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Mélanie Hudelle

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Mélanie Hudelle

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Accompagnement enfants/ados
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✨️Installée depuis 2013, j’accompagne principalement les femmes à apaiser stress, peurs et blocages, retrouver leur sécurité intérieure, reprendre leur pouvoir et manifester une vie alignée
🌙Hypnose • sophro • énergie • astro. Mélanie Hudelle, accompagnatrice bien-être, je vous reçois sur rendez vous pour vous aider à retrouver la voie de la paix intérieure en vous apprenant à vous libérer au quotidien de tout ce qui vous empêche de vivre pleinement votre vie.

12/10/2026

Cette année 2026 est vraiment une année particulière qui restera à jamais gravée dans ma mémoire. Il y a 9 mois jour pour jour mon grand père rejoignait les étoiles ⭐️ hier c’est une nouvelle étoile qui est partie le rejoindre. Ma grand mère, ma mémé comme je l’appelais. Son âme s’est enfin libérée de son corps emprisonné depuis trop de temps. Les inséparables se sont enfin retrouvés après 9 mois de séparation. Je suis très heureuse pour eux de se retrouver enfin. Eux qui ont vécu toute leur vie ensemble. C’est la dernière photo que j’ai pu faire avec toi. Je sais que quand le temps sera venu ils seront présents pour veiller sur nous et nous guider 🤍🕊️🕊️

02/10/2026

Découvrez Les sens de vivre, un lieu d’inspiration dédié au bien-être, à la pleine conscience et à l’épanouissement personnel.

28/09/2026

Aujourd’hui j’ai envi de vous parler des acouphènes👂 Et si vous appreniez à les voir autrement ?

Peut être est ce un sifflement, un bourdonnement, une vibration, un son aigu ou continu…

Lorsqu’un acouphène prend beaucoup de place, il peut devenir difficile de ne pas focaliser son attention dessus. Le stress, la fatigue et les émotions peuvent également influencer la manière dont il est vécu au quotidien.

Et si ce son pouvait être représenté autrement ?

Peut-être aurait-il une forme, une couleur ou un mouvement.

Pour certains, il pourrait ressembler à une bouteille de gaz, Pour d’autres, à une boule vibrante, une lumière, une vague ou un oiseau …

Donner une représentation symbolique à une sensation permet parfois de l’explorer sous un autre angle et de découvrir une nouvelle façon d’entrer en relation avec elle.

Formée à la méthode ADAPT, je suis spécialisée dans l’accompagnement des acouphènes par l’hypnose.

Lorsque l’acouphène s’installe, l’objectif n’est pas de promettre sa disparition, mais d’apprendre progressivement à vivre avec, afin qu’il prenne moins de place dans l’attention, les émotions et le quotidien.

L’hypnose intervient en complément du suivi médical et auditif.

✨ Apprendre à vivre avec l’acouphène, sans le laisser prendre toute la place.

Et vous, si ce son pouvait prendre une forme, à quoi ressemblerait-il ?

Au plaisir de vous accompagner
Mélanie

📍 Accompagnement des acouphènes à Wizernes, près de Saint-Omer
🌐 www.melaniehudelle.fr

SaintOmer Wizernes

26/09/2026

✨ Et si votre angoisse pouvait prendre une forme ?

Dans l’histoire de Margot, l’angoisse apparaissait avant même qu’elle sorte de chez elle.

Elle la ressentait dans son ventre, comme une boule de pétanque : froide, compacte et terriblement lourde.

Plus Margot essayait de ne pas y penser, plus la boule semblait peser.

Alors, dans son Univers intérieur, elle a cessé de vouloir la faire disparaître.

Elle s’en est approchée.

Derrière cette boule, elle a découvert une autre partie d’elle-même : une Margot inquiète, convaincue qu’un danger pouvait surgir à tout moment.

Cette partie n’avait pas besoin d’être combattue. Elle avait besoin d’être entendue, rassurée et accompagnée.

Margot a imaginé qu’elle pouvait s’asseoir à ses côtés, lui prendre la main et lui dire :

« Je sais que tu as peur. Je ne vais pas te laisser seule. Nous avancerons doucement, un pas après l’autre. »

La boule n’a pas disparu comme par magie.

Mais elle est devenue un peu moins lourde.

Et Margot a pu imaginer faire un premier pas vers l’extérieur avec cette partie d’elle, plutôt que de lutter contre elle.

Les symboles permettent parfois de donner une forme à ce que nous ressentons, afin de pouvoir entrer en relation avec cette expérience et découvrir une nouvelle manière de la traverser.

Et vous, si votre angoisse prenait une forme, à quoi ressemblerait-elle ?

📍 Hypnose symbolique et voyages intérieurs à Wizernes, près de Saint-Omer
🌐 www.melaniehudelle.fr

SaintOmer Wizernes

25/09/2026

Pourquoi créer un Univers intérieur ?

Nous possédons tous et toutes des ressources que nous n’avons pas toujours appris à reconnaître.
Certaines semblent oubliées. D’autres restent protégées derrière une peur, une blessure ou une ancienne croyance.

