16/06/2026
☀️ Et si vous vous accordiez une parenthèse de bien-être pour accueillir pleinement l’été ? 🌿
Je vous propose une séance de sophrologie en groupe sur le thème :
✨ “Rayonner et savourer l’instant présent de l’été” ✨
L’été est une invitation à ralentir, à respirer, à profiter des petits plaisirs et à faire le plein d’énergie. Au cours de cette séance, je vous guiderai à travers des exercices de respiration, de relaxation dynamique et une visualisation afin de vous reconnecter à vos ressources, relâcher les tensions et accueillir cette saison avec sérénité et vitalité.
📅 Mardi 23 juin
🕖 19h
📍 Médiathèque d’Ychoux
🎟️ Inscription obligatoire auprès de la médiathèque ou directement auprès de moi.
📧 [email protected]
📞 05 58 09 51 44
🌸 Offrez-vous ce moment pour souffler, vous ressourcer et laisser rayonner le meilleur de vous-même.
Au plaisir de vous accompagner ! 💙
