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ValeriaNature Un cocktail pour prendre soin de vous :
-Ateliers "plantes et santé"
-Sortie ou week end "100% nature

Ravie d'avoir animé un stage lumineux et iodé samedi dernier sur le littoral d'Angoulins.12 plantes à l'honneur dans une...
13/10/2026

Ravie d'avoir animé un stage lumineux et iodé samedi dernier sur le littoral d'Angoulins.
12 plantes à l'honneur dans une approche multisensorielle : arroche de mer, maceron, obione, lavande de mer, criste, salicorne, plantain corne de cerf, fenouil, roquette, blette ...
et en prime la fabrication d'un vinaigre aromatisé aux plantes !!
Un grand merci aux participantes et aux ambiantes littorales 🙂

17/09/2026

Parfois, c'est bon de le rappeler !

Connaissez-vous la fraxine ?🫢Elle fut l'objet de petites attentions pour les participants au stage de dimanche sur les p...
01/09/2026

Connaissez-vous la fraxine ?🫢

Elle fut l'objet de petites attentions pour les participants au stage de dimanche sur les plantes sauvages comestibles et leur approche multi-sensorielle !!!

La fraxine fait écho au Fraxinus, le nom botanique du Frêne !

C'est en effet un des principes actifs présent dans les feuilles et l'écorce de frêne. C'est en grande partie grâce à la fraxine et à ses dérivés que le frêne est utilisé depuis des siècles en phytothérapie :
elle lui permet des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques.
Diurétique et dépurative à la fois, c'est-à-dire favorisant l'élimination rénale de l'eau et des toxines, elle aide l'organisme à éliminer l'acide urique (responsable des crises de goutte) et génère un véritable soulagement des douleurs articulaires.
Le plus, ses effets fébrifuges qui aident à faire baisser la fièvre !

N'est-ce pas un petit bijou à elle toute seule ?🍀

Un grand merci aux participants pour leur ouverture durant cette journée découverte !
Si vous aussi vous souhaitez découvrir les petits secrets des plantes sauvages et comestibles, le prochain stage aura lieu le 10 octobre prochain sur le littoral rochelais, une douzaine de plantes y seront approfondies !🌿

On dirait qu'un stage "plantes sauvages et comestibles " se prépare..Reconnaissance du terrain, préparations culinaires ...
29/08/2026

On dirait qu'un stage "plantes sauvages et comestibles " se prépare..
Reconnaissance du terrain, préparations culinaires à base lierre terrestre, gâteau figues/noix, et livret récapitulant les propriétés des plantes qui seront observées...
Eh oui, rdv demain à la Roussille pour partager tout cela avec les participants 🙂

Me voici en pleine préparation du stage " approche multi-sensorielle des plantes sauvages et comestibles"."Pleine prépar...
20/07/2026

Me voici en pleine préparation du stage " approche multi-sensorielle des plantes sauvages et comestibles".
"Pleine préparation", c'est-à-dire lister les plantes, préparer les fiches associées, commander les fournitures pour les transformations ...

Petit rappel : ce stage est accessible à tous, que vous connaissiez ou non déjà quelques plantes.
- Vous apprendrez à reconnaître les plantes du point de vue de leur botanique, à les cueillir et à les utiliser ainsi qu'à écouter vos ressentis, perceptions, intuitions, lorsque vous les observez.
- Vous vous imprégnerez de chaque plante en passant par ses senteurs, son organisation botanique, ses saveurs, ses propriétés médicinales afin de ressentir comment elle vibre en vous.

A la clé, une meilleure connaissance d'au moins 48 plantes sauvages et comestibles et une façon de vous recentrer aussi ! Une facilité à choisir la plante dont vous avez besoin pour vous ressourcer ...

Déroulement de la journée :
- balade et approche sensible du lieu et des végétaux présents
- pratiques de cueillette
- une pratique de transformation avec fabrication d'un macérat huileux ou alcoolique de plantes fraîchement cueillies
- pratiques de dégustation et d'olfaction
- méditation finale guidée par une plante de saison

Remise d'un livret récapitulatif des informations partagées *12 plantes par journée, soit 48 plantes différentes sur les 4 journées

Il est encore possible de réserver votre place sur https://my.weezevent.com/stage-approche-multi-sensorielle-des-plantes-sauvages-et-comestibles
ou en me contactant au 06 64 68 39 18 !

Les Nouvelles de l'Eté vous présentent l'Hélianthème, une plante à floraison lumineuse, pour ne pas dire solaire  ... ☀️...
16/07/2026

Les Nouvelles de l'Eté vous présentent l'Hélianthème, une plante à floraison lumineuse, pour ne pas dire solaire ... ☀️

L’hélianthème, dont le nom vient de Hélios🌞, est en effet surnommée la « fleur du soleil » à la fois par sa belle couleur jaune d’or, comme par sa sensibilité extrême à l’ensoleillement. La lumière du soleil qui se reflète dans le jaune doré de ses fleurs vient en révéler son extraordinaire potentiel de sensibilité, ceci dans la pleine résonance des ambiances flamboyantes du moment.

