Luz en tu camino interior

Luz en tu camino interior Trasciende tu vida, construye relaciones saludables y recupera el control de tu destino a través de la sanación y gestión emocional.

Misión