Valérie Cartier Sophrologue

Valérie Cartier Sophrologue Hypnose & PNL Sophrologie Respiration🍃
🌳Apaiser☀️Transformer💫Avancer
Emotions, blocages, croyances limitantes
📍Yerres Brunoy Essonne

Je suis Sophrologue et Hypnothérapeute.

29/07/2026

👀 L'hypnose permet de contrôler la personne, c'est comme de la manipulation mentale 👀
On peut penser que l'hypnose peut nous faire faire des choses contre notre volonté et nos valeurs...
🟢Alors qu'en réalité, l'hypnose repose sur la coopération entre l'hypnothérapeute et le client.
On ne peut pas être hypnotisé.e contre son gré...
Et en cabinet, l'hypnothérapeute s'assure que vous êtes d'accord.
Et oui, on garde toujours le contrôle et notre libre-arbitre même en hypnose🙂
L'hypnose permet d'explorer vos ressources intérieures pour lever des blocages, aider au changement par exemple, se libérer de croyances limitantes ...

Valérie Cartier Sophrologue

Bonjour à toutes et à tous,Je prends quelques jours cet été pour une pause estivale 🏝️🏄🏼‍♀️Votre cabinet d'hypnose et de...
28/07/2026

Bonjour à toutes et à tous,
Je prends quelques jours cet été pour une pause estivale 🏝️🏄🏼‍♀️
Votre cabinet d'hypnose et de Sophrologie à Yerres sera fermé du 31 juillet au 20 août inclus ☀️⛱️
Je vous souhaite un très bel été et de bonnes vacances. Détendez-vous, reposez-vous et surtout😊 amusez-vous !🐚
N'hésitez pas à réserver votre séance avant cette pause de ressourcement. Il reste quelques créneaux de disponibles jusqu'au 30 juillet🌻
Réservez dès maintenant votre séance pour fin août et septembre sur mon agenda en ligne Crenolibre ou par téléphone/sms jusqu'au 30 juillet : 07 67 28 67 25.
Valérie Cartier Sophrologue

Lorsque je prépare mes ateliers et mes séances, je commence toujours par cette phase où je visualise, je « vois » et j’i...
04/07/2026

Lorsque je prépare mes ateliers et mes séances, je commence toujours par cette phase où je visualise, je « vois » et j’imagine le contenu et le déroulé à travers les couleurs, le décor, les formes, les personnes ✨

je suis très visuelle 📷🎞️ et je vois très facilement, c’est le sens qui est le plus développé 💫🤩

Et toi ? Parmi les 5 sens, l’ouïe, le goût, le touché, la vue et l’odorat, as tu repéré celui qui est le plus facile pour te souvenir ? Pour travailler ?

29/06/2026

Ne sous-estimez jamais la valeur et les bienfaits des arbres, de la nature. 🌳🌿
Promenez vous dans une forêt et laissez -les vous connecter à l’énergie de la terre.

"Ce n’est pas l’atteinte du but qui compte, c’est le chemin parcouru."🎯On a souvent tendance à croire que le bonheur se ...
22/06/2026

"Ce n’est pas l’atteinte du but qui compte, c’est le chemin parcouru."🎯

On a souvent tendance à croire que le bonheur se trouve dans l’objectif atteint : le projet finalisé, la peur dépassée, le changement visible. Et pourtant… ce qui transforme réellement, c’est tout ce que tu traverses en chemin.💫

Chaque prise de conscience, chaque respiration plus profonde, chaque séance où tu apprends à te reconnecter à toi-même compte.🟢
Même les moments de doute ont leur place : ils t’invitent à ralentir, à écouter, à ajuster, à comprendre.

En sophrologie comme en hypnose, il n’y a pas de ligne d’arrivée figée. Il y a un processus, un mouvement intérieur, une évolution douce et progressive. C’est là que réside la vraie richesse : dans les petits pas, les déclics, les sensations retrouvées.☀️

Alors cette semaine, au lieu de te focaliser uniquement sur “où tu veux aller”, prends un instant pour observer “où tu en es”. Accueille ton parcours avec bienveillance. Il est déjà en train de t’amener exactement là où tu dois être.

✨ Vivre un été plus serein… et si vous vous offriez enfin cette pause ? ✨Vous rêvez d’un été plus zen et apaisé ? 🧘‍♀️✨E...
20/06/2026

✨ Vivre un été plus serein… et si vous vous offriez enfin cette pause ? ✨

Vous rêvez d’un été plus zen et apaisé ? 🧘‍♀️✨
Et si ce moment commençait dès maintenant…

Je vous propose de me rejoindre pour un atelier de sophrologie tout en douceur, le dimanche 5 juillet 2026, de 10h45 à 12h15, dans un lieu agréable et tranquille 💛

Un temps pour vous.🌳
Un espace pour relâcher, respirer… et revenir à l’essentiel.

🌿 Au programme :
• Respirations apaisantes
• Relaxations dynamiques pour se recentrer
• Visualisation guidée & profonde détente

Au cœur de l’été, offrez-vous une pause précieuse pour lâcher prise et retrouver votre sérénité.

✨ Un espace doux et respectueux, où chacune avance à son rythme.

📍 À La Maison du Coin – Brunoy
💫 Participation sur inscription – 20 €
📞 07 67 28 67 25
📩 [email protected]

⚠️ Les places sont limitées – réservez dès maintenant

Prenez ce temps pour vous… votre corps et votre esprit vous diront merci 🤍

✨ Croire en soi, c’est déjà faire un premier pas vers ce que l’on souhaite profondément.Chaque pensée positive, chaque i...
15/06/2026

✨ Croire en soi, c’est déjà faire un premier pas vers ce que l’on souhaite profondément.
Chaque pensée positive, chaque intention, chaque petit pas compte.
Même lorsque le chemin semble flou, avance avec confiance et bienveillance envers toi-même. Je ne dis pas que cela va être facile... mais cela en vaut vraiment le coup.

Tu as en toi les ressources pour créer ce qui te fait vibrer. 🌿

Prends un instant pour respirer, t’ancrer… et continuer à avancer !

Valérie Cartier Sophrologue

Valerie Cartier

✨ Croire en soi, c’est déjà faire un premier pas vers ce que l’on souhaite profondément.Chaque pensée positive, chaque i...
08/06/2026

✨ Croire en soi, c’est déjà faire un premier pas vers ce que l’on souhaite profondément.
Chaque pensée positive, chaque intention, chaque petit pas compte.
Même lorsque le chemin semble flou, avance avec confiance et bienveillance envers toi-même.🌀
Tu as en toi les ressources pour créer ce qui te fait vibrer. 🌿
Prends un instant pour respirer, t’ancrer… et continuer à avancer, à ton rythme. 💫

Valérie Cartier Sophrologue

Valerie Cartier

Adresse

17 Rue Gabriel Péri
Yerres
91330

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 20:00
Mardi 10:00 - 21:00
Mercredi 14:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 21:00
Samedi 09:30 - 20:00
Dimanche 10:45 - 19:30

Téléphone

+33767286725

Site Web

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