Les Secrets d'Héloïse

Les Secrets d'Héloïse Thérapies Intégratives✨
Ostéothérapie | Ostéo-énergétique | Hypnose Rapide & Hypnose Régressive
Énergétique | Massothérapie

L'association « Les Secrets d’Héloïse » se propose de promouvoir différentes techniques psychocorporelles et énergétiques relatives à la détente, au bien-être et au développement personnel. Elle oeuvre, notamment, en faveur du développement de la connaissance des médecines traditionnelles orientales auprès de ses adhérents, par l'approche de thérapies naturelles et manuelles (Reiki Usui / Karuna /

Reiki Science, LaHoChi, E.F.T (Emotional Freedom Technique), magnétisme, méditation, massage bien-être, massage métamorphique, réflexologie plantaire de bien-être,…) , ainsi que par l'information sur les techniques nouvelles en matière de santé et de mieux-être. L'association souhaite également aider et soutenir le développement de l'enseignement et de la pratique des techniques de relaxation et de bien-être et en favoriser l'accès au plus grand nombre. A cette fin, "Les Secrets d'Héloïse" prodigue des soins tels que méditations, soins énergétiques (Reiki Usui / Karuna / Reiki Science, Lahochi, EFT…), massages métamorphiques et toutes autres pratiques relatives au bien-être physique et mental… et organise des manifestations diverses (animations, conférences, démonstrations...) ainsi que de l'enseignement dispensé sous forme de stages, ateliers, ou formations.

Depuis début juillet, la maison a eu un autre rythme.Les quatre aînés ont leur vie ailleurs. Le dernier était parti cinq...
19/08/2026

Depuis début juillet, la maison a eu un autre rythme.

Les quatre aînés ont leur vie ailleurs. Le dernier était parti cinq semaines — d'abord avec son père, puis avec ses amis en Espagne.

Alors j'ai eu, pendant un temps, cette drôle de sensation rare : une maison presque silencieuse, le café sur la terrasse, le calme, les hirondelles.

Et puis il est rentré et son frère est venu passer quelques jours...

La maison a retrouvé du bruit, des passages, des chaussures qui traînent, des portes qu'on ouvre et qu'on referme sans arrêt.

Je trouve ça assez juste, en fait : un été en deux temps. D'abord le vide, le calme, le souffle. Puis le retour de la vie, du désordre tendre, du mouvement.

Au cabinet aussi, c'est un peu pareil. Juillet m'a laissée un peu respirer. Août reprend doucement sa place.

Comme promis la semaine dernière — je vous présente aujourd'hui le nouveau forfait du cabinet.🌙 Accompagnement Sommeil —...
18/08/2026

Comme promis la semaine dernière — je vous présente aujourd'hui le nouveau forfait du cabinet.

🌙 Accompagnement Sommeil — 5 séances · 400 €

Un parcours en cinq séances d'1h30, étalées sur 2 à 3 mois, pour celles et ceux qui ne dorment plus comme ils voudraient et qui ont déjà essayé bien des choses.

Pas de promesse magique. Un vrai cadre de travail, qui combine à chaque séance :

· Du travail corporel sur-mesure (ostéothérapie, magnétisme, micro-massages selon ce que votre corps demande)
· La mise en place progressive d'outils comportementaux validés par la recherche

La plupart des personnes voient une amélioration significative en 8 à 12 semaines. À condition de s'engager à mettre en place les habitudes proposées entre les séances — c'est un travail d'équipe.

Si vous reconnaissez ce que je décris — la nuque qui ne se relâche plus, la tête qui se met à tourner dès qu'on éteint, le réveil à 4h et l'impossibilité de se rendormir — venez en parler. Un appel de 20 minutes, gratuit, suffit à voir si c'est pour vous.

Détails sur Itiaki ou en bio : https://rdv.itiaki.com/osteo-therapie-montpellier/packages?package=0Z6GWE4E 🌙

17/08/2026

Cette fin de semaine, je suis à Olonzac. 🌿

Pour celles et ceux qui me suivent depuis le Minervois, le Narbonnais ou le Carcassonnais : ma prochaine présence à Olonzac, c'est vendredi 21 et samedi 22 août.

Au programme :
· Ostéothérapie Tissulaire Réflexe (OTR)
· Magnétisme ou LaHoChi
· Micro-massages méthode Jannet
· Massages détente
· Soins combinés sur-mesure

📍 2bis rue droite à Olonzac
🗓️ De 9h30 à 20h30
📞 Réservation : https://bit.ly/Prendre_RDV_LSH (ou en bio)

Il me reste quelques créneaux. Une question avant de réserver ? MP.

4 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍 𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕Le problème n'est pas toujours de "ne pas dormir du tout".Parfo...
14/08/2026

4 𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒊𝒍 𝒏𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕

Le problème n'est pas toujours de "ne pas dormir du tout".

Parfois, vous dormez.
Mais vous ne récupérez pas.

Voici quatre signaux très concrets :

1. Vous vous réveillez déjà fatiguée.
Même après une nuit qui semble correcte sur le papier.

2. Vous vous réveillez régulièrement la nuit.
Et votre tête repart tout de suite : listes, soucis, conversations, demain...

