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Et l'eau dit

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�Libératrice des maux par les mots�
Libération des émotions�
Oracle�
Yoga du rire�
Fleurs de bach�
Guidance�
Passeuse d’âme�
Rendez-vous :
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05/09/2026

Guérir n’est pas toujours confortable.

On imagine parfois la guérison comme quelque chose de doux.

On comprend.
On libère.
On va mieux.
Fin de l’histoire. 🌸

Mais en réalité, guérir peut être profondément inconfortable.

Parce que guérir, c’est aussi arrêter de reproduire des mécanismes qui nous accompagnent parfois depuis l’enfance.

Dire non quand on a toujours dit oui.
Arrêter de vouloir sauver tout le monde.
Ne plus courir après quelqu’un qui s’éloigne.
Poser une limite et supporter que l’autre ne l’apprécie pas.
Choisir sa sécurité plutôt que l’intensité.
Se retrouver seul plutôt que mal accompagné.

Et là, notre cerveau peut protester très fort.

Pas parce que l’ancien fonctionnement était forcément bon pour nous, mais parce qu’il était connu.

Notre esprit aime les chemins qu’il connaît déjà. Certains mécanismes de défense se sont construits pour nous protéger à un moment de notre histoire. Alors lorsque nous commençons à fonctionner autrement, l’alarme peut se déclencher :

« Reviens en arrière. Là au moins, je connais. »

C’est là que peuvent arriver le doute, la culpabilité, la peur, l’envie de reprendre nos anciennes habitudes.

Et parfois cette étrange impression :

« Depuis que je travaille sur moi, c’est encore plus inconfortable ! » 😅

Oui, parfois.

Parce qu’on commence justement à voir ce qu’on ne voyait plus.

La guérison n’est donc pas devenir une personne qui ne souffre jamais, qui ne doute plus ou qui gère tout parfaitement.

C’est apprendre progressivement à ne plus laisser nos anciens mécanismes décider systématiquement à notre place.

Et petit à petit, ce qui était inconfortable devient familier.

Poser ses limites devient normal.
Se choisir devient normal.
Être seul devient sécurisant.
Recevoir devient possible.
Vivre autrement devient naturel.

L’inconfort n’est pas toujours le signe que nous sommes sur le mauvais chemin.

Parfois, c’est simplement le signe que nous sommes en train d’en créer un nouveau. 🌱

🌸 Élodie Vallée – Et l’eau dit
Coach émotionnel • Libératrice des maux par les mots
📞 06 89 75 40 71
📩 [email protected]
🔗 etleaudit.bio.link

04/09/2026

Aujourd’hui, c’est plus difficile de choisir la lumière.

J’adore la vie.

Profondément.

J’aime croire en l’humain, chercher le beau, rire fort, avoir des projets, vibrer, aimer, créer.

Mais parfois… pu**in que c’est difficile.

Ces derniers temps, j’entends des histoires, je vois des situations qui réveillent en moi un sentiment que je n’avais pas ressenti aussi fort depuis longtemps :

l’injustice.

Et l’injustice, ça vient me chercher.

Ça vient bousculer ma bienveillance.
Ma confiance.
Mon envie de croire que chacun récolte un jour ce qu’il sème.

Alors non, aujourd’hui je ne vais pas vous écrire que tout est merveilleux.

Parce que choisir de voir le beau ne signifie pas fermer les yeux sur ce qui ne l’est pas.

La lumière n’est pas le déni.

Je peux être révoltée par certaines choses et continuer à aimer la vie.

Je peux trouver une situation profondément injuste et refuser qu’elle prenne toute la place en moi.

Je peux ressentir de la colère sans décider d’y installer ma maison.

Alors je vais continuer à choisir cette voie.

Et peut-être aussi cette voix.

Celle qui nourrit ce qui me fait du bien.
Celle qui protège ma joie sans nier la réalité.
Celle qui continue à créer, à aimer, à transmettre et à croire.

Et oui, une partie de moi croit profondément qu’il existe une forme de justice qui nous dépasse. Appelez-la la vie, le temps, le karma, Dieu, l’univers… peu importe.

Mais en attendant, je ne maîtrise pas ce que la vie rendra aux autres.

Je maîtrise ce que, moi, je décide de lui donner.

Et aujourd’hui, même avec ma colère, même avec mon incompréhension…

je choisis encore la vie. 💛

Parce que ce que je nourris en moi finira toujours par prendre plus de place.

Et je sais ce que je veux voir grandir. 🌱

30/08/2026

✨ Et si, au lieu d’essayer de changer qui vous êtes, vous appreniez à comprendre comment vous fonctionnez ?

