Emmanuelle Codina Hypnose / Ritmo

13/10/2026

Quand ton corps s'exprime si fort, ton système nerveux bascule en état d'alerte, il passe en mode survie. 🤯
un système qui déborde, un trop plein accumulé où tu ne te reconnais plus!

Ce n'est pas en te racontant que ça va aller que ça va aller, n'est ce pas? 😳

Tu ne te reconnais plus, tu voudrais tellement redevenir celle(celui) que tu étais avant!
Seulement, c'est bien ce qui a fait que tu en es là!

Tu as essayé bien des choses et rien n'y fais, si tu testais quelque chose de différent, pas une méthode miracle mais un accompagnement sur mesure, dans un espace rien que pour toi.

Quelque chose de nouveau
Hypnose, Ritmo (EMDR), régulation de ton système nerveux. 🧠

Pour t'alléger enfin! 🪶
Respirer pleinement 😮‍💨

✨Je suis Emanuelle Codina
de Pôle hypnose 66
Infirmière clinicienne, je t’aide à mieux comprendre/dépasser tes blocages et retrouver ta légèreté sans culpabilité grâce à l’hypnose, le Ritmo(type EMDR), la régulation de ton système nerveux.

☀️J’accompagne les personnes qui vivent des troubles émotionnels, du stress, de l’épuisement.
Je les aide à reprendre souffle, se sentir léger et s’apaiser durablement.

📍Retrouve moi sur Villeneuve de la Raho
Lien en bio pour réserver ton appel découverte / prendre RDV

, , , , , , , , , ,

09/10/2026

Des retours qui font sens aux valeurs qui m'animent.
Une présence, une disponibilité à toi et une écoute que je veux pleine et totale.

Un espace où la parole se livre et le poids se dépose pour avancer plus sereinement.

Si ça te parles, contacte-moi en MP ou prends rdv directement en ligne (lien dans ma bio)

💞Je suis Emanuelle Codina, je t’aide à mieux comprendre/dépasser tes blocages et retrouver ta légèreté sans culpabilité grâce à l’hypnose, le Ritmo(type EMDR), la régulation de ton système nerveux.

07/10/2026

Une publication plus intime pour une cause qui me tient à cœur. 💖

Octobre le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein pour les femmes et aussi les hommes( ils ont aussi des seins et sont aussi touchés), mais pas que…

Octobre et se sensibiliser au prendre soin de soi sous toutes ses formes.

Tu peux vivre des tempêtes émotionnelles et te sentir perdue, tes émotions sont totalement légitimes.

Tu n’as pas à être forte tout le temps.
Ce combat, tu n’as pas à le mener seule.

Si j’ai été et suis encore soutenue par les miens, mes proches et amies, beaucoup ont cessé de me demander comment ça allait pour moi après la chirurgie et la cicatrisation.
Comme si ensuite, tout était finis, derrière moi.
La reconstruction physique comme psychique continue.
Des aides concrètes, des thérapeutes spécialisés( psychologue, Odile, exceptionnelle, ma neuropsychologue pour de la neuromédiation) ma kiné du RKS Marie, formidable, des associations comme la tête et les jambes, oncoparcours… ont tous été et pour certains sont encore là pour m’accompagner.

Une reconstruction qui se poursuit.

Ne restes pas seule.

Aquarelle , formidable

💞Je suis Emanuelle Codina, je t’aide à mieux comprendre/dépasser tes blocages et retrouver ta légèreté sans culpabilité grâce à l’hypnose, le ritmo(type EMDR), la régulation de ton système nerveux.
Prise de rdv en ligne sur Crenolibre ou par tel

🎀

04/09/2026

Stress et rentrée scolaire. 😬

S’il est naturel en début d’année scolaire d’observer chez nos enfants un stress, une tension, une cogitation mentale, celle-ci va se lisser et diminuer au fil du temps.

