Viniyoga Studio

25/08/2026

On a profité de l'été pour se refaire une beauté 😍

🌿 Nouvelle rentrée, nouveau site, mêmes valeurs 🌿

Prêt-e-s à faire rimer rentrée avec sérénité? 🧘‍♀️

Des séances de 90 minutes, limitées à 6 personnes, pour pratiquer avec attention, progresser sans pression et retrouver de l’espace.

19/08/2026

📣Les inscriptions pour les séances de yoga parent/enfant sont ouvertes.
🧘Première séance mercredi 26.08 à 16H00.🧘

N'hésitez pas à m'envoyer un message pour tout renseignement sur les modalités.

Hâte de partager avec vous les aventures de Noah.

09/08/2026

Des moments hors langage, de pure présence.
On se dissout dans le grand tout.
Une immersion dans la source de vie.
On sent avec évidence son appartenance au cosmos ✨️💫

04/08/2026

L'anatomie est essentielle dans l'enseignement de la pratique, on ne le dira jamais assez.

Par exemple, comprendre le rôle des fléchisseurs de hanches , c'est entrer dans la fonction des postures telles que vikrasana, baddha konasana ou encore padmasana....en mood "sthira Sukham Asanam" (stabilité et aisance dans la posture) LII. Aph. 46 Yoga Sutra Patanjali.

20/07/2026

Évitez de suivre aveuglément la pratique du yoga.
Le yoga ne consiste pas à répéter parfaitement les instructions.
Il s'agit de comprendre pourquoi une instruction existe.
Dans la tradition de Krishnamacharya, il y a une claire différence entre :
👉 Technique – ce que vous faites
👉 Technologie – comment et pourquoi cela fonctionne
Lorsque nous copions des formes sans comprendre le contexte – le temps, l' état du corps, l'objectif – nous arrêtons d'apprendre et commençons à imiter.
Un véritable enseignant ne donne pas seulement une séance.
En observant les corps, en utilisant des accessoires, en variant les séquences, il vous enseigne comment se l'approprier – afin que la pratique devienne indépendante, adaptable et sûre.

Le yoga se développe lorsque l'enquête remplace l'obéissance.
💬 Quelle posture changerait si vous la pratiquiez avec compréhension, et non avec imitation ?
📌 Enregistrez cela pour votre prochaine réflexion sur votre pratique.

10/07/2026

Tuto Chandra Namaskar en ligne, mes yoginis ☺️❤

29/06/2026

Au delà de la technique (asana), nous mettons au coeur de l'enseignement 3 éléments essentiels :
- la philosophie du yoga selon les textes de l’Inde ancienne
- l'écoute du yogi
- la présence.
Transmettre la discipline en profondeur est déterminant pour:
- orienter/guider
- structurer
-anticiper les freins à la pratique.

Chez Viniyoga Studio, tu trouveras un véritable partenaire dans la gestion de ta pratique.
Les yogis et yoginis investis l'ont bien compris.
Merci pour vos fidèles présences 🥰
On entame une 6ieme année avec des tarifs qui restent inchangés.
Le studio reste ouvert tout l’été et propose des pratiques en pleine nature les samedis.

21/06/2026

Le thème de cette année est : "le yoga pour bien vieillir", qui promeut le yoga comme outil de longévité et de mobilité.
En combinant des mouvements doux, des étirements, des exercices de respirations et la pleine conscience, le yoga contribue à améliorer l'équilibre, la souplesse, la force et la mobilité, tout en favorisant le bien-être mental et la gestion du stress.
Les bienfaits du yoga s'inscrivent dans plusieurs objectifs de la Décennie de l'OMS pour un vieillissement en bonne santé (2021-2030)- Résolution ONU-

Bonne pratique à tous-tes et bonne fête à tous les papas.
❤