Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 11:00 - 15:30 Mardi 18:30 - 21:00 Vendredi 18:30 - 21:00 Samedi 10:00 - 11:00

Quel est le site Web ?

http://www.la-cabane-yoga-studio.fr/

La Cabane Yoga Studio, 77 bis Rue Paul Doumer, Yerres (2026)

02/09/2026

🎶🧘🏻‍♀️ LA NOUVEAUTÉ DE LA RENTRÉE: LE YOGA DANCE! 🧘🏻‍♀️🎶

Vous aimez danser autant que vous aimez pratiquer le yoga?

La Cabane Yoga Studio vous propose pour cette 7ème saison le combo parfait entre ces deux magnifiques disciplines: Le Yoga Dance!

Séance d'une heure fusionnant postures de yoga vinyasa avec mouvements dansés sur la musique, ce cours est le mélange idéal pour les pratiquants qui souhaitent ajouter le travail d'interprétation et de rythmicité de la danse au plaisir de la pratique technique du yoga sur des musiques de style et de rythme variés tout au long de l'année!

Les séances de Yoga Dance suivent le format d'un cours de danse habituel:
1. Phase d'échauffement
2. Apprentissage lent d'une phase chorégraphique associant mouvements dansés et postures de yoga
3. Répétition de cette phase en rythme sur la musique jusqu'à synchronisation
4. Travail d'interprétation et d'intention du mouvement
5. Étirements de fin de séance
6. Relaxation finale

IMPORTANT: Lorsque vous vous inscrivez à ce cours, vous vous engagez à venir pendant les trois semaines d'apprentissage de la chorégraphie du mois pour ne pas retarder le reste du groupe dans sa progression.

PREMIER TRIO DE SÉANCES LES JEUDI 10, 17 ET 24 SEPTEMBRE À 18H.
Puis séances en novembre, janvier, mars et printemps.

Inscription sur la plateforme de réservation via le site internet du studio.

À très vite pour danser ensemble sur le tapis!💃🧘🏻‍♀️✨️

02/09/2026

🤔🧘🏻‍♀️ J'AI UNE QUESTION SUR LE FONCTIONNEMENT DU STUDIO, COMMENT AVOIR LA RÉPONSE? 🧘🏻‍♀️🤔

Vous souhaitez commencer à pratiquer à La Cabane, et mille questions fourmillent dans votre tête?

Comment s'inscrire?
Quels sont les tarifs des séances?
Y a t-il un abonnement annuel ou des cours à l'unité? (Réponse: Pas d'abonnement à La Cabane!)
Quel cours est le plus adapté à mon expérience du yoga et à mes besoins?
Quelle tenue dois-je prévoir?
Le studio prête t-il le matériel pour commencer?

Toutes les réponses sont sur le site internet du studio: www.la-cabane-yoga-studio.fr, dès la page d'accueil!
Une page dédiée "Infos pratiques" a même été conçue pour répondre à toutes les interrogations bien normales que vous pourriez avoir!

Et si malgré tout, vous avez encore un doute, le studio répond à toutes vos questions par sms ou par téléphone au 06.14.91.14.61 et par e-mail à [email protected].

À très vite sur le tapis!🙏🏻✨️

23/08/2026

🧘🏻‍♀️👜 QUEL ÉQUIPEMENT AMENER POUR MES SÉANCES DE YOGA? 👜🧘🏻‍♀️

Deux des questions qui sont les plus posées dans les messages envoyés à La Cabane sont: Comment est-ce que je dois m'habiller pour pratiquer le yoga? De quel matériel ai-je besoin?

Faisons alors ici un petit point sur l'équipement nécessaire pour vos séances de yoga!😁

☆ Concernant la tenue, elle dépend du type de yoga que vous pratiquez, et de la saison!

Pour les séances de Yoga Basics, Yoga Light Flow et Yoga Flow en mouvement: Pour vous mesdames, brassière de sport + débardeur ou t-shirt en haut, legging ou short près du corps en bas. Pour vous messieurs, t-shirt ou débardeur en haut, short long en bas! Pour l'échauffement, un pull léger et ample. Nous pratiquons nus pieds. Veillez à éviter de porter des pendentifs, qui peuvent géner.

Pour les séances relaxantes de Yin Yoga, pour tous une tenue plutôt ample, fluide et confortable, de type sarouel ou pantalon fluide, ou sinon un legging en bas, un t-shirt et un pull en haut, car la température du corps baisse avec la détente. Ajoutez à cela une paire de chaussettes chaudes.