Lorsque nous traversons une difficulté, nous pouvons avoir l’impression qu’il n’existe qu’une seule manière de la vivre et qu’aucun autre chemin n’est possible.
Pourtant, notre monde intérieur ressemble à un prisme aux multiples facettes.
Créer un Univers intérieur symbolique, ce n’est pas fuir la réalité. C’est déplacer légèrement notre regard pour découvrir d’autres couleurs, d’autres ressources et de nouvelles possibilités.

Dans cet univers :

🌿 une peur peut devenir une grotte à explorer ;
🔔 l’angoisse, une alarme intérieure devenue trop sensible ;
🔥 la colère, un volcan ;
🗝️ une ressource oubliée, une clé ou un personnage venu nous accompagner…

Dans l’accompagnement des acouphènes, nous pouvons également explorer ce que le son évoque intérieurement : une forme, une couleur, un mouvement, un objet ou un symbole. Non pour lui attribuer une signification toute faite, mais pour modifier progressivement la manière dont il est perçu et vécu.

Les symboles donnent une forme à ce qui est parfois difficile à expliquer. La visualisation permet alors d’imaginer, de ressentir et d’expérimenter une autre façon de réagir.

Elle ne contrôle pas la réalité et ne rend pas tout immédiatement facile. Mais elle peut ouvrir un nouveau chemin.

La visualisation prépare.
L’expérience réelle consolide.
Chaque petit pas redonne confiance.

✨ Créer son Univers intérieur, c’est découvrir qu’une situation ne possède pas une seule facette et que plusieurs chemins peuvent s’ouvrir devant nous.

Je suis Mélanie Hudelle, praticienne en sophrologie, hypnose et énergie et je vous accompagne sur le chemin du mieux-être

📍 En Harmonie avec soi – Wizernes
🌐 www.melaniehudelle.fr

SaintOmer

25/09/2026

Et si cette histoire ressemblait un peu à ce que vous ressentez parfois ?

C’est l’histoire de Margot.

Margot voulait sortir de chez elle.
Ses clés étaient dans sa main.
Son manteau était prêt.
Son sac aussi.

Mais avant même d’ouvrir la porte, l’angoisse était déjà là.
Son cœur accélérait.
Son ventre se serrait.
Sa respiration devenait courte.

Une partie d’elle voulait avancer.
Une autre partie avait peur.

En accompagnement, il est possible d’aller écouter cette partie intérieure qui sonne l’alarme.

Non pas pour la faire taire.
Mais pour comprendre ce qu’elle cherche à dire, à protéger.

Petit à petit, le corps peut apprendre à retrouver plus de sécurité à l’intérieur.

Parce que parfois, le chemin ne commence pas dehors.

Il commence en soi.

Si vous vous reconnaissez dans l’histoire de Margot, si l’angoisse ou le stress prennent trop de place dans votre quotidien, cette histoire vous parle peut-être.

Je suis à votre écoute pour vous accompagner à retrouver plus de calme, de sécurité et de confiance intérieure.

Au plaisir de vous accueillir
Mélanie

✏️Cette histoire est fictive.
Elle est inspirée de situations rencontrés en accompagnement, dans le respect de la confidentialité de chacun.

19/09/2026

C’est cet après midi

18/09/2026

C’est demain 😁

13/09/2026

Il arrive parfois que l’on sente que quelque chose ne va plus vraiment…

Une fatigue qui s’installe, des pensées qui tournent sans cesse, des angoisses, un sommeil perturbé ou l’impression de reproduire toujours les mêmes schémas.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être complètement dépassé(e) pour prendre soin de vous.

Je vous accompagne grâce à l’hypnose symbolique, à la sophrologie et à l’énergétique, afin de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue en vous et à retrouver vos propres ressources.

✨ Quelques créneaux sont disponibles cette semaine :

• Mardi 15 septembre à 13 h 30
• Jeudi 17 septembre à 9 h 15
• Jeudi 17 septembre à 10 h 30
• Jeudi 17 septembre à 13 h 30

📍 En cabinet à Wizernes ou en ligne
💌 Réservation par message privé ou au 07.81.25.78.78
🌐 www.melaniehudelle.fr

Mélanie Hudelle
En Harmonie avec soi

12/09/2026

🍂 Septembre sous le signe du retour à soi…

Après le rush de la rentrée, le rythme qui reprend et toute cette charge mentale accumulée, il est peut-être temps de s’accorder un moment pour souffler.

Pour cette fin de mois de septembre, je vous propose plusieurs séances de relaxation en petit groupe, toutes pensées autour d’un même fil conducteur : revenir à soi. ✨

Ralentir, déposer ce qui pèse, revenir à ses ressentis, retrouver son centre… puis entrer doucement dans les énergies de l’automne et laisser partir ce dont nous n’avons plus besoin. 🍂

Chaque séance vous emmènera dans un voyage intérieur différent, en lien avec le thème proposé.

👥 Petit groupe de 3 personnes maximum
💫 20 € par personne
📍 Au cabinet à Wizernes

Vous pouvez participer à une seule séance ou en choisir plusieurs selon les thèmes qui résonnent le plus avec vous.

Et vous, de quoi auriez-vous besoin en ce moment : souffler, vous recentrer, vous délester… ou simplement prendre un temps pour vous ? 🤍

📩 Réservation par message privé.

Mélanie
www.melaniehudelle.fR

Adresse

9 Rue De Belgique
Wizernes
62570

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 16:00

Site Web

http://www.melaniehudelle.fr/

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