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MHM c'est l'histoire de 4 mains, celles d'Anne et Claire, utiles à votre détente, votre bien-être et votre santé !

Nous vous proposons nos massages bien-être ainsi que les soins révolutionnaires de la Méthode Renata França.

11/05/2022

La magie de la méthode Renata França 🤩

Qui a envie de retrouver un corps dans lequel on se sent bien ?
Dites nous le en commentaire ⬇️

03/05/2022

Le post-partum correspond à la période qui suit l’accouchement jusqu’au retour de couches (env. 6 semaines). Cette période est marquée par de grands bouleversements sur le plan physique et psychologique.
Après l’accouchement, il va falloir entre 6 semaines et 3 mois pour que le corps retrouve son équilibre.
L’utérus se contracte pour retrouver sa taille initiale, passant de 🍉 à 🍊 . On appelle ça les tranchées. Les déchirures, épisiotomies ou césarienne, nécessitent un temps de cicatrisation. Des pertes vaginales
(lochies), +/- jaunes & sanguinolentes, peuvent durer jusqu’à 6 semaines.
Les besoins naturels (uriner ou déféquer) peuvent être perturbés et douloureux, souvent dû à la présence d’hémorroïdes.
Les montées de lait, avec ou sans allaitement, provoquent des douleurs aux seins. On transpire beaucoup plus.
La chute d’hormone induit une perte des cheveux et une humeur pas toujours au beau fixe...
Et sur le plan psychologique ce n’est pas bien mieux : Les soins constamment prodigués au bébé, le nouveau statut du couple, ainsi qu’au sein de la société et dans l’entourage proche sont source de stress et de fatigue. Les modifications des habitudes de vie, la charge mentale, les critiques, les traumatismes liés à la grossesse, le baby-blues, la sensation du « ventre vide » ne doivent pas être minimisés car le chamboulement émotionnel est énorme lors de cette période.
Quelques conseils :
Laissez-vous un quatrième trimestre, soyez indulgente avec vous-même.
Se reposer au maximum et dès que possible.
Se faire aider, déléguer les tâches ménagères, parler de ses difficultés...être assisté par ses proches ou autres organisme. (L’assurance maladie propose un service d’accompagnement à votre sortie de la maternité)
Prendre soin de son corps : alimentation équilibrée, repos, hydratation et soins...
Pour vous aider à évacuer les toxines liées à la grossesse, le surplus d’hormones, les excès d’eau et ainsi réduire votre stress, confiez nous votre corps ! Ce moment de détente et de soin vous fera le plus grand bien...

25/04/2022

Un ventre désengorgé & dégonflé et la cliente repart bien mieux dans son corps !

18/04/2022

C'est pour cela qu'on travaille chaque jour... vous aider à retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien ! 💪🏼
Résultat obtenu chez une cliente sans troubles particuliers du transit, alors imaginez seulement ce que ça donne quand il y a quelques petits soucis... 😅

15/04/2022

La fibromyalgie se caractérise par des douleurs de tout le corps combiné à d’autres symptômes. C’est une maladie rhumatismale qui évolue par poussées, avec des phases d’amélioration et d’aggravation. Elle peut se développer à n’importe quel âge.
Son diagnostic se fait à partir de la présence de symptômes mais il n’y a pas d’examens permettant de confirmer ou d’écarter cette pathologie. Elle peut aussi être associée à d’autres maladies, ce qui peut rendre le diagnostic plus long et compliqué.

On retrouve comme symptômes principaux : une douleur généralisée, de la fatigue, un sommeil de mauvaise qualité, des difficultés cognitive (mémoire, concentration) et une altération de l’humeur (anxiété, dépression).
A cela, on peut associé d’autres pathologies : syndrome de l’intestin irritable, migraines, hypothyroïdie, syndrome des jambes sans repos, vertiges, syndrome anxieux dépressif.

Il n’existe pas de traitement curatif mais on peut veiller à améliorer sa santé et éviter les crises. Le but est de diminuer la douleur et la fatigue. Ce qui apporte le plus de résultat reste la pratique d’une activité physique régulière. D’autres traitements non médicamenteux ont montré un effet bénéfique sur certains symptômes : acupuncture, cure thermale, yoga, tai chi, qi gong, ainsi que les psychothérapies comportementales et cognitives. Les médicaments antalgiques ou favorisant le sommeil sont réservés aux personnes chez qui l’exercice physique n’a pas permis d’améliorer les symptômes.

Dans ce domaine, nous pouvons vous apporter des soins de détente qui vous permettront d’améliorer votre sommeil et de réduire vos douleurs !

Adresse

1B Rue Du Ruisseau
Woippy
57140

Téléphone

+33677658010

Site Web

https://miraclehandsmassag.wixsite.com/miraclehandsmassage/soins-1

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