En Yoga pré et postnatal, pas de recommandations particulières: Choisissez surtout une tenue dans laquelle vous êtes bien et qui ne comprime pas le ventre! Nous pratiquons nus pieds pour ne pas glisser.

☆ Concernant vos accessoires personnels, veillez à amener une gourde d'eau pour vous hydrater, une serviette pour vous essuyer les mains et le visage si vous transpirez, éventuellement un masque pour les yeux pour savourer votre relaxation finale dans le noir et de quoi vous attacher les cheveux.

☆ Le studio prête tout le reste du matériel dont vous avez besoin pendant votre séance, mais si vous souhaitez avoir le vôtre, il vous faudra:
• Un tapis de yoga (et pas de fitness ni de pilates, car les dimensions sont différentes!) antidérapant et d'épaisseur maximale de 4mm pour le yoga en mouvement et de 6mm pour le Yin Yoga.
• Deux briques de yoga en liège (elles sont plus stables que celles en mousse)
• Deux molletons pour les genoux, aussi appelés "knee pads"
• Une sangle de yoga
• Pour le Yin Yoga, un bolster (gros traversin rempli de graines).

Vous êtes prêts!😉

23/08/2026

🧘🏻‍♀️✨️ COMMENT S'INSCRIRE ET RÉGLER SES SÉANCES À LA CABANE? ✨️🧘🏻‍♀️

À La Cabane Yoga Studio, pas d'abonnement annuel! Ici, on est libre de pratiquer à son rythme, au gré de ses envies, de ses possibilités, autant de fois que l'on veut en une semaine et de changer de cours d'une fois sur l'autre!

C'est pour cela qu'à La Cabane, vous réglez vos séances avec des crédits de cours, utilisables sans date limite de validité: Séance à l'unité (20 euros), cartes de 5 séances (90 euros) ou de 10 séances (170 euros). Lors de votre première inscription, l'offre découverte à 15 euros vous est proposée.

Ce qui est absolument nécessaire, c'est d'être inscrit à la séance! Le studio étant petit, il n'est pas possible de se présenter spontanément aux cours, car l'espace de pratique peut accueillir huit pratiquants au maximum. Mieux vaut avoir reservé sa place avant de venir!

Pour cela, comment faire?

1. Se rendre sur le site internet du studio: www.la-cabane-yoga-studio.fr.
2. Cliquer en haut à droite de l'écran sur la pastille "Réserver". Vous arrivez sur la plateforme de réservation Momoyoga, avec le planning des cours pour les 60 jours à venir.
3. Choisir la séance de son choix. S'inscrire en liste d'attente si la séance est indiquée complète.
4. Choisir avec quel crédit de cours sur votre compte vous souhaitez régler la séance.
5. Choisir le mode de règlement pour cette séance: En ligne (obligatoire pendant les périodes de fermeture du studio, en ce moment jusqu'au 30 août) ou paiement au studio en chèque ou espèces.
6. Vérifier d'avoir bien reçu un mail dans tous les cas, confirmant que vous êtes bien allés au bout de la procédure d'inscription.

À La Cabane, tout est conçu pour vous laisser un maximum de choix et de souplesse dans votre lien au yoga: Et pour pratiquer, et pour régler vos séances!

N'hésitez pas à contacter le studio pour toute question!

Alors, vous commencez quand!?😉

23/08/2026

📋🧘🏻‍♀️ PLANNING DES COURS SAISON 2026-2027 🧘🏻‍♀️📋

À vos agendas, les yogis: Voici le planning des cours pour la nouvelle saison!
Comptez 1h15 de séance (parfois un peu plus, mais j'y travaille!😜)

Pour rappel:
YOGA BASICS: Hatha Yoga, dynamique niveau débutant, rythme lent.
YOGA LIGHT FLOW: Yoga Vinyasa, dynamique rythme et niveau technique intermédiaire (un an minimum de pratique)
YOGA FLOW: Yoga Vinyasa, dynamique rythme rapide niveau technique intermédiaire-avancé.
YIN YOGA: Yoga relaxant immobile tous niveaux.
YOGA DANCE: COURS hybride yoga/danse niveau intermédiaire. Inscription obligatoire aux trois séances du mois.
YOGA PRÉNATAL: À partir de 5 mois de grossesse
YOGA POSTNATAL: De 7 jours après naissance à 4 mois.

