Anne-Sophie Catala Sonothérapeute

07/09/2026

🎶 LE SON, UN LANGAGE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Et si les vibrations sonores n'étaient pas qu'une question d'oreilles ?

Notre corps, composé à 60% d'eau, est un excellent conducteur de vibrations.
Chaque son que l'on perçoit génère une onde mécanique qui traverse littéralement nos tissus.

→ Les basses fréquences (autour de 40-100 Hz) peuvent être ressenties physiquement, pas seulement entendues. C'est le principe de la thérapie vibroacoustique, étudiée notamment pour la relaxation musculaire et certaines douleurs chroniques.

→ Certains rythmes sonores lents (60-80 bpm) peuvent influencer le rythme cardiaque et respiratoire par un phénomène d'entraînement physiologique, favorisant un état de calme.

→ Les bols tibétains, gongs et autres instruments vibratoires génèrent des harmoniques complexes qui, selon plusieurs études préliminaires, favoriseraient un état proche de la méditation profonde (ondes cérébrales alpha/thêta).

Au-delà des mots c'est une expérience corporelle que je t'invite à vivre.

A ton écoute pour créer la séance qui te ressemble 🌿🎶🔔

04/09/2026

Et si tu arrêtais de porter ce poids qui n'est même plus le tien ?
Tu le sens, ce blocage qui revient toujours au même endroit.
Cette tension qui ne part jamais vraiment.
Cette petite voix qui te freine, encore et encore.

Tu as tout essayé pour "positiver". Mais certains blocages ne se règlent pas seulement avec la tête.
Ils se dénouent en profondeur.

✨ C'est exactement ce que permettent l'hypnose et les soins sonores : accéder à cette part de toi qui sait déjà comment se libérer, et l'aider à le faire.

En une séance, tu peux :

Désamorcer un blocage qui te limite depuis longtemps

Retrouver un état de calme profond et durable

Réapprendre à ton corps ce que ressent la vraie sérénité

Tu n'as pas à rester coincé·e dans ce schéma. Il existe un chemin plus doux.

📩 Envoie-moi "SÉRÉNITÉ" en message pour réserver ta séance.

developpementpersonnel relaxationprofonde

30/08/2026

Yoga sonore avec 🧘‍♀️🎶🔔
Un temps d'accueil et de douceur pour vivre cette pleine lune des chants.

L'intention proposée était de vibrer la lumière de l'été , la plénitude et la complétude pour vivre la rentrée le plus sereinement possible.

Par les postures, le souffle, les mantras et les instruments, il s'agit de synchroniser le rythme cardiaque et cérébral sur une fréquence stable.

Et ressentir sa propre vibration 🎶

Merci pour l'accueil

27/08/2026

La transformation ne passe pas uniquement par la compréhension.
Il s'agit de vivre dans le corps et l'émotion, un moment de vérité suffisamment fort pour se réorganiser autour de lui.

C'est la différence entre savoir qu'on mérite d'être aimé et ressentir cette vérité dans son coeur.

Une prise de conscience accompagnée d'un ancrage fort - un moment où le corps, l'émotion et la compréhension se rencontrent simultanément - laisse une trace durable.

Et c'est cette trace qui permet au changement de continuer à opérer bien après la séance dans le quotidien de la personne.

Si tu souhaites vivre cette expérience contacte moi 🌿

21/08/2026

20/08/2026

Massage vibratoire et médecine de la Rose

Avec nous prenons énormément de plaisir à vous accueillir ici à Vimines ou chez Léa vers Rumilly, pour vous ouvrir des espaces " ressource "et soutenir vos corps, vos émotions, honorer votre vécu.

Le corps reçoit le massage, l'esprit voyage, le coeur expanse.

Selon votre besoin, votre intention et ce que l'on perçoit le jour J, nous adaptons notre séance avec massage, gommage, rebozo et vibrations sonores.

Chaque accompagnement est unique.

Venez partager vos envies, besoins, offrez vous ou aux personnes qui comptent pour vous, des instants sacrés pour vivre cette harmonie dans tous les espaces de votre être.

Nous sommes là 🌿

17/08/2026

1 h de massage vibratoire le mercredi 19 Août de 10h à 11h avec .

Si tu recherches un espace pour te détendre, ressentir et retrouver ton alignement : tu es au bon endroit.

Les mains de Léa pour masser, dénouer, ressentir, mes instruments pour activer, nettoyer, soutenir.

🌿💚

05/08/2026

🌹 LA ROSA — Rosanéla
quand le massage rencontre la vibration sonore
Hier, avec , nous avons ouvert un espace de rencontre entre massage, rebozo et vibrations sonores, porté par la médecine de la rose.
Les mains qui massent, le son qui vibre, et entre les deux : un espace suspendu où plus rien ne presse.
La paix s'est installée. Puis la sérénité permettant cette rencontre intérieure où l'on cesse de chercher à l'extérieur ce qu'on porte déjà en soi.

Rosanéla, c'est un lieu pensé pour les femmes qui ont besoin de se déposer. De ralentir. De revenir à leur essence, loin du bruit, loin du rôle, loin du "faire".

Un endroit où l'on ne vient pas pour performer, mais pour renaître à soi-même.

✨ Si toi aussi tu sens que c'est le moment de te déposer, viens nous en parler.
On t'accueille avec douceur, là où tu en es.

Réservations ouvertes, il ne reste plus que 2 séances à prix découverte à 160€ avant passage au plein tarif.

🌹 ReconnexionÀSoi BienÊtreFemme SonEtVibration RenaîtreÀSoiMême

30/07/2026

Juillet touche à sa fin, et je ressens profondément ce qu'il m'a offert.

Une sensation d'apaisement.
Comme si le souffle s'était enfin ralenti.
Comme si mon corps et mon système nerveux avaient retrouvé un peu plus d'espace pour respirer.

Ce mois m'a permis de me reconnecter à l'essentiel : la nature, la marche, les montagnes, les moments partagés, mais aussi à moi-même.
À cette petite voix intérieure que le rythme du quotidien couvre parfois.

Se reconnecter, ce n'est pas fuir la réalité. C'est revenir à soi avec plus de présence, de douceur et de sécurité intérieure.

J'emporte avec moi cette énergie de juillet : plus de calme, plus de confiance, plus d'élan pour accompagner chaque personne que je rencontre avec une présence authentique et apaisée.

Et toi, qu'est-ce que ce mois de juillet t'a permis de retrouver en toi ? 🌿✨