Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 19:00 Dimanche 14:00 - 18:00

Yog&Claire

Je propose des cours particulier de Hatha yoga et yoga prénatal à Lyon (Rhône 69) et des cours collectifs de yoga et Yoga nidra à Villeurbanne.

Je vous invite à découvrir les nombreux bienfaits de la pratique régulière du Yoga et un peu de mon histoire. " La vie est toujours plus belle après, quoi que l'on traverse », une phrase inspirante qui guide mes pas depuis bien des années. Le dépassement de soi - dans la sphère professionnelle ou plus personnelle -, mon engagement dans la pratique du Yoga, l’écoute et l’accueil m’ont accompagnée au cœur de mes changements de vie et vers plus de confort physique, émotionnel et vers ma propre guérison."

13/10/2025

🌟 Atelier de Yoga : Voyage au Cœur de la Pratique sur le Thème de l'Équilibre 🌟

🧘‍♀️ Avec Claire et Céline
🕒 Durée : 3 heures
👥 Ouvert à tous niveaux

Objectif : Reconnectez-vous à votre corps, respiration et esprit à travers différentes pratiques de yoga.

Programme :

Pranayama (30 min) : Techniques de respiration pour relaxation et concentration.
Yoga à Deux (60 min) : Pratiques en duo pour renforcer confiance et communication.
Vinyasa Yoga (30 min) : Séquence dynamique pour force et flexibilité.
Yin Yoga (30 min) : Postures tenues pour détente profonde.
Yoga Nidra (30 min) : Relaxation totale et exploration de la conscience.

Matériel fourni : Tapis de yoga, couverture pour Yoga Nidra.
À apporter : Bouteille d'eau, tenue confortable, couverture légère, chaussettes, bandeau pour les yeux.

🗓 Date : Dimanche 26 octobre, 14h-17h
📍 Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne
📩 Inscriptions : https://www.yoge-claire.com/atelier-du-mois-l-equilibre-b208492.html

Rejoignez-nous pour cette expérience transformante ! 🌈✨

15/09/2025

🗓️ Planning de Septembre : Yoga pour Tous ! 🌟

Rejoignez-nous ce mois-ci pour des séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra, et Yoga Prénatal. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, il y a une place pour vous !

✨ Hatha Yoga : Renforcez votre corps et votre esprit.
📅 Quand : Lundi à 18h.

🧘 Yoga Nidra : Plongez dans une relaxation profonde.
📅 Quand : Lundi à 16h45.

🤰 Yoga Prénatal : Pour les futures mamans, cultivez votre bien-être et connectez-vous à votre bébé.
📅 Quand : Mercredi à 10h30.

📍 Lieu : 7 rue Alexandre Boutin, Villeurbanne

🔗 Pour plus d'infos et inscriptions : https://www.yoge-claire.com

Venez pratiquer et vous épanouir avec nous ! 💖
YogaPourTous

15/09/2025

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga à Villeurbanne 🧘‍♂️

Rejoignez-nous tous les lundis à 18h au 7 rue Alexandre Boutin àVilleurbanne pour un moment de détente et d'équilibre ! 🌿

Ce cours est conçu pour tous les niveaux, idéal pour harmoniser votre corps et votre esprit à travers des postures bienveillantes et une attention particulière sur la respiration.

✨ Venez découvrir les bienfaits du Hatha Yoga et libérer vos tensions tout en cultivant votre sérénité.

🔗 Inscription et infos ici : https://www.yoge-claire.com/hatha-yoga-b191916.html
HathaYoga

15/09/2025

🌟 Atelier de Yoga : Une Expérience à Deux 🌟

Venez vivre un moment de joie et de connexion lors de notre atelier de yoga de 3 heures, parfait pour tous, des débutants aux yogis confirmés ! 🌈

🧘‍♀️ Hatha Yoga : Harmonisez corps et esprit à travers des postures variées et une attention sur la respiration.

