Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 07:30 - 21:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:30 Dimanche 09:00 - 12:30 17:30 - 20:15

POSÉ

Yoga, Pilates, Reformer, Social Space. Le cours se termine, le moment continue.

07/09/2026

LE REFORMER, MAIS ENCORE MIEUX À 20€.

Pour la rentrée, on avait envie de vous donner une bonne excuse pour monter sur nos Reformers.

Du 7 au 30 septembre, profitez de votre séance de Pilates Reformer à 20€.

Pour découvrir.
Pour recommencer.
Ou parce que vous savez déjà que vous allez adorer.

Quelques infos avant de venir :
→ Offre disponible à l’achat du 07.09 au 30.09
→ Séance valable jusqu’au 07.10
→ Réservation obligatoire
→ Annulation minimum 12h avant le cours
→ Chaussettes antidérapantes obligatoires

Bref, votre Reformer vous attend.
Vous venez quand ?

Lien de réservation : urlr.me/u62DnN

04/09/2026

SAMEDI 12 SEPTEMBRE, POSÉ VOUS OUVRE SES PORTES.

Vous êtes déjà venu·e prendre un chaï, mais jamais tester un cours ?
Le Reformer vous intrigue depuis un petit moment ?
Ou vous avez simplement envie de découvrir Posé autrement ?

De 14h à 17h30, venez vivre un petit bout de l’expérience Posé.

Au programme :
→ 7 cours découverte de 30 minutes
→ 4 initiations Pilates Reformer
→ un atelier créatif
→ quelques surprises
→ et du temps pour se rencontrer, échanger et profiter ensemble

Et tout est gratuit. Oui, tout.

Les cours et initiations Reformer sont accessibles uniquement sur réservation via notre site. Les places sont limitées, alors ne tardez pas trop.

Et si vos plans changent, pensez à annuler votre réservation pour laisser votre place à quelqu’un d’autre.

Samedi 12 septembre de 14h à 17h30, chez .fr

Venez seul·e, avec votre sœur, votre date, votre pote…
Bref, venez comme vous êtes.

Réservation obligatoire sur po-sé.fr

02/09/2026

HOT YOGA - 32° DE LÂCHER-PRISE.

Deux heures pour bouger, transpirer & relâcher.

À 32°C, on commence par un Vinyasa dynamique pour activer le corps, développer force et concentration. Puis, on ralentit avec du Yin Yoga, avant de terminer par un bain sonore pour un lâcher-prise total.

Une expérience intense et enveloppante, imaginée pour ressortir plus léger, plus détendu, pleinement relâché.

Samedi 19 septembre�15h - 17h�35€ • Places limitées

Hydratation + serviette indispensables. Tenue légère recommandée.

Une première expérience du yoga est conseillée et évitez de manger juste avant la séance. (Atelier non adapté aux femmes enceintes et déconseillé en cas de problèmes cardiaques ou d’épilepsie).

Réservation via le lien en bio ou en cliquant ici : https://po-sé.fr

01/09/2026

La rentrée, mais Posé.
Pas de grandes résolutions.�Pas de pression.�Juste l’envie de retrouver son rythme.

Bouger. Respirer. Bien manger. Prendre un café.
Travailler un peu. Croiser du monde.
Rester plus longtemps que prévu.
Bref, reprendre… mais à sa façon.

Et pour tester, varier, recommencer autant de fois que vous voulez :
SEPTEMBRE EN ILLIMITÉ - 120€�Tous les cours en illimité pendant 1 mois.

https://po-sé.fr
�Hors Pilates Reformer.
Move. Eat. Meet. Repeat.�Stay Posé.

31/08/2026

YOUR NEW OBSESSION : REFORMER.

Vous n’avez jamais testé le Pilates Reformer ?�C’est peut-être le moment de comprendre pourquoi tout le monde en parle.

Une machine, des ressorts, du contrôle, du mouvement… et des muscles que vous ne soupçonniez peut-être même pas.

OFFRE DÉCOUVERTE REFORMER�L’occasion parfaite pour tester, ressentir… et peut-être devenir accro.

Carte nominative.�Chaussettes antidérapantes obligatoires.

On vous avait prévenu : votre nouvelle obsession commence ici.

POSÉ
Yoga Pilâtes Social Space
1 rue de l’attelage • Villeneuve d’ascq
https://po-sé.fr

24/08/2026

LE MENU DE LA SEMAINE

Du 24 au 28 août, on se retrouve chez POSÉ pour déjeuner. Du frais, du fait maison & du gourmand.

Sur place ou à emporter.
Réservations au 03 20 47 46 57 ou via le lien : https://neartail.com/fr/restaurantholi

23/08/2026

Prendre la pose.
Prendre une pause.

Un thé.
Un café.
Un petit-déjeuner.
Un déjeuner.
Un goûter.

Ou simplement un moment pour ralentir.

Dès ce lundi 24 août, l’espace restauration de POSÉ vous retrouve.

Du fait maison, du frais, du gourmand… et du temps pour soi.

On se pose ?

18/08/2026

Septembre.
La rentrée, oui.
Mais sans s’oublier.

Bouger. Respirer. Prendre soin de son corps. Et peut-être découvrir une nouvelle façon de faire.

Tout le mois de septembre, profitez de nos cours en illimité pour 120€. L’occasion de tester, explorer, varier… et découvrir tout nos nouveautés.

*Hors Pilâtes Reformer. Offre nominative, valable du 1er au 30 septembre 2026.

Je book : https://backoffice.bsport.io/login/customer?next=%2Fcheckout%2F6427%2Fpre-checkout%2Fpayment-pack%2F781444%3Fmembership%3D6427%26force%3Dtrue%26membership%3D6427&membership=6427

16/08/2026

Tenir la pose/Se poser

Deux expressions. Deux faces. Deux rythmes : Un même espace.

Bouger.

Respirer.

Partager.

Relâcher.

Réinventer.

& recommencer : Bienvenue chez POSÉ.

Yoga Pilates Social Space.

15/08/2026

Let’s begin, shall we ?

Entrez, posez-vous,�prenez la pose,�prenez une pause.�Posé prend vie !

Adresse

1 Rue De L'attelage
Villeneuve-d'Ascq
59650

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	07:30 - 21:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:30
Dimanche	09:00 - 12:30
	17:30 - 20:15

Téléphone

03 20 47 46 57

Site Web

https://xn--po-s-epa.fr/

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Type

Salle de yoga