Quelles sont les heures d'ouverture ?

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La Spirale

Appeler Itinéraire Site Web

Thérapies complémentaires pour la santé physique et mentale.

20/10/2026

🌿 L’Ayurveda se découvre aussi en cuisinant, en partageant et en expérimentant ensemble.

Retour en images sur notre atelier « Trouvez votre équilibre » ✨

Des ingrédients colorés, des recettes préparées ensemble, des repas partagés, des échanges et des moments pour ralentir… Une expérience pour explorer l’Ayurveda autrement, à travers la cuisine, l’écoute du corps et le plaisir d’être ensemble.

Au-delà des recettes et des connaissances, nous repartons avec des découvertes, des souvenirs et de nouvelles pistes pour intégrer une alimentation plus consciente dans notre quotidien. 💚

Un grand merci à Juliana et à toutes les personnes qui ont fait vivre cette belle expérience à La Spirale.

Cuisiner, partager, expérimenter… et prendre le temps de savourer. 🌸

16/10/2026

🌿 Aujourd’hui commence notre atelier d’Ayurveda !

✨ Il est encore temps de rejoindre cette belle expérience !

📲 Réservez votre place : 07 52 63 94 92

💚 On vous attend à La Spirale
📍 La Spirale Yoga Therapy Center · L’Union

14/10/2026

🌸 Cet automne, prenons le temps d’écouter notre corps, d’accueillir nos émotions et d’adapter notre rythme, à travers des séances de yoga et des moments d’échange.

Reserver vôtre séance dans le lien en Bio💗

09/10/2026

🌿 Atelier « Trouvez votre équilibre », Nutrition ayurvédique, Yoga & Bien-être

Apprendre l’Ayurveda, c’est aussi l’expérimenter.

Au programme :
🥕 Comprendre les principes de l’Ayurveda et les doshas 🍲 Cuisiner et partager des repas 🧘‍♀️ Explorer le yoga, la respiration et la méditation 🌿 Observer sa digestion, son énergie et ses rythmes ✨ Repartir avec des outils simples à intégrer au quotidien

Un week-end pour explorer la relation entre alimentation, digestion, corps, énergie et équilibre, et repartir avec des outils concrets à intégrer dans notre quotidien.

📅 16–18 octobre 2026 👥 Petit groupe — 8 à 10 participants maximum → Tarif standard : 219 €

📍 La Spirale Yoga Therapy Center — L’Union
Réservez votre place via le lien en bio.

04/10/2026

Et si vous preniez 3 jours pour ralentir, expérimenter et retrouver votre équilibre ? 🌿
Du 16 au 18 octobre, Juliana et Mona vous invitent à vivre l’Ayurveda à travers une expérience qui combine cuisine végétale, nutrition ayurvédique, yoga, respiration, méditation et moments partagés.
Prendre le temps de cuisiner, pratiquer, partager et écouter son corps autrement.

📍 La Spirale Yoga Therapy Center · L’Union
💶 219 € · acompte de 50 € pour réserver
Il reste quelques places.

👉 Réservez votre place et vivez l’expérience avec nous.

25/09/2026

🌱 Et si notre pratique ne s’arrêtait pas lorsque nous quittons le tapis ?

Le yoga nous invite à observer notre respiration, nos sensations, notre état mental… mais aussi, peu à peu, notre manière de vivre au quotidien.

Et l’alimentation en fait partie.
Non pas comme un ensemble de règles à suivre ou d’aliments « bons » ou « mauvais », mais comme un espace d’exploration : qu’est-ce qui me nourrit vraiment ? Comment est-ce que je digère ? Comment ce que je mange influence-t-il mon énergie, mon confort digestif et ma pratique ?

Apprendre l’Ayurveda, c’est aussi l’expérimenter.

Au programme :
🥕 Comprendre les principes de l’Ayurveda et les doshas 🍲 Cuisiner et partager des repas 🧘‍♀️ Explorer le yoga, la respiration et la méditation 🌿 Observer sa digestion, son énergie et ses rythmes ✨ Repartir avec des outils simples à intégrer au quotidien

Un week-end pour explorer la relation entre alimentation, digestion, corps, énergie et équilibre, et repartir avec des outils concrets à intégrer dans notre quotidien.

🌿 Atelier « Trouvez votre équilibre », Nutrition ayurvédique, Yoga & Bien-être

📅 16–18 octobre 2026 👥 Petit groupe — 8 à 10 participants maximum 💶 Early Bird : 199 € jusqu’au 28 septembre → Tarif standard : 219 €

📍 La Spirale Yoga Therapy Center — L’Union
Réservez votre place via le lien en bio.

Adresse

11, Chemin Du Sablet
L'Union
31240

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33752639492

Site Web

http://www.laspiraleyoga.com/

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