28/08/2026
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), on considère que l’automne commence déjà aux alentours du 15 août .
L‘automne est une période à laquelle il n’est pas rare de se sentir fatiguée, triste voire parfois mélancolique. Le mois de Septembre est pour la plupart d’entre nous, un mois où on s’oblige à être partout à la fois et le plein d’énergie accumulée pendant les vacances se disperse rapidement dans les va-et-vient de la rentrée.
Le changement de saison affecte également l’esprit et provoque anxiété, inquiétude, stress, nostalgie.
Certaines personnes peuvent même ressentir une forme de « déprime saisonnière », avoir moins d’enthousiasme.
En médecine chinoise, cette saison correspond à l’organe du POUMON ; représente l’élément Métal ; et ; est associé à l’émotion de la tristesse.
Afin de nettoyer l’organisme, de conserver au mieux l’énergie, la santé et le moral, il est nécessaire d’aider et d’accompagner le corps à intégrer au mieux les modifications liées au changement de saison.
Cette saison est le bon moment pour prendre soin de soi.
C’est le moment idéal pour des séances de réflexologie plantaire.
