Pharmacie Vellard Roques

06/08/2026

🌡️ 4 conseils pour une alimentation sans risque cet été

Salades, grillades, glaces... l'été est propice aux repas frais, mais la chaleur accélère la prolifération des bactéries. Voici les bons gestes à adopter 👇

🧊 Renforcez la chaîne du froid
En pique-nique ou à la plage, utilisez une glacière ou un sac isotherme : au-delà de 2h à température ambiante (1h si il fait plus de 30°C), un aliment périssable devient à risque

🥚 Méfiez-vous des préparations à base d'œuf cru ou de mayonnaise maison
Elles tournent très vite avec la chaleur : à consommer rapidement ou à préparer avec des ingrédients bien réfrigérés

🔥 Cuisez bien viandes, poissons et fruits de mer au barbecue
Une cuisson à cœur élimine bactéries et parasites, même en extérieur

💧 En cas de troubles digestifs, pensez à l'hydratation
Diarrhées et vomissements déshydratent plus vite en été : votre pharmacien peut vous conseiller une solution de réhydratation orale

⚠ Une question sur votre alimentation ? Votre pharmacien est là pour vous conseiller.

05/08/2026

🌴 Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée... l'été est souvent une période où la vigilance sur la santé sexuelle passe au second plan.

🚫 Pourtant, les infections sexuellement transmissibles ne prennent pas de pause estivale.

🩺 Bonne nouvelle : plusieurs dispositifs gratuits et accessibles sans ordonnance permettent de se protéger et de se faire dépister facilement, y compris pendant les mois d'été.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Vacances, rencontres, nouveaux partenaires, routine bousculée...…

03/08/2026

Nous avons le plaisir de vous présenter les bons plans du mois d'août que nous avons sélectionnés pour vous ! Profitez en avant-première de nos réductions et promotions pour vous faire plaisir à petit prix.

Plus d'infos 👉 https://pharmacievellardroques-91170.pharmavie.fr/promotions-produits

01/08/2026

🍄️ Muscimole et acide iboténique : interdits depuis le 11 juillet 2026

Bonbons, chocolats, e-liquides… Ces produits contenant du muscimole ou de l'acide iboténique (substances issues de l'amanite tue-mouches) présentent des risques graves pour la santé.

🔍 Face à plusieurs intoxications sévères, l'ANSM classe ces substances comme psychotropes : leur production, vente et usage sont désormais interdits en France.

⚠️ Symptômes possibles : somnolence, confusion, hallucinations, convulsions, troubles cardiaques…

Ils apparaissent entre 30 min et 2h après consommation et peuvent durer plusieurs jours.

🆘 En cas d'effets inhabituels :
Arrêtez la consommation
Contactez un centre antipoison : 01 45 42 59 59 (24/24, 7/7)
En cas de détresse vitale : appelez le 15

👉 Votre pharmacien est à votre écoute pour toute question.

30/07/2026

⚠ ️4 précautions à prendre avec vos médicaments en cas de forte chaleur

La chaleur peut avoir un impact sur vos traitements et sur votre corps. Voici les précautions à connaître 👇

🌡️ Attention à la thermorégulation : certains traitements réduisent la capacité du corps à réguler sa température

💧 Hydratez-vous davantage : un traitement diurétique ou laxatif augmente les pertes en eau, donc les besoins

☀ Protégez-vous du soleil : certains médicaments augmentent la sensibilité aux rayons UV

🧊 Conservez-les correctement : à l'abri de la chaleur et de la lumière, pour garder leur efficacité

⚠ En cas de doute sur un traitement et la chaleur, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

29/07/2026

🏖️ Vous partez bientôt en zone tropicale pour vos vacances ?

✈️ Un voyage se prépare aussi sur le plan sanitaire .

⚠ Entre paludisme, dengue, turista, Chikungunya et autres risques spécifiques aux climats chauds ️, quelques précautions permettent d'éviter bien des désagréments️.

📋 Voici notre check-list complète pour partir l'esprit tranquille.

💻 Découvrez tout dans notre article !

Vous partez bientôt en zone tropicale pour vos vacances…

28/07/2026

☀️ Coup de soleil : comment le calmer efficacement ?

Un gros coup de soleil peut vite gâcher les vacances… voici 6 gestes simples à adopter pour apaiser la peau et accélérer la guérison 👇

1️⃣ Rincez à l'eau claire s'il y a du sable ou du sel, avec des huiles de do**he apaisantes

2️⃣ Appliquez généreusement des émollients ou gels spécial coup de soleil

3️⃣ Prenez des antalgiques si besoin, et évitez de frotter la peau

4️⃣ Optez pour des vêtements amples en tissus doux

5️⃣ Hydratez-vous bien tout au long de la journée

6️⃣ Stoppez toute exposition au soleil jusqu'à guérison complète

⚠️ Attention : ces conseils ne concernent pas les coups de soleil avec cloques : dans ce cas, consultez un professionnel de santé.

Prenez soin de votre peau 💙

Rincez à l'eau claire rapidement s'il y a du sable ou du…

25/07/2026

🌡️ Capteurs de glycémie : gare aux températures extrêmes

Saviez-vous que la chaleur ou le froid intense peuvent altérer la fiabilité de vos capteurs de glucose ? 🩸

Chaque modèle a ses propres plages de température à respecter, aussi bien pour le stockage que pour le fonctionnement.

Un dépassement de ces plages (capteur laissé en voiture en plein soleil, exposition au gel, stockage près d'une source de chaleur…) peut fausser les mesures affichées, voire déclencher un message d'erreur sur le lecteur.

💡 Les bons réflexes :
- Ne jamais laisser son capteur ou son lecteur dans un endroit surchauffé (voiture, plage) ou glacé
- En cas de doute sur une valeur affichée, réalisez toujours une glycémie capillaire de contrôle avant toute décision
- Si un message d'erreur apparaît, vérifiez d'abord que le dispositif a bien été utilisé/stocké dans sa plage de température recommandée
- Se référer à la notice de votre dispositif pour connaître précisément ses plages de température

👉 Votre pharmacien reste à votre écoute pour toutes vos questions sur l'utilisation de votre dispositif !

24/07/2026

Venez découvrir notre sélection de produits « Notre sélection contre les moustiques » !

Plus d'infos 👉 https://pharmacievellardroques-91170.pharmavie.fr/selection-de-produits/3454-notre-selection-contre-les-moustiques

23/07/2026

☀️ Seniors & canicule : les 4 signaux d'alarme à surveiller

En période de forte chaleur, certains signes ne doivent jamais être pris à la légère chez les personnes âgées.

Voici les 4 alertes à connaître 👇

🧠 Confusion soudaine
Propos incohérents, difficulté à reconnaître ses proches

🌡️ Chaleur corporelle élevée
Peau chaude, rouge et sèche, sans transpiration

😵‍💫 Faiblesse et vertiges
Difficulté à se lever, jambes qui tremblent, sensation de tête qui tourne

🤕 Maux de tête intenses
Douleur persistante, sensation de lourdeur

⚠️ Au moindre doute, n'attendez pas : mettez la personne à l'ombre, rafraîchissez-la avec de l'eau fraîche (pas glacée) sur le visage et la nuque, faites-la boire si elle est consciente, et allongez-la. En l'absence d'amélioration rapide ou en cas de signes sévères (perte de connaissance, confusion), appelez le 15 sans attendre.