25/02/2024
~~~ATELIER YOGA : respirer en conscience et en coordination avec le mouvement
On respire le plus souvent de manière inconsciente.
Or, la respiration, plus qu'une fonction vitale est aussi une possibilité de conscience du moment présent, un lien entre l'intérieur (en nous) et l'extérieur.
Lors de cet atelier, je vous propose de revenir à la simplicité de la respiration, prendre le temps d'explorer différents exercices de respiration et les sensations associées, coordonner nos mouvements et notre respiration comme une symbiose évidente.
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🗓 le 10/03/2024 ⌚️9h30-12h 📍 Bouffémont (95)
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| + d'infos et réservation en MP ou par mail [email protected]
Je serais ravie de vous retrouver sur les tapis ! ✨✨
