28/09/2026
💛 Samedi dernier, la sophrologie s’est vécue en famille 💛
Samedi, j’ai participé bénévolement à la journée Septembre en Or, organisée à Colomiers par l’association Je Vis en Rose, pour les enfants touchés par le cancer, leurs familles et leurs soignants. L’événement proposait notamment des soins individuels et des ateliers à vivre en famille.
Une journée organisée d’une main de maître par l’association, dans une ambiance chaleureuse et joyeuse.
Plus d’une soixantaine de personnes ont œuvré pour faire de cette journée une véritable bulle de bien-être : familles, intervenants et bénévoles étaient heureux d’être là, de se rencontrer et de partager ce moment ensemble.
De mon côté, j’ai proposé des temps de découverte de la sophrologie à trois familles : des parents avec leurs deux enfants de 3 et 7 ans, une maman avec son petit garçon de 6 ans, et un couple dont le fils de 2 ans était hospitalisé. Trois situations très différentes, trois façons de jouer, rire, respirer, bouger, se poser… et simplement profiter d’un moment ensemble.
Cette journée m’a aussi rappelé quelque chose qui me tient particulièrement à cœur. Lorsque le cancer touche un enfant, les soins et les traitements occupent naturellement une place immense. Mais en dehors du médical, les propositions de soins de support destinées aux enfants et à leur famille restent encore peu nombreuses.
Pourtant, derrière la maladie, il y a aussi tout ce que vivent l’enfant et ses proches : les hospitalisations, l’inquiétude, la fatigue, l’attente, les changements de rythme, les émotions de chacun… Face à tout cela, les familles peuvent parfois se sentir bien seules.
C’est aussi pour cela que j’étais particulièrement heureuse d’être là samedi. Pouvoir leur offrir un espace différent, un moment pour souffler, jouer, rire, bouger, relâcher certaines tensions et retrouver, pendant quelques instants, le plaisir d’être ensemble autrement qu’autour de la maladie.
Cet accompagnement autour du cancer fait partie de mon activité depuis plusieurs années.
J’accompagne des personnes touchées par la maladie individuellement au cabinet, mais aussi collectivement, notamment dans le cadre de mon partenariat avec l’Institut du Sein Grand Toulouse.
La sophrologie ne remplace évidemment pas le soin médical. Elle peut en revanche trouver sa place à ses côtés, pour traverser certaines périodes, retrouver des ressources, apaiser des tensions et remettre un peu de respiration dans un quotidien largement occupé par la maladie. Samedi, cela passait par des plumes, des balles, du mouvement, des respirations… mais aussi des sourires et des rires. Des choses toutes simples, qui ont contribué à faire de cette journée un très beau moment partagé.
Alors merci à l’association Je Vis en Rose, à toutes les personnes qui ont donné de leur temps et de leur énergie, et bien sûr aux familles qui nous ont accordé leur confiance.
💛💛💛💛💛💛