C’est exactement ce que j’aime dans le Human Design. 🤍

Votre énergie, votre façon de prendre des décisions, vos forces, vos zones de vulnérabilité… parfois, mettre des mots dessus permet simplement de se dire :

« Aaaaah… mais c’est donc pour ça que je fonctionne comme ça ! » 😂

Je vous explique tout ça dans la vidéo 👆

Et si vous souhaitez aller plus loin, je réalise votre Book Human Design personnalisé à partir de vos informations de naissance.

📖 Book Human Design : 32 €
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Apprendre à se connaître, ce n’est pas se mettre dans une case.
C’est parfois enfin arrêter d’essayer de rentrer dans celle des autres. ✨

28/08/2026

🌺 Désolé. Pardon. Merci. Je t’aime.

Quatre mots tout simples… et pourtant, parfois, tellement difficiles à prononcer.

Ho’oponopono est une pratique hawaïenne que j’aime particulièrement parce qu’elle nous ramène à une chose essentielle : nous ne pouvons pas toujours changer ce qui s’est passé, mais nous pouvons travailler sur ce que cela continue de faire vivre en nous.

Pardonner ne veut pas dire excuser.
Aimer ne veut pas dire accepter l’inacceptable.
Et guérir ne veut pas dire oublier.

C’est parfois simplement décider que cette blessure ne dirigera plus notre vie.

Ho’oponopono n’est pas une baguette magique.
C’est une main que l’on se tend à soi-même. 🤍

Et parfois, la libération commence simplement comme ça :
un mot, une prise de conscience, puis un pas après l’autre.

Élodie 🌿
Coach émotionnel – Libératrice des maux par les mots
📞 06 89 75 40 71
📩 [email protected]
📍 Vrigne-aux-Bois & visio

26/08/2026

On me dit souvent :

« Toi, Élo, t’as de la chance. »

Et cette phrase, parfois, me dérange profondément.

Parce que non.
Je n’ai pas particulièrement de chance.

Je suis seule avec mes filles.
J’ai un père malade.
Une mère qui ne me parle plus.
Une famille souvent absente.
J’ai connu les blessures, les déceptions, les manques, les peurs.
Et il y a encore des jours où je me sens terriblement seule face à tout ce que je dois porter.

Alors non, ce que vous voyez aujourd’hui n’est pas le résultat de la chance.

C’est le résultat de choix.

J’ai peur. Souvent.

Mais j’y vais quand même.

Je dépense de l’argent pour prendre soin de moi quand il serait tellement plus facile de remettre ça à plus t**d.

Je me fais accompagner.
Je me forme.
Je travaille sur mes blessures.
Je regarde ce qui fait mal au lieu de toujours essayer de l’éviter.

J’ai des conversations inconfortables.
Je remets certaines relations en question.
Je romps des liens quand ils me détruisent davantage qu’ils ne me nourrissent.

Je me prends parfois de sacrées claques dans mes prises de conscience.

Et je continue.

Je vais dans l’inconfort pour construire mon confort.

Je tente des choses sans savoir si elles vont fonctionner.
J’investis sans avoir la garantie du résultat.
Je crée.
Je me plante.
Je recommence.
J’ose alors même que parfois, intérieurement, je suis terrifiée.

Ce n’est pas de la chance.

C’est décider, encore et encore, que mon passé n’aura pas le dernier mot sur mon avenir.

Et aujourd’hui, il y a aussi deux petites filles qui me regardent grandir en même temps qu’elles grandissent.

Alors j’avance pour moi.

Mais j’avance aussi pour qu’elles comprennent une chose essentielle :

on peut partir avec des blessures et construire quelque chose de beau quand même.

Je ne veux pas leur apprendre qu’il faut attendre que la vie devienne plus facile.

Je veux leur montrer qu’on peut chercher ses ressources.
Demander de l’aide.
Se choisir.
Changer d’avis.
Quitter.
Recommencer.
Avoir peur et avancer quand même.

Aujourd’hui, oui, je suis heureuse.

Pas parce que la vie m’a épargnée.

Parce qu’un jour, j’ai compris que personne ne viendrait construire ma vie à ma place.

Alors stop avec « la chance d’Élo ».

Ma chance, je la provoque.
Je la crée.
Je lui ouvre des portes.

Et parfois, je les ouvre avec les mains qui tremblent.

Mais je les ouvre quand même. 🤚

Je ne maîtrise pas tout ce qui m’arrive.
Mais je refuse de laisser ce qui m’est arrivé décider de tout ce qui m’arrivera.

25/08/2026

🎨🥂 APÉRO CUSTOM’ — CRÉER, PARTAGER, DÉCONNECTER

Et si on s’accordait une soirée pour faire quelque chose de nos mains ?

