Tracy Donné - Kinésiologue & Animatrice Brain Gym

30/07/2026

« Alors… c’est pour quand les enfants ? »

Une question qui paraît parfois anodine…
Et pourtant, nous ne connaissons jamais l’histoire qui se cache derrière le sourire de la personne à qui nous la posons.

Derrière cette simple phrase peuvent se cacher un deuil, un parcours de PMA, une fausse couche, une infertilité, une séparation, un célibat, un choix de vie assumé… ou encore une blessure dont personne ne soupçonne l’existence.

Chaque parcours est unique.
Chaque histoire mérite d’être accueillie avec respect.

Nous avons souvent le réflexe de poser cette question avec de bonnes intentions, sans imaginer qu’elle puisse raviver une douleur déjà bien présente.

Parfois, la plus belle preuve de bienveillance n’est pas de chercher une réponse…
C’est simplement de laisser à chacun la liberté de partager son histoire s’il en ressent le besoin.

N’oublions jamais que nous ne voyons qu’une infime partie de ce que vivent les autres.

💛 Derrière chaque personne se cache un vécu que nous ne pouvons pas deviner.

Et si, aujourd’hui, nous choisissions de remplacer la curiosité par la délicatesse ?

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Je trouve que ce message est particulièrement important. En consultation, je rencontre des personnes dont le désir d’enfant, l’absence d’enfant ou le parcours de parentalité sont souvent empreints d’émotions profondes.

Derrière une question qui semble banale peuvent parfois se cacher des années d’attente, de deuil, de doutes ou, au contraire, un choix de vie pleinement réfléchi. Chaque histoire mérite d’être respectée, sans présupposé ni jugement. 💛

30/07/2026

[Ralentir n'est pas un luxe]

C'est un besoin.
Même si nous avons appris le contraire.

Nous avons grandi avec l'idée que pour "se reposer" il faut le mériter.

Nos quotidiens étant de plus en plus occupés, nous repoussons la pause à demain, au week-end prochain, aux vacances prochaines ou quand nous aurons le temps. Je me rappelle la phrase qu'une consultante m'a transmis et qui m'a rappelé que je l'avais déjà entendue : "je me reposerai quand je serai morte"

Cette croyance l'avait figée dans une action permanente car son corps avait associé le repos avec la mort. Sauf que peu à peu son corps s'épuise et meurt à petit feu.

Cet apprentissage, je l'ai bien compris.

Notre corps a besoin d'un temps de repos, de ralentissement et de vide pour intégrer nos expériences et nous guider. Ce n'est pas une option, c'est vital.

C'est pour cela que nous nous retrouverons le Lundi 17 août (administrativement) et le 24 août (pour les consultations)🙏Je m'autorise cette pause parce que j'en ai besoin sans attendre de le mériter ou d'être épuisée.

J'ai une pensée pour les personnes qui ne pourront peut-être pas prendre ce temps de congés peu importe la raison ou ceux pour qui elles ont pu être gâchées par les évènements.

Apprenons à ralentir chaque jour pour ne pas avoir à attendre le prochain jour de congé possible pour se reposer. ✨

Doux ralentissement à vous.

PS : Anticipez la rentrée en prenant rendez-vous dès maintenant le lien est en bio. Les deux derniers semaines doutes sont presque complètes.

04/07/2026

Le programme de La Compagnie Ré-Créative des pauses familiales pour lesquelles j’anime un atelier parent et un autre parents-enfants.

Bientôt je vous partage le contenu de ces ateliers.
Renseignements et inscriptions auprès de Chloé, Céline ou Coralie sur leur page associative.

Rendez vous le Lundi 2 Novembre et le Samedi 21 Novembre. ✨

✨Chères familles !! 📣

Le voici le voilà, il est tout chaud, il vient de sortir ..... 🥁
Le calendrier des ateliers 2026 "Une pause familiale" 😍
Bonne nouvelle: tout est GRATUIT !!! et ça, on adore

22/06/2026

[Ateliers]

Tout bientôt vous pourrez me retrouver auprès de l'association La Compagnie Ré-Créative autour de deux ateliers destinés aux parents et aux enfants.

Un lien très précieux pour lequel je suis très engagée vous le savez.
Le calendrier sort bientôt. Abonnez-vous à leur page pour connaitre les autres ateliers disponibles. De supers nanas y sont partenaires également.