💃 Vinyasa Yoga : Créez une danse harmonieuse en synchronisant mouvement et souffle pour revitaliser votre énergie.

🌬️ Techniques de Respiration : Libérez les tensions et recentrez-vous grâce à des exercices de pranayama.

🧘 Méditation Yoga Nidra : Terminez avec une relaxation profonde pour explorer vos intentions et cultiver la paix intérieure.

Que vous soyez en couple, en famille ou entre amis, cet atelier est une belle occasion de renforcer vos liens tout en vous amusant. Inscrivez-vous dès maintenant et offrez-vous une expérience enrichissante ! 💖

👉 Les profs : Claire Goffinet & Céline Genin, passionnées et expertes, vous guideront dans cette aventure.

Yoga

18/08/2025

✨ L'Atelier de l'Été, attention ! 😇✨

Profitez d’une soirée magique sur les quais de Saône à l’Île Barbe, suivie d’un délicieux repas partagé. 🌅🥖

📍 Quand ? Le samedi 30 août à 18h
📍 Où ? Sur les quais de l’île Barbe, à la hauteur du Pont de l’Île de Barbe, Lyon 69009

🧘‍♀️ Participez à un atelier de yoga à deux (amis, famille, couple, ou simplement pour vous faire du bien !) durant 2h, à seulement 30€.
Matériel : tapis de yoga, gourde, couverture ou pull léger, chaussettes, coussin ou bandeau pour les yeux. Prêt de tapis sur demande !

🗓️ Programme :

Yoga Hatha pour l’équilibre et l’harmonie
Vinyasa pour faire circuler l’énergie
Techniques de respiration (pranayama) pour se recentrer
Yoga Nidra pour une relaxation profonde

Vivez un moment de connexion, de fun et de bien-être, quels que soient votre niveau et vos envies !

👉 Réservation sur : https://www.yoge-claire.com/les-ateliers-b192529.html

Rejoignez-nous pour cette expérience à deux, en pleine nature, et repartez avec de beaux souvenirs et une sensation de sérénité retrouvée. ✨

Nous avons hâte de partager ce moment avec vous !
Yoga

01/08/2025

✨ Les Ateliers de l'Été arrivent ! 😇✨

Profitez de cet été pour vivre des moments uniques au Parc de la Tête d'Or ou sur les quais de Saône à l'Île Barbe, suivis d’un repas partagé entre amis ou en famille. 🌳🌊

🧘‍♂️ Samedi 2 août à 18h – Ateliers de Yoga en Duo (2h)
Une expérience ludique et relaxante pour tous : enfants, adultes, couples ou amis ! Venez prendre soin de vous tout en vous amusant, puis participer à un repas partagé à 20h.

Au programme :

Hatha Yoga : Harmonisez votre corps et votre esprit à travers des postures accessibles à tous.
Vinyasa Yoga : Dynamisez votre énergie dans une danse fluide et rythmée.
Techniques de Respiration (Pranayama) : Apprenez à mieux respirer pour libérer tensions et recentrer votre énergie.
Méditation Yoga Nidra : Plongez dans une relaxation profonde pour une paix intérieure retrouvée.

Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. C’est l’occasion parfaite de créer des souvenirs, de renforcer les liens et de repartir revitalisé.

📅 Réservez votre place dès maintenant : https://www.yoge-claire.com/reserver-votre-atelier-d-ete-b205605.html

Vivez un été rempli de sérénité, de partage et de bonheur ! 🌞💚

AteliersDeLEté

02/06/2025

🌟 Yoga & Méditation : Éveillez votre esprit en juin ! 🌟

Chers yogis et méditants,

Le mois de juin est là et c'est le moment parfait pour nourrir votre corps et votre esprit avec nos cours de yoga et de méditation ! 🧘‍♀️✨ Rejoignez-nous au 7 rue Alexandre Boutin, 69100 Villeurbanne, chaque lundi et le dimanche 15 juin pour des séances revitalisantes qui vous permettront de terminer l'année en beauté.