Créer, ce n’est pas seulement fabriquer quelque chose de joli.
C’est aussi sortir du mental, se concentrer sur l’instant présent, stimuler son imagination, oser essayer… et ressentir cette petite fierté de pouvoir dire : « C’est moi qui l’ai fait ! » 😍

Alors j’ai eu envie de vous proposer un événement un peu atypique… et franchement, j’adore l’idée. 😅

Une de mes clientes est passionnée par la customisation de meubles et va nous partager son savoir-faire lors d’une soirée en tout petit comité.

Le concept ?

🪑 Tu viens avec un petit meuble que tu aimerais transformer
🎨 On crée, on customise, on échange et on apprend ensemble
🥂 On accompagne évidemment tout ça de ch*****ne et d’un apéro dînatoire — la créativité, ça creuse 😂
👭 Et nous ne serons que 3 participantes, pour garder quelque chose de convivial et chaleureux.

📅 Première soirée : 15 septembre
💰 20 € par personne
⚠️ 3 places seulement

Et j’aime particulièrement l’idée que ce ne soit pas juste une soirée : après cette première rencontre, nous choisirons ensemble les prochaines dates avec le groupe pour poursuivre nos créations.

Un petit meuble, quelques idées, trois nanas, de quoi trinquer… et surtout quelques heures pour décrocher du quotidien et laisser parler sa créativité. ❤️

📩 Réservation en message privé.

25/08/2026

Dernière semaine avant la rentrée… ☀️❤️

Dernière semaine de « vacances » avec mes filles.
Je garde quelques rendez-vous, parce que bon… je reste moi 😂, mais surtout : je profite d’elles à fond.

Parce que dans une semaine, c’est reparti.
Les réveils, l’école, les agendas, les rendez-vous, les activités… le fameux rythme de rentrée où à 8h12 tu as déjà l’impression d’avoir vécu trois journées. 😅

Mais cette rentrée, je l’attends aussi avec beaucoup d’excitation.

Parce que j’ai une tonne de projets qui arrivent… et visiblement, je n’ai toujours pas appris à n’avoir QU’UNE idée à la fois. 😂

✨ Développer encore davantage ma présence sur les réseaux
✨ Un nouveau projet en préparation pour Elo Stop Tabac 🤫
✨ Une nouvelle formation autour des Fleurs de Bach
✨ De nouveaux événements avec Violette 💜
✨ La création de mon site internet
✨ Programmer ma prochaine conférence 🎤
✨ Et continuer à faire grandir tous ces projets qui me ressemblent.

Et puis il y en a un autre, beaucoup moins professionnel mais probablement l’un des plus importants : prendre soin de mon corps.

À l’approche de la quarantaine, j’ai envie que le sport trouve enfin une vraie place dans ma vie. Pas pour rentrer dans une taille ou courir après une silhouette parfaite.
Pour ma santé, mon énergie, ma force… et parce que prendre soin de soi, ça passe aussi par les actions que l’on pose pour son corps. ❤️

Bref… je profite encore de cette dernière semaine avec mes filles avant de remettre la machine en route.

Et quelque chose me dit que cette rentrée va être sacrément vivante. 🔥

Et toi, quels sont tes projets pour cette rentrée ?
Un changement ? Une décision ? Un nouveau départ ? 👇

Élodie – Coach émotionnel
📍 Vrigne-aux-Bois • Visio
📞 06 89 75 40 71
📧 [email protected]
🔗 etleaudit.bio.link

24/08/2026

Et parfois… le développement personnel, c’est juste KIFFER SA VIE. 😂❤️

Pas analyser.
Pas comprendre.
Pas travailler sur soi.

Juste mettre un look de l’espace 💅, attraper son amoureux et se retrouver à faire du foot-danse en plein Cabaret Vert. 😂

Rire. Danser. Être ridicule juste ce qu’il faut.
Profiter de l’instant sans se demander à quoi il va servir.

Parce qu’on travaille beaucoup à construire une vie qui nous ressemble…

Mais il ne faudrait quand même pas oublier de la vivre. ❤️

Et celle-là, franchement… je l’aime bien. 🥰

24/08/2026

Et si certains de vos comportements n’étaient pas votre personnalité… mais votre conditionnement ? 🐕

Un chien de garde entraîné toute sa vie à surveiller, anticiper et protéger ne devient pas soudainement détendu parce qu’on lui dit :
« Maintenant, tu peux te reposer. »

Nous, c’est parfois pareil.

On a appris à contrôler.
À anticiper.
À se protéger.
À faire plaisir.
À ne compter que sur soi.

Et même quand le danger n’est plus là… le mécanisme, lui, continue.

C’est là que j’accompagne : comprendre qui vous êtes vraiment et ce que votre histoire vous a appris à devenir.

✨ Human Design
🌳 Psychogénéalogie
💛 Travail de l’enfant intérieur

Parce qu’avant de vouloir changer qui l’on est, il faut parfois comprendre pourquoi on fonctionne ainsi.

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