11/08/2026
🍂 Le 7 août marque l’entrée dans l’automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Oui, même sous 30 degrés. Ton corps, lui, a déjà basculé : énergie qui se condense, peau qui tiraille, gorge qui gratte, petite mélancolie… Le poumon entre en action.
🌬️ L’automne, c’est l’élément Métal : le duo Poumon / Gros Intestin qui trie, filtre, libère.
Sur les étals : radis, poires, poireaux, navets… du blanc, la couleur de la saison.
C’est le moment de :
- Ralentir progressivement
- Faire le tri dans ce qui encombre (objets, émotions, habitudes)
- Renforcer l’immunité avant l’hiver
- Accueillir la tristesse, émotion du Métal, sans la laisser s’installer
🍁 L’automne est une saison d’intériorisation : comme les arbres, on se déleste pour mieux se préparer à l’hiver.
✨ Et toi, tu sens déjà ce besoin de ralentir ou de faire du tri ?