcours Découverte du bénévolat, du 20 mai au 10 juin !

Au programme :
👉 Fresque du bénévolat pour comprendre en s’amusant
👉 Témoignages inspirants de ceux qui ont sauté le pas
👉 Immersions dans de vraies missions associatives

Une expérience simple, conviviale et 100 % faite pour vous. Alors prêt(e) à sauter le pas ?

ℹ️ Envie d’en savoir plus ou de vous inscrire ? Contacter la Maam d’Amiens Métropole au 03 22 92 50 59 ou par mail à [email protected] ou rdv à l’Espace Dewailly, 12 Rue Frédéric Petit, 80000 Amiens.

🟨 Cet événement est initié et soutenu par la Carsat Hauts-de-France en lien avec le RNMA - Réseau National des Maisons des Associations et Le Mouvement associatif Hauts-de-France.

30/04/2026

🔐 Et si vous testiez vos réflexes face aux arnaques en ligne ?

Aujourd’hui, naviguer sur Internet fait partie du quotidien : consulter ses comptes, échanger avec ses proches, faire des démarches administratives… Mais face à cette facilité, les tentatives d’arnaques sont de plus en plus nombreuses (et parfois très bien déguisées).

Un message qui semble officiel, un site qui ressemble à s’y méprendre à celui d’une banque, ou encore un simple clic un peu trop rapide… et le doute s’installe. Auriez-vous repéré le piège ?

👉 Pour vous aider à y voir plus clair, le site pourbienviellir.fr propose un quiz simple et ludique pour faire le point sur vos connaissances en matière de protection des données personnelles.

💡 L’objectif ?
Mieux comprendre les bons réflexes à adopter, repérer les situations à risque et gagner en sérénité dans vos usages numériques.

Que vous soyez déjà très à l’aise ou simplement curieux d’en apprendre davantage, ce test est fait pour vous !

Alors, prêt(e) à relever le défi ?
👉 Testez vos connaissances dès maintenant et devenez un véritable expert de la cyber vigilance !

Pour faire le test : https://www.pourbienvieillir.fr/quiz/protection-des-donnees-faites-le-point-sur-vos-connaissances/

28/04/2026

Et vous, cette citation vous parle ?

24/04/2026

🍽️ Bien manger pour bien vieillir : un atout essentiel !

Avec l’âge, notre corps change et ses besoins aussi. Manger équilibré permet de rester en forme, de préserver ses muscles, de garder des os solides et de maintenir son énergie au quotidien. L’idéal est simple : varier les aliments (fruits, légumes, protéines, féculents, produits laitiers) et privilégier des repas complets, sans oublier de bien s’hydrater tout au long de la journée. Même si l’appétit diminue parfois, la qualité de l’alimentation devient encore plus importante pour éviter la fatigue ou la dénutrition.

Pour découvrir des conseils simples et adaptés, n’hésitez pas à consulter cette page : 👉 https://www.pourbienvieillir.fr/alimentation-equilibree/

Votre santé passe aussi par votre assiette ! Prenez-en soin chaque jour !

À tout âge, l’alimentation nous maintient en forme. Mais nos besoins et nos envies culinaires évoluent avec le temps

22/04/2026

Devinette photo du jour !

Pouvez-vous nous dire en commentaire où est-ce que cette photo a été prise ?

16/04/2026

Aides et services pour bien vivre votre retraite

Explorez les services de l’Assurance retraite pour vous aider à rester en forme, vivre chez vous en toute autonomie et bénéficier d’aides adaptées à votre situation.

Cette video vous présente l’ensemble des dispositifs conçus pour vous accompagner au quotidien : activités pour rester actif, conseils pratiques pour mieux vivre chez soi, aides ponctuelles ou soutien durable selon vos besoins.
Vous y retrouverez un aperçu simple et concret de ces services, pensés pour faciliter votre quotidien et préserver votre autonomie tout au long de votre retraite

https://youtu.be/Ph--7xqiB8A?si=TDgkVXYdpKxZSnM0