C’est une transition naturelle où chaque enfant s’adapte en fonction de ses capacités et sensibilité.

Vous pouvez les y accompagner avec un temps d’écoute à soi, des questions ciblées, le soir en revenant de l’école ou au moment du coucher.

« Comment te sens tu?
Que ressens-tu dans ton corps?
Quelle émotion te vient en premier en lien avec cette sensation? »

Mais aussi:
« Avec qui as tu passé de bons moments?
Qu’est-ce que tu as préféré de ta journée?
Qu’est ce qui t’a fais rire ou sourire?… »

En stress, notre cerveau s’active à ne nous montrer que le négatif, ce qui ne va pas l’aider à voir aussi tout ce qu’il y a de bien, il va ainsi pouvoir, grâce à vous, modifier sa perception du monde et changer ainsi son ressenti, son émotion.
S’apaiser et prendre confiance.

Pour autant si le stress persiste, les maux de ventre, les pleurs, le refus d’aller à l’école, donnez lui un espace sécure ou déposer ce qui le préoccupe, une écoute neutre et professionnelle.

Formée à l’accompagnement des enfants et adolescent, je les reçois dans mon cabinet de Villeneuve de la Raho.

Vous vous sentez concernés ou vous connaissez quelqu’un qui l’est?
Enregistrez ou partagez cette publication.

04/09/2026

Stress et rentrée scolaire. 😬

S’il est naturel en début d’année scolaire d’observer chez nos enfants un stress, une tension, une cogitation mentale, celle-ci va se lisser et diminuer au fil du temps.

C’est une transition naturelle où chaque enfant s’adapte en fonction de ses capacités et sensibilité.

Vous pouvez les y accompagner avec un temps d’écoute à soi, des questions ciblées, le soir en revenant de l’école ou au moment du coucher.

« Comment te sens tu?
Que ressens-tu dans ton corps?
Quelle émotion te vient en premier en lien avec cette sensation? »

Mais aussi:
« Avec qui as tu passé de bons moments?
Qu’est-ce que tu as préféré de ta journée?
Qu’est ce qui t’a fais rire ou sourire?… »

En stress, notre cerveau s’active à ne nous montrer que le négatif, ce qui ne va pas l’aider à voir aussi tout ce qu’il y a de bien, il va ainsi pouvoir, grâce à vous, modifier sa perception du monde et changer ainsi son ressenti, son émotion.
S’apaiser et prendre confiance.

Pour autant si le stress persiste, les maux de ventre, les pleurs, le refus d’aller à l’école, donnez lui un espace sécure ou déposer ce qui le préoccupe, une écoute neutre et professionnelle.

Formée à l’accompagnement des enfants et adolescent, je les reçois dans mon cabinet de Villeneuve de la Raho.

Vous vous sentez concernés ou vous connaissez quelqu’un qui l’est?
Enregistrez ou partagez cette publication.

A très bientôt

Prenez soin de vous

04/09/2026

Voilà ☺️✨

01/09/2026

Et si cette rentrée rimait avec nouvel horizon!

Si tu t’autorisais à :
🦄dire « non »
🪶t’offrir des pauses, même courtes
💖demander de l’aide sans culpabiliser

Et si, au lieu de vouloir « tout gérer », tu choisissais de t’écouter et de poser tes propres limites?

Je t’invite à observer cette année comme un horizon neuf qui s’offre à toi où tout est à créer.

Prendre soin de toi n’est pas égoïste et ne change rien à ce que les tiens éprouvent pour toi. 🌳

C’est essentiel, pour toi, pour eux.

Prête à essayer?
Dis-moi ce que tu voudrais changer cette année en commentaire ou envoie moi un message si tu as besoin d’en parler ou besoin d’aide.

PS: j’ai quelques outils pratiques à te faire tester pour t’y aider, ça te tentes?