LUNDI
11h: Yoga Basics
12h30: Yoga Flow
14h30: Yin Yoga
19h: Yoga Light Flow

MARDI
11h: Yin Yoga
12h30: Yoga Light Flow
18h30: Yoga Flow
20h: Yin Yoga

JEUDI
18h: Yoga Dance (un mois sur deux)
19h: Yoga Basics

VENDREDI
10h30: Yoga Postnatal De Gasquet
12h30: Yoga Basics
17h: Yin Yoga
18h30: Yoga Light Flow

SAMEDI
10h: Yoga Basics
11h30: Yoga prénatal De Gasquet

RDV le 31 août sur le tapis!🧘🏻‍♀️✨️

23/08/2026

🥁🎶📀 RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER "VOYAGE AU TAMBOUR ET BAIN SONORE" 📀🎶🥁

La Cabane a eu le grand plaisir d'accueillir le samedi 12 juillet de l'année dernière Isabelle Dumontet EI - EnVied'Énergies, énergéticienne et sonothérapeute, pour un magnifique après-midi d'exploration sensorielle, à la fois puissante et totalement envoûtante, à travers un voyage chamanique au tambour suivi d'un bain sonore relaxant: Une superbe manière de clôturer la saison des ateliers au studio avant l'été!

Isabelle nous a tout d'abord expliqué les vertus thérapeutiques des vibrations sonores engendrées par les instruments de musique lorsqu'elles nous traversent le corps.

Elle nous a alors embarquées dans un voyage au tambour chamanique de trente minutes, immergées dans la percussion soutenue de sa mailloche sur la peau de biche de son tambour: Un moment puissant d'ancrage à la terre, de retour à ses racines, et d'exploration de nos profondeurs intérieures! Certaines y ont même fait la rencontre d'animaux totems et messagers!

Après une pause hydratation pour laisser résonner cette expérience intense, Isabelle nous a enveloppées des vibrations légères de ses autres instruments de musique au cours d'un magnifique bain sonore apportant détente physique, relaxation profonde et apaisement du mental. Bols tibétains, tambour océan, arbre de pluie, carillons koshis, sansula, tube allophone, diapasons, gong et cymbales tibétaines: Isabelle nous a fait découvrir un panel de sons aussi fascinants qu'intrigants!

Pour terminer cette expérience sonore riche, Isabelle a proposé à chaque participante de se placer juste devant le grand gong avant de le frapper derrière elle, pour un dernier moment hautement vibratoire individuel mémorable!

Merci beaucoup Isabelle pour ta générosité, ta pédagogie et la transmission de ta passion pour tes merveilleux instruments d'harmonisation et de guérison!🙏🏻✨️🎶

22/08/2026

☀️✨️🧘🏻‍♀️ SHINE BRIGHT 🧘🏻‍♀️✨️☀️

On le sait, les retraites de yoga créent des liens souvent profonds et indescriptibles entre les âmes qui partagent ces moments tellement uniques ensemble.

On peut le dire à présent, un an après la fin de cette troisième édition de la retraite d'été "Shine" invitant à célébrer sa lumière intérieure, hébergée pour la première fois dans la si paisible Villa Jema de Jessica et Thomas, les liens entre les neuf participantes de ce beau séjour dans la garrigue héraultaise furent immédiatement puissants et restent intacts aujourd'hui!

En effet, au cours de cette dernière année, cette joyeuse bande s'est retrouvée à chaque saison lors de moments conviviaux durant lesquels j'ai eu la chance de pouvoir les écouter se remémorer tous les moments heureux que nous avions vécus ensemble: Les fous rires, la légèreté estivale, la fête, les bains de minuit et la danse autour de la piscine, les chamallows fondants dans le feu de joie, la plage sous la pluie mais le soleil dans nos cœurs ouverts sur le tapis au fil de nos postures, les tatouages dorés sur nos peaux toutes bronzées, le DJ set endiablé de Jessica et Thomas aux platines, et un sublime coucher de soleil sur la garrigue, qui a imprégné nos cœurs et nos mémoires et qui brille encore si fort à l'intérieur de nous.
L'envie de se retrouver et de revivre ces moments ensemble fut alors si forte que cinq d'entre elles sont revenues cette année à la nouvelle retraite d'été "Glitter"! Mais ça, je vous en parlerai une autre fois!

Merci à chacune d'entre vous, magnifiques et rayonnantes Sunshines, pour l'empreinte emplie de si belles énergies que vous avez laissée dans l'histoire de la communauté des Soeurs de retraites de La Cabane!