Voici quelques raisons de vous inscrire :

Reconnectez-vous avec vous-même : Après une année bien remplie, offrez-vous un moment de pause pour vous recentrer et vous ressourcer.

Améliorez votre bien-être : Nos cours sont conçus pour réduire le stress, améliorer la flexibilité et renforcer votre santé mentale. Vous méritez de vous sentir bien !

Créez des liens : Rejoindre notre communauté, c'est aussi rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs et passions. Ensemble, avançons sur le chemin de la sérénité.

Transition vers l'été : Préparez votre corps et votre esprit pour l’été ! Profitez de l’énergie positive des cours pour démarrer la saison sur les chapeaux de roues.

Dernière chance avant les vacances : Ne laissez pas passer l'occasion de bénéficier de nos cours avant la pause estivale. C'est le moment idéal pour cultiver une pratique régulière.

📅Dates des cours :

Lundi : 18H15 & 19H30
Dimanche 15 juin : 15H30 & 16H30

Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place et offrez-vous le cadeau du bien-être. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, consultez mon site internet :www.yoge-claire.com

Namaste 🙏💖

Yoga

02/06/2025

✨ Découvrez le pouvoir des postures d'inversion avec le Hatha Yoga ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Les postures d'inversion, comme la chandelle, le chien tête en bas ou le poirier, sont bien plus que de simples figures acrobatiques. Elles apportent une multitude de bienfaits : amélioration de la circulation sanguine, réduction du stress et renforcement de l'équilibre physique et mental. 🌈

Pratiquer le Hatha Yoga, c'est s'offrir un moment précieux pour reconnecter avec soi-même. Chaque posture est une invitation à écouter son corps, à relâcher les tensions et à cultiver la sérénité. 🌿

Rejoignez-nous sur le tapis pour explorer ces postures inspirantes et découvrir comment elles peuvent transformer votre pratique. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre ! 🙏

📸
HathaYoga D'Inversion Etre

15/05/2025

🧘‍♀️✨ Calmant ma respiration : Un voyage dans l’instant présent ✨🧘‍♂️

"J’inspire, je me calme,
J’expire, je souris.
Je m’établis dans le moment présent,
Unique et merveilleux."

Aujourd'hui, je vous invite à plonger dans la poésie de la vie quotidienne. Chaque respiration est une invitation à ralentir, à savourer l’instant et à apprécier la beauté qui nous entoure. 🌸💖

Dans notre pratique du yoga, nous apprenons à nous connecter à notre souffle, à cultiver la sérénité et à accueillir chaque moment avec gratitude. Que ce poème soit un rappel doux de l'importance de vivre ici et maintenant.

🌿
Yoga

04/05/2025

🌟✨ Mai est là et avec lui, le soleil brille et les températures montent ! ☀️🌼 Mais n'oublions pas nos résolutions et notre engagement envers le yoga ! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ce mois-ci, nous avons un programme de cours passionnant qui vous attend. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, il y en a pour tous les niveaux. Chaque séance est une occasion de vous recentrer, de vous ressourcer et de progresser dans votre pratique. 💪❤️

Nous savons que le beau temps peut être tentant et qu'il est facile de se laisser distraire par les activités extérieures. Mais rappelez-vous : chaque moment passé sur votre tapis est un pas de plus vers vos objectifs. 🌈🌿

À noter : les séances du 18 mai auront lieu en début d'après-midi ! 📅

Nos cours se déroulent au 7 rue Alexandre Boutin à Villeurbanne. Alors, faites le choix de la persévérance ! Rejoignez-nous pour nos cours tout au long du mois de mai et transformez chaque séance en une célébration de la force et de la sérénité. Ensemble, faisons de ce mois un moment de croissance et de bien-être ! 🌟🌞

Adresse

7 Rue Alexandre Boutin
Villeurbanne
69100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 19:00
Dimanche	14:00 - 18:00

Téléphone

+33660960772

Site Web

https://www.yoge-claire.com/

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