L’hélianthème commun (Helianthemum nummularium – Famille des Cistacées) est une petite plante robuste de rocaille, généralement appréciée des jardiniers. Elle a été reconnue à travers l'histoire pour sa capacité à survivre dans des environnements déstabilisants comme pour sa résistance à la sécheresse. Résiliente, avec une fausse impression de fragilité, l’Hélianthème est souvent associé à la fidélité et à l'amour éternel. Symbole de l’engagement dans la durée, c’est une plante associée au Feu sacré du Cœur🧡.

Médicinale oubliée, et dont il est difficile aujourd’hui d’en retrouver les recommandations précises d’utilisation, elle est dite astringente, cicatrisante et même riche en anti-oxydants. Citée comme aidant à la guérison des plaies et des affections cutanées et soulageant les inflammations internes (digestives notamment) comme externes, la fleur d’Hélianthème est ainsi particulièrement bénéfique pour la santé de la peau, si souvent malmenée dans ces périodes de forts ensoleillements.🌼

Enfin, en fleur de Bach, connue sous le nom de Rock Rose (probablement issu de 'Rose de Rochelle'), l’Hélianthème symbolise le courage et l’espoir. Au lieu d'être paralysé, Rock rose permet de trouver la force mentale et l’aplomb nécessaires pour conserver ou retrouver la maîtrise de soi-même dans les situations de crise. Elle redonne l’énergie et l’élan pour le dépassement de soi afin de traverser l’instant présent avec sang froid. N’est ce pas là aussi un appui percutant au contexte ambiant ?🌼

Si vous souhaitez retrouver l'intégralité des Nouvelles ou vous abonner, rendez-vous sur www.valerianature.com !

Un programme d'été solaire... mais allégé !!
08/07/2026

Un programme d'été solaire... mais allégé !!

Transmission : réciprocité de Joie et d'AmourLa newsletter de juin aborde ce dernier registre liée à la transmission, ce...
06/06/2026

Transmission : réciprocité de Joie et d'Amour

La newsletter de juin aborde ce dernier registre liée à la transmission, celui évoquant de ce que nous-même transmettons au-delà de tout ce que nous avons reçu...

Sans transmission, serions-nous toujours à l’âge de pierre ? Tous ces savoirs acquis au fil des millénaires qui se diffusent, s’amplifient, se complexifient. Toutes ces clés de connaissances qui s’étoffent, s’entrecroisent ; toutes ces mémoires qui se perpétuent, tissées de multiples sagesses ancestrales et de leur puissance régénératrice.
L’Histoire de l’Humanité nous la véhiculons et propageons en nous, malgré nous, et chacune de nos cellules la porte en elle bien au-delà de l’Histoire familiale !
Rien qu’à ce titre, il persiste toujours un hiatus entre ce que nous voudrions transmettre et ce que nous transmettons réellement. Attitudes, savoirs, valeurs, émotions, vérités, croyances, (…) viennent toucher des champs conscients mais, à l’instar de ce dont nous héritons familialement et universellement, ils intègrent aussi des domaines plus archaïques et plus subtiles qui nous échappent.

🌟Transmettre : un devoir ou une responsabilité ?
Transmettre est avant tout une manière d’aimer. Aimer ce que l’on transmet et aimer celle ou celui à qui on transmet, c’est probablement l’étincelle qui entretient la flamme propice à toute diffusion, c’est l’énergie émettrice, celle qui vient transcender la volonté profonde d’apporter les meilleures clés pour l’autonomie future.
Soyons clair, sans surprise, même dans l’Amour le plus inconditionnel, dans le dévouement le plus authentique, la transmission parentale est inévitablement biaisée. Bien malgré lui, tout parent transmet ce qu'il n'a pas encore examiné en lui-même, anxiétés, peurs, tristesse ou colères plus ou moins refoulées. L’enfant devient le miroir de l’inconscient parental....

Retrouver l'ensemble de l'article dans les Nouvelles sur
https://www.valerianature.com/les-nouvelles-newsletter-1/

nature

03/06/2026

VERS UNE MEDECINE RADICALEMENT DIFFÉRENTE par le Dr Laurent Schwartz — Cancérologue & chercheur. Conférence le Samedi 27 juin à 14h30, salle municipale de la passerelle à mireuil. Major de sa p…

Une évaluation dans l'objectif de régulations ....Que faut-il en penser ?🤨Peut être dans un premier temps que les médeci...
28/05/2026

Une évaluation dans l'objectif de régulations ....
Que faut-il en penser ?🤨
Peut être dans un premier temps que les médecines alternatives dérangent...
Dans un second temps, .... je vous laisse a b***e !

Philippe Baptiste, le ministre de l’enseignement supérieur, annonce avoir demandé au Haut Conseil de l’évaluation de la recherche et de l’enseignement supérieur « de lancer une mission de cartographie et d’évaluation de la qualité des formations ».

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