Merci à vous deux, Jessica et Thomas, pour votre accueil toujours si généreux et chaleureux, ici au cœur de l'été!🙏🏻☀️✨️

Prochaines inscriptions: Fin septembre, pour la nouvelle édition de la retraite d'hiver yin du 6 au 10 février 2027: Stay tuned!😉

15/08/2026

🏡✨️ RETOUR EN IMAGES SUR L'ATELIER "CRÉATION D'UNE CABANE MOUSSE ENCHANTÉE" ✨️🏡

Le samedi 14 juin, l'année dernière, La Cabane a eu l'immense plaisir d'accueillir Florence Alary, alias Atelier Flore & Sens, créatrice de poésie végétale passionnée de la nature et des contes de fées, pour un après-midi printanier de confection d'un petit monde enchanté: Une cabane bien sûr, faite de mousse, de brindilles et de fleurs stabilisées, et placée ensuite sous cloche après ajout d'une guirlande lumineuse pour sublimer avec délicatesse cette scène sortie tout droit du Petit Poucet, et pouvant accueillir le petit peuple des forêts!

Un grand merci Florence pour ce premier moment féerique passé avec toi! Tu as réussi à nous faire fabriquer, en toute simplicité, avec toute ta pédagogie, ta patience et bienveillance, un objet décoratif magnifique pour illuminer les douces soirées d'été ou nous accompagner lors des longues soirées d'hiver!
Merci aussi à Delphine de t'avoir secondée et de nous avoir si bien accompagnées aussi!

15/08/2026

🧘🏻‍♀️🪷🌿 RÉOUVERTURE DU STUDIO DANS DEUX SEMAINES DÉJÀ! 🌿🪷🧘🏻‍♀️

La Cabane rouvrira ses portes dans deux semaines déjà, le lundi 31 août!

Avez-vous pensé à réserver vos séances de septembre?

Il reste encore des places pour la première semaine de cours sur certains créneaux: Il vous est conseillé de ne pas tarder à réserver la vôtre si vous souhaitez pratiquer dès le début du mois!

N'hésitez pas par ailleurs à viser les listes d'attente des séances déjà indiquées complètes, car on sait qu'à la rentrée, avec les journées bien denses qui s'accumulent, il peut y avoir des annulations de réservation!

D'ailleurs, savez-vous que la plateforme de réservation du studio vous permet de réserver vos séances 60 jours à l'avance?😉

À très vite sur le tapis!🙏🏻✨️

19/07/2026

☀️🪷🌿 RENDEZ-VOUS LE 31 AOÛT! 🌿🪷☀️

Après une magnifique sixième saison, La Cabane Yoga Studio vient de refermer ses portes pour l'été! Merci à toute la communauté de La Cabane pour les moments mémorables partagés ensemble durant cette année 2025-2026 en cours, en retraite ou en atelier!🙏🏻✨️

Un temps pour chacun pour se ressourcer, se retrouver, régénérer son énergie en se reposant, récolter les fruits de ses efforts des six premiers mois, pour être auprès des siens pour partager des moments précieux, pour célébrer ensemble ses accomplissements et ses réussites, ou s'évader vers des contrées lointaines et s'enrichir de nouvelles rencontres et cultures inspirantes, faire le point du chemin parcouru et envisager la dynamique, la trajectoire des six mois à venir!

Et d'ici à ce que nous nous retrouvions le 31 août prochain pour une septième saison haute en couleurs et en belles énergies, trente séances de yoga vous attendent en vidéo sur la plateforme de réservation du studio, Momoyoga, onglet "vidéos"!

Treize packs de six, neuf, douze, quinze et trente vidéos, des plus douces au plus intenses, dans les quatre types de yoga que vous avez l'habitude de pratiquer au studio pendant l'année: Yin Yoga, Yoga Basics, Yoga Light Flow et Yoga Flow, et des packs combinant plusieurs styles de yoga...Il y en a forcément un pour vous!

Et la bonne nouvelle: Si vous choisissez l'un des packs de quinze ou trente séances, il sera réactivé pour vous gratuitement à chaque semaine de fermeture du studio pour la saison à venir, afin que vous puissiez pratiquer à tout moment jusqu'à l'été prochain!

Elle n'est pas belle la vie!?🤩

Très bel et lumineux été à tous, et à très bientôt sur le tapis!☀️🙏🏻✨️

Karen 🪷🌿

La Cabane Yoga Studio

02/09/2026

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23/08/2026

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23/08/2026

23/08/2026

22/08/2026

15/08/2026

15/08/2026

19/07/2026

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