08/08/2026
QU’EST-CE QUE L’INFERTILITÉ?
La définition officielle de l’infertilité est l’absence de conception après une période raisonnablement longue de relations sexuelles sans contraception : 1 an pour les moins de 35 ans et 6 mois pour les 35 ans et plus.
Un couple sur 6 fait face au problème. Deux fois plus que dans les années 1980. Plusieurs facteurs expliquent en partie cette augmentation : les couples fondent majoritairement leur famille dans la trentaine, alors qu’avant ils y pensaient dans la vingtaine; notre environnement est de plus en plus pollué; même le stress a sa part de blâme.
L’infertilité a des impacts majeurs dans la vie des couples qui en souffrent. 35 % affirment que leur vie sexuelle a perdu toute spontanéité. 72 % disent tenir au projet au point d’avoir essayé une alternative pour tomber enceinte, allant du suivi des périodes d’ovulation aux traitements de fertilité en clinique spécialisée. Le sondage dévoile aussi que seulement 15 % de ces mêmes couples ont les moyens de se payer des traitements de fécondation in vitro.
C’est sans compter la détresse psychologique ressentie, la honte qui s’installe pour plusieurs et le malaise social qui découle de l’infertilité. Bref, les impacts sont grands et touchent beaucoup de personnes.
MYTHES ET RÉALITÉ ENTOURANT LA CONCEPTION D’UN BÉBÉ
L’infertilité provient de différentes causes physiques, psychologiques et environnementales. Souvent, c’est la combinaison de plusieurs facteurs qui retardent la conception de bébé. Certains mythes contribuent aussi à l’ampleur du problème.
1-L’ovulation a toujours lieu 14 jours avant les menstruations
Pour la grande majorité des femmes, l’affirmation est vraie; mais pour une minorité, elle est fausse. Pour certaines, la phase lutéale, nommée aussi phase progestative (entre l’ovulation et le retour des règles), durerait entre 11 et 18 jours. Difficile dans ce cas de bien cibler le moment de l’ovulation pour favoriser la conception. Pour contourner le problème ou vous assurer de la durée de votre propre phase lutéale, vous pouvez utiliser la méthode sympto-thermique.
2-Il suffit d’avoir une relation sexuelle qui coïncide avec l’ovulation pour tomber enceinte
Malheureusement, plusieurs facteurs peuvent nuire à la rencontre du spermatozoïde et de l’ovule. On estime que 25 % des problèmes de fertilité sont attribuables aux hommes : peu de spermatozoïdes, problème de motilité, difficultés érectiles, etc. Dans 4 cas sur 10 ce serait plutôt la femme qui aurait un problème : environnement vaginal non favorable, problème d’ovulation, ph vaginal non balancé, absence de production d’œuf, etc. Pour que la magie de la vie opère, plusieurs conditions doivent être réunies.
3-J’ai déjà un enfant, je ne suis donc pas infertile
La fertilité fluctue avec l’âge. Elle est à son sommet pour une femme entre 20 et 24 ans et décline rapidement par la suite. Par exemple, une femme de 20 ans a 25 % de chance de tomber enceinte chaque mois d’essais. Ce pourcentage chute de moitié pour les femmes de 35 ans, alors qu’à 40 ans, une femme n’a que 6 % de chances de tomber enceinte par mois. Ce qui veut dire qu’un couple peut être fertile dans la jeune vingtaine et souffrir d’infertilité dans la trentaine.
LES OUTILS DISPONIBLES
Support psychologique : il ne faut pas hésiter à demander de l’aide. Que ce soit d’en parler ouvertement avec une collègue ayant les mêmes difficultés, de prévoir un rendez-vous de couple chez un sexologue ou de contacter un gynécologue.