✨je suis Emanuelle Codina, je t’aide à mieux te comprendre/dépasser tes blocages et retrouver ta légèreté sans culpabilité grâce à l’hypnose, le ritmo(EMDR), la régulation de ton système nerveux.
Prise de rdv par tel ou via mon site (lien en bio)

29/05/2026

La phobie scolaire c’est quand l’enfant ou l’ado ne peut plus aller à l’école, se plaint de maux de ventre, fait des crises d’angoisse.

Ce n’est pas qu’il ne VEUT pas mais qu’il ne PEUT pas.

Son système nerveux l’en empêche.

La phobie scolaire ou Refus Scolaire Anxieux est un trouble qui empêche l’élève d’aller à l’école et/ou de s’investir dans les apprentissages.

Il concerne aussi bien le primaire que le secondaire.

C’est un trouble qui amène à des souffrances psychosomatiques.

Sa prise en charge doit se faire le plus tôt possible pour ne pas créer de rupture sociale pour l’enfant.
Faire une pause peut être judicieux mais favoriser ensuite le retour scolaire.

L’hypnose ne se concentre pas sur le pourquoi mais sur le comment on sort de là.
J’offre dans mes accompagnements un soutien émotionnel, de l’écoute, le travail en hypnose et Ritmo(apparenté EMDR), l’apprentissage de l’auto hypnose pour apaiser le système nerveux comme calmer le mental.

Il n’y a pas de prise en charge unique mais un accompagnement avec la pleine implication de l’enfant/ado comme des parents.

Ne restez pas seuls



✨Je suis Emanuelle Codina
de Pôle hypnose 66
Thérapeute en Hypnose, Ritmo (type EMDR)

☀️Je suis spécialisée dans l’accompagnement de la douleur chronique, les troubles du sommeil, le burn-out, la dépression et les phobies.
Je t’aide à te servir de ton côté sombre

📍J’accompagne les adultes mais aussi les enfants et les adolescents.

📍Retrouve moi sur Villeneuve de la Raho
Contact en MP ou Crenolibre. fr

29/05/2026

Ne sous-estimons pas l’impact que le jugement d’un adulte peut avoir sur nos enfants.
Croire en eux leur permet de croire en eux à leur tour.
🥰✨

En 1968, Rosenthal et Jacobson font passer un test de QI à tous les élèves d'une école.
Ils remettent ensuite aux enseignants une liste d'élèves « sur le point de connaître un essor intellectuel remarquable ».
À la fin de l'année, ces élèves progressent nettement plus que les autres. Certains gagnent jusqu'à 25 points au test d'intelligence.
La liste avait été constituée au hasard.
Rien n'avait changé sauf une chose : le regard de l'enseignant sur ces élèves.
C'est l'effet Pygmalion. Et il fonctionne dans les deux sens — positivement avec l'effet Pygmalion, négativement avec l'effet Golem.
La bonne nouvelle : en prendre conscience suffit déjà à le modifier.
L'article explique les 4 mécanismes concrets par lesquels vos attentes se transmettent à vos élèves — souvent sans que ni vous ni eux ne le réalisez.
👉 Lien en commentaire

05/08/2025

Toujours besoin de te confier à une oreille bienveillante et dans le non jugement?

Un goéland n’est pas vraiment idéal pour t’écouter et t’accompagner, non?

Je suis de retour après des vacances dont j’avais bien besoin et de nouveau prête à t’ accueillir à Villeneuve de la Raho au premier étage de médilac.

A très vite pour un accompagnement véritable 😉

✨Je suis Emmanuelle Codina
de Pôle hypnose 66
Thérapeute en Hypnose, Ritmo (type EMDR)

☀️Je suis spécialisée dans l’accompagnement de la douleur chronique, les troubles du sommeil, le burn-out, la dépression et les phobies.
Je t’aide à te servir de ton côté sombre

📍J’accompagne les adultes mais aussi les enfants et les adolescents.

📍Retrouve moi sur Villeneuve de la Raho
Contact en MP ou Crenolibre. fr