Belle journée,
Tracy

✨ Chères familles,
Nous sommes très heureuses de vous annoncer que la CAF du Pas-de-Calais nous a versé notre subvention pour les ateliers parentalité 😁🥰🥳 !!

💪 Nous sommes désormais prêtes à vous proposer, à partir de septembre, des ateliers de parents et des ateliers parents-enfants totalement GRATUITS !! Avec des intervenants de qualité 👌
Nous continuons également de vous proposer des ateliers sensoriels, des ateliers floraux et culinaires, et des ateliers lecture ;)

🥰 Nous remercions d'ailleurs les supers nanas qui font parties de l'aventure avec nous: Naître & S'éveiller - Candice Contreras & Tracy Donné - Kinésiologue & Animatrice Brain Gym & Margot Corbeaux Rainbow, et Johanna de l'association Arlequin !

🤝Merci également à la Ville de Brebières pour nous prêter les locaux dont nous avons besoin pour vous accueillir chaleureusement ;)

➡️Vous pourrez très bientôt retrouver le calendrier sur cette page mais également nos affiches dans les commerces et panneaux d'affichages de Brebières ;)

😘On a hâte de vous retrouver ! On compte sur vous tous pour partager cette nouvelle et partager nos prochains ateliers ! Parce que nous sommes convaincues que notre projet est bénéfique pour tous les parents et futurs parents et évidemment tous les p'tits bouts :)

Chloé, Céline et Coralie

19/06/2026

https://www.instagram.com/reel/DZu7Ru0ONX3/?igsh=MWY0aGIxZHp2YjFjdg==

17/06/2026

Nous héritons bien plus que de traits physiques ou d'un nom de famille.

Histoires, croyances, émotions, événements marquants... certaines traces du passé familial peuvent continuer à résonner dans nos vies, parfois sans que nous en ayons conscience.

Lors de cette masterclass, je vous invite à explorer les fondements de la psychogénéalogie et à découvrir comment l'histoire de nos ancêtres peut éclairer notre propre parcours.

Au programme : transmissions familiales, loyautés invisibles, répétitions de schémas et place de chacun au sein du système familial.

Un moment d'échange et de découverte pour ouvrir un nouveau regard sur vos racines et votre histoire.

Au cours de la conférence, Laura () vous proposera quelques minutes d'exploration du template co-créé ensemble : https://littlecouky.fr/produit/template-notion-psychogenealogie/.

✨Une conférence accessible à tous, sans connaissance préalable du sujet.

Vous pourrez également poser vos questions.

Conférence Gratuite - En ligne Avec replay
Inscription : https://calendly.com/ohanature/masterclass-psychogenealogie?month=2026-06

10/06/2026

[Si ton parent et ton enfant sont nés le même jour]

J'ai reçu cette question lors d'une rencontre bien-être et j'ai trouvé que ça pouvait être intéressant de te partager ma réponse.

Les répétitions de dates dans une famille peuvent être des indices intéressants pour explorer l'histoire familiale.

Il arrive qu'en cabinet les défis que vous ou vos enfants rencontrent mettent en lumière une correspondance de date avec un ascendant dansa généalogie.

Ici je te partage le cas où ton parent et ton enfant ont la même date de naissance.

Réserve ta place pour la masterclass gratuite que j'organise le Mardi 23 Juin si tu veux plus d'informations.

J'ouvre quelques places pour un accompagnement en psychogénéalogie cet été à tarif préférentiel !
Informations et Inscriptions sur www.calendly.com/ohanature

08/06/2026

[Et si le problème n'était pas le problème ?]

Pendant longtemps, j'ai cru que mon perfectionnisme était le problème.

Puis j'ai compris qu'il pouvait être à la fois une force... et une souffrance.

Une part de moi l'utilise pour créer un cadre sécurisant, être attentive aux détails, honorer mes engagements et donner le meilleur de moi-même. Mais lorsque cette même énergie est guidée par mes blessures, elle devient exigeante, critique et épuisante.

Elle me pousse à prouver ma valeur. À en faire toujours plus. À croire que ce n'est jamais assez.

Aujourd'hui, je ne cherche plus à faire disparaître cette part de moi.
J'apprends à l'écouter, à comprendre ce qui la motive et à choisir consciemment qui tient le volant.

Car ce n'est pas le perfectionnisme qui me fait souffrir. C'est la souffrance que cela m'occasionne lorsque les deux parts de moi se font la guerre.

💭 Et vous, votre perfectionnisme est-il plutôt un allié ou un tortionnaire ?