3. Vous tenez toute la journée à force de volonté.
Puis vous vous écroulez le soir sans réussir à redescendre vraiment.

4. Votre corps se met lui aussi à protester.
Nuque serrée, mâchoire crispée, épaules hautes, ventre noué : quand on manque de récupération, le corps ne reste pas silencieux.
Ce ne sont pas des défauts à corriger.
Ce sont des signaux à écouter.

Et non, la réponse n'est pas toujours : "Couchez-vous plus tôt."

Lundi 18 août, je vous présenterai un nouvel accompagnement au cabinet, pensé pour celles et ceux qui veulent remettre du cadre, du concret et du possible dans leurs nuits.

*** CONCOURS ***Oh la la ! Cette page fête ses 6 ans aujourd'hui !!! 🎂🎉✨Merci à toutes et tous d'être ici 🤗🥰Je vous lanc...
12/08/2026

*** CONCOURS ***

Oh la la ! Cette page fête ses 6 ans aujourd'hui !!! 🎂🎉✨

Merci à toutes et tous d'être ici 🤗🥰

Je vous lance un petit défi : commentez cette publication en invitant vos ami.e.s à suivre la page !

Celui ou celle qui aura rapporté le plus de "followers" gagnera 1 séance "Pause" (valeur 75€) !

À vos commentaires ✨🎉

Estelle ✨

Fin du concours : le 15 août à 23h00.

"𝑱𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆. 𝑬́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆́𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒆...
11/08/2026

"𝑱𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒊𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒇𝒂𝒕𝒊𝒈𝒖𝒆 𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒑𝒉𝒚𝒔𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒆. 𝑬́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒎𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆́𝒎𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏𝒔 𝒆𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆-𝒓𝒆𝒏𝒅𝒖. 𝑪𝒆 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂 𝒆́𝒕𝒆́ 𝒕𝒓𝒆̀𝒔 𝒃𝒆́𝒏𝒆́𝒇𝒊𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊. 𝑱'𝒂𝒊 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆́ 𝒎𝒐𝒏 𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆 𝒆𝒕 𝒎𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒗𝒊𝒆𝒔. 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊."
- Véronique M., avis Google

Une fatigue qui n'est pas que dans le corps. Qui touche aussi l'envie, l'élan, la motivation.

C'est souvent ça, le vrai signal d'alerte - pas juste être fatiguée, mais ne plus avoir envie de rien. Se traîner d'une chose à l'autre sans savoir pourquoi tout paraît lourd.

Ce que je fais en premier, ce n'est pas un protocole automatique. C'est écouter. Comprendre ce qui se passe vraiment avant de proposer quoi que ce soit.

Et parfois, une seule séance suffit à relancer quelque chose - pas juste soulager, mais redonner de l'élan.

Réservation : https://bit.ly/Prendre_RDV_LSH (ou lien en bio).

Vous savez ce truc — la mauvaise nuit qu'on essaie de rattraper le week-end ?Le café du matin un peu plus fort. Les yeux...
08/08/2026

Vous savez ce truc — la mauvaise nuit qu'on essaie de rattraper le week-end ?

Le café du matin un peu plus fort. Les yeux qui piquent à 16h. La phrase "ça va finir par s'arranger".

Spoiler : ça ne s'arrange pas tout seul.

L'insomnie chronique, ce n'est pas "une mauvaise passe" . C'est un système qui s'est déréglé, et qui se renforce lui-même chaque nuit. Le corps apprend à se tendre dans le lit. La tête apprend à tourner. Les réveils nocturnes s'installent comme une habitude.

La bonne nouvelle, c'est que ça se travaille. Avec patience, avec méthode, avec un cadre.

La recherche sur le sommeil est aujourd'hui très claire : un accompagnement structuré qui combine travail corporel et outils comportementaux donne des résultats durables, là où les somnifères donnent des résultats provisoires.

Je prépare quelque chose à ce sujet pour bientôt. Restez par là. 🌙


Holà le Minervois !!! Face à la forte demande, j'ai décidé d'augmenter ma présence au cabinet d'Olonzac 🤗🎉À partir de la...
08/08/2026

Holà le Minervois !!!

Face à la forte demande, j'ai décidé d'augmenter ma présence au cabinet d'Olonzac 🤗🎉

À partir de la rentrée je serai présente 4 jours par mois pour vous recevoir.

Alors, pour celles et ceux qui me demandent "Vous revenez quand ?" 🌿

Mes prochaines dates à Olonzac — à enregistrer, à partager :

🗓️ Sam. 1er août • Ven. 21 août • Sam. 22 août
🗓️ Septembre : Sam. 12 • Ven. 25 • Sam. 26
🗓️ Octobre : Jeu. 08 • Ven. 09 • Ven. 23 • Sam. 24
🗓️ Novembre : Ven. 6 • Sam. 7 • Ven. 20 • Sam. 21
🗓️ Décembre : Ven. 4 • Sam. 5 • Ven. 18 • Sam. 19

👉🏼Réservation : https://bit.ly/Prendre_RDV_LSH

💬Une question avant de prendre RDV ? MP ouverts.

Adresse

49 Rue Du Chapître
Villeneuve-lès-Maguelonne
34750

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mercredi 13:30 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30

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