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B regard

Appeler Itinéraire Site Web

Praticienne en soins et accompagnement bien-être.
(1)

Je propose des espaces de soin, de présence et de reconnexion à soi, à travers le corps, le regard et l’énergie.

09/10/2026

Je ne fais pas toujours ce que vous êtes venue chercher. Ça peut paraître bizarre dit comme ça 😅 Mais quand vous prenez rendez-vous avec moi, je ne vous demande pas seulement ce que vous voulez faire.

J'essaie surtout de comprendre comment vous allez.

Parce qu'on peut arriver en pensant avoir besoin d'un massage et finalement avoir surtout besoin de parler. Ou venir pour un soin et se rendre compte qu'on a juste besoin de se poser.

Parfois, c'est le corps qui demande de l'attention, parfois, c'est notre tête et parfois, on ne sait pas du tout...

Et tout ça, ça me donne des informations pour mieux m'occuper de vous, de votre bien-être, de ce dont vous avez besoin à ce moment-là.

Je me suis formée à beaucoup de choses au fil des années. Différents types de massages (des basiques, aux pierres, Sensory Touch, intuitif...), réflexologie faciale, yoga du visage, accompagnement avec différents outils de développement personnel ( le coaching de vie globalement)...

Et aujourd'hui, j'aime justement pouvoir piocher dans tout ça en fonction de la personne que j'ai devant moi.

Parce que vous n'arrivez pas toutes avec les mêmes besoins !

Dites-moi pas que c'est pas vrai ?!! 😅

En vrai : heureusement !!

Alors oui, parfois je vais faire exactement le soin qui était prévu. Et parfois, on va complètement partir ailleurs.

(NB : c'est la même chose pour les prestations complètement esthétiques, genre une extension de cils qui devient finalement un rehaussement de cils 😉)

Et finalement, c'est souvent là que ça devient intéressant.

🤍

05/10/2026

J'aime beaucoup quand une personne revient me parler plusieurs jours ou semaines après un soin, et pas juste en sortant du cabinet.

Parce qu'en sortant, on peut se sentir bien, détendue, légère... ou au contraire avoir plein de choses en tête (j'avoue que parfois je vous délivre des petits cadeaux de réflexion 😅). Du coup, parfois, il faut un peu de temps pour assimiler.

Il y a quelques mois, j'ai réalisé un massage intuitif avec Marine. Quelques semaines après, elle m'a écrit.

Elle me disait que certaines choses avaient bougé pour elle depuis notre rendez-vous. Qu'elle avait pris des décisions qu'elle repoussait depuis un moment, notamment dans sa vie professionnelle. Qu'elle avait retrouvé une direction plus claire.

Et aussi qu'elle repensait régulièrement à notre séance et à certaines choses qui étaient ressorties pendant le massage.

J'ai trouvé ça vraiment intéressant et touchant.

Parce qu'en fait, ce qui se passe pendant le soin n'est peut-être pas le plus important.

Ce qui m'intéresse, c'est aussi ce qui se passe après. 😅

Est-ce qu'une réflexion continue de faire son chemin ?
Est-ce qu'une chose prend un autre sens quelques jours plus t**d ?
Est-ce qu'on commence à regarder une situation différemment ?
Est-ce qu'on a simplement l'impression d'être un peu plus au clair avec soi-même ?

Je demande assez souvent des nouvelles après mes soins.

Parce que je préfère largement avoir ce retour-là plutôt que simplement demander : « Alors, vous avez bien aimé le soin ? » juste après. 😅

Et puis, soyons honnêtes, moi aussi j'apprends énormément grâce à vos retours.

Un soin, ce n'est pas quelque chose que je fais puis que j'oublie dès que la porte se referme.

J'aime savoir ce qu'il devient pour vous.

Et les retours que vous me faites plusieurs semaines après me font réfléchir à mon tour.

C'est aussi comme ça que ma façon de travailler évolue, petit à petit, avec vous.

🤍

01/10/2026

Je crois que le corps a beaucoup plus de choses à nous apprendre qu'on ne le pense.

Ça fait maintenant plusieurs mois que je pratique le massage intuitif et à chaque fois, il se passe quelque chose de différent.

Je ne sais jamais vraiment à l'avance ce qui va ressortir. Et c'est justement ça que j'aime.

On échange avant le soin, bien sûr. On parle de ce qui amène la personne, de comment elle va, de ce qu'elle recherche... Puis après, elle s'installe.

Et là, je laisse un peu les choses se faire. Je travaille avec mes mains, mes avant-bras... mais plus seulement.

Il y a ce que je ressens, ce que je perçois, parfois des images qui arrivent et qui me racontent une histoire, des choses qui me viennent et que je vais ensuite partager avec la personne.

Parfois, c'est vraiment vraiment étonnant. Il y a des choses dont on n'a pas parlé avant. Des choses qui font écho à ce que la personne vit ou a vécu, à ce qu'elle traverse, à des décisions qu'elle a à prendre...

Et je trouve ça aussi fascinant que déroutant parfois.

Au final, on pense écouter notre corps. On fait attention aux douleurs, on fait du sport, on va chez le kiné... Mais est-ce qu'on l'écoute vraiment ?

Ou est-ce qu'on a surtout appris à faire taire ce qu'il nous dit quand ça ne nous arrange pas ?

Avec un antalgique, une compensation posturale, un bon gros déni (je suis dans le groupe ! 😅), même si j'essaie au mieux d'évoluer là-dessus.

C'est un réel apprentissage, car le savoir est une chose, le vivre en est une autre.

Et je crois que c'est aussi pour ça que j'ai repris la méditation depuis quelques mois. Parce que parfois, écouter son corps, ça commence simplement par s'arrêter un peu et voir/ressentir ce dont on a besoin.

En tout cas, je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Loin de là !

Mais plus je travaille, plus je me forme et plus je fais ces soins, plus j'ai envie d'écouter ce langage-là.

Le corps a tellement à nous apprendre.

J'irai même jusqu'à dire qu'il sait des choses que notre tête n'a pas encore comprises... ou ne veut pas comprendre.

🤍

10/09/2026

Ça y est, je commence doucement à prendre mes marques à L'Isle-Jourdain.

Et forcément, il y a cette drôle de période où certaines journées sont encore bien remplies… et d'autres un peu plus silencieuses.

Alors si vous aviez envie de découvrir B Regard, j'ai quelques créneaux disponibles prochainement.

Réflexologie faciale, soin intuitif, massage, yoga du visage, skincare…

Et pour une première séance, -20 % avec le code BIENVENUE.

💻 Réservation en ligne: https://glaads.com/profil-professionnel/noemie-b-regard

25/08/2026

Avant-hier soir, je suis tombée sur cette page en lisant. Et il y a une idée qui m’a arrêtée un moment. Celle de toutes ces « couches protectrices » que l’on construit au fil de notre vie. (En plus, on en avait parlé dans la journée avec mes filles.)

Je leur expliquais qu’au fond, les couches (la célèbre image de l’oignon) n’étaient pas là pour rien. À un moment donné, elles nous ont servi. À nous protéger, à nous adapter, à avancer comme on pouvait.

Comment ça se manifeste ? Une habitude. Une façon de réagir à un événement particulier. Le besoin de tout contrôler. De prévoir. De se rassurer. De rester dans quelque chose que l’on connaît, même quand on commence à voir que ça ne nous convient plus vraiment.

Je leur ai demandé : est-ce qu’elles pensaient que nous arrivions toujours à reconnaître le moment où ce qui nous protégeait commence plutôt à nous enfermer ?

Parce qu’au final, on a parfois pris une habitude pour échapper à une peur… et arrêter cette même habitude finit aussi par nous faire peur.

Même lorsqu’on sait qu’il pourrait nous faire du bien de l’arrêter.

En gros, cette page m’a fait réfléchir. Et comme souvent quand quelque chose me fait réfléchir… j’avais envie de le partager avec vous. 😊 D’autant plus que là, j’attends que tout le monde se lève pour aller vivre les nouvelles aventures de la journée. 😅

Bref, petite pensée depuis mes vacances. Je suis toujours là, juste un peu moins derrière mon téléphone. 🤍

13/08/2026

Après mûre réflexion... J'ai accepté ma demande de congés. 🎉

Ça n'a pas été une décision facile. J'ai longuement négocié avec moi-même.
J'ai pesé le pour et le contre. Et finalement... mon employée a eu gain de cause.

Le cabinet sera donc fermé du 15 au 27 août inclus.

Pendant ces quelques jours, je vais essayer d'appliquer à moi-même les conseils que je donne toute l'année :
✔ ralentir,
✔ respirer,
✔ prendre du temps pour moi,
✔ arrêter de croire que tout est urgent... 🍀

On se retrouve le vendredi 28 août, reposés (enfin... je l'espère 😄).

À très bientôt.

Noémie 🤍

06/08/2026

Je ne pense pas toujours à faire des photos pendant les soins... (presque jamais, même 😅)

Alors quand j'en retrouve une comme celle-ci, je me dis qu'elle résume assez bien ce que je fais aujourd'hui.

Des mains qui écoutent un corps. Une musique douce. Et une personne qui s'accorde enfin un moment pour elle.

Il n'y a pas besoin de beaucoup plus. 🤍

(Pas de publication philosophique aujourd'hui 😉)

05/08/2026

Il y a quelques semaines, je vous disais que j'avais envie de reprendre l'écriture.

Petit à petit, je me rends compte que ces articles me permettent aussi de mettre de l'ordre dans mon cerveau, dans mes propres réflexions.

Celui-ci en est le parfait exemple. À la base, je voulais écrire sur le regard que l'on porte sur soi. Et puis, au fil des lignes, je me suis aperçue que j'étais surtout en train d'écrire sur autre chose.

Sur cette période de ma vie où je me suis tellement adaptée aux attentes des autres... que je ne savais plus qui j'étais.

C'est un article plus personnel que d'habitude. J'y raconte une partie de mon cheminement, les questions que je me suis posées, les petites décisions qui, mises bout à bout, m'ont doucement rapprochée de moi-même.

Peut-être que certains s'y reconnaîtront. Peut-être pas. Mais si cet article donne envie à une seule personne de se poser une question sur ce qui lui ressemble vraiment... alors il aura déjà servi à quelque chose.

🤍 Je vous souhaite une belle lecture.

👉 https://www.bregard.fr/post/regard-sur-soi-etre-soi

04/08/2026

Un nouveau jour se lève sur... 🎶

J'aime les levers de soleil. Ils ont quelque chose d'apaisant comme s'ils nous rappelaient que, quoi qu'il se soit passé la veille, une nouvelle journée nous est offerte.

Cette photo, je l'ai prise un dimanche matin, au-dessus de L'Isle-Jourdain.

Silence, lumière et champs de blé. Avec cette impression que tout est exactement à sa place.

Si on regarde, la nature ne cherche jamais à aller plus vite (contrairement à nous...).
Elle sème, attend. Puis grandit et arrive à maturité. Après, elle recommence.

Je me demande souvent pourquoi nous avons tant de mal à accepter ce rythme dans nos propres vies. Comment en sommes-nous arrivés à vivre si loin de cela ?

Peut-être que nous gagnerions à regarder un peu plus souvent les levers de soleil.

Ils ont beaucoup à nous apprendre. La nature à tant à nous apprendre... (best teacher)

🤍

31/07/2026

Il y a dix ans, je ne savais pas où cette aventure me mènerait. Aujourd'hui, je ferme la porte de mon cabinet d'Albi pour la dernière fois.

Je vais enlever les meubles, nettoyer le local, rendre les clés... Et demain, samedi 1er août 2026, cette aventure albigeoise de dix ans sera officiellement terminée.

Ces dernières semaines, vous m'avez profondément touchée par vos mots, vos fleurs, vos cadeaux. Par vos poèmes. vos câlins, vos larmes et vos sourires. Depuis mercredi j'ai même arrêté de me maquiller... le mascara ne tenait plus. 😅

Je ne sais même plus combien de fois j'ai dit merci... et pourtant, j'ai encore envie de le dire: Merci!

Je mesure la chance immense que j'ai. Je n'aurais pas pu rêver mieux comme départ. Parce que je sais que tous les entrepreneurs ne vivent pas une fin comme celle-ci... Moi, je la tourne avec le cœur rempli.

Je repars avec bien plus que des souvenirs. Je repars avec des rencontres qui m'ont construite. et j'aime croire qu'on s'est accompagnées mutuellement.
Que j'ai parfois réussi à vous apporter un peu de douceur, un autre regard, une parenthèse. Parce que vous, vous m'avez appris énormément.

Vous avez ouvert des portes. Planté des graines. Laissé entrer un peu de lumière dans mes propres tempêtes.

Les réseaux sociaux ont quelque chose de précieux. Pour celles et ceux qui en auront envie, l'histoire ne s'arrête pas complètement. Vous pourrez continuer à suivre cette nouvelle aventure dans le Gers. Et moi, j'aurai aussi plaisir à suivre les vôtres.

Alors, une dernière fois... Merci 🙏

Continuez à apprendre. Continuez à évoluer. Continuez à vous surprendre. (Je me souhaite exactement la même chose) Et surtout, continuez à prendre soin de vous.

À très bientôt.

Dans le Gers... ou simplement au détour d'un chemin. 🤍

Noémie - B regard

Avec TOUT mon amour ✨

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https://www.bregard.fr/, https://bregard.teachizy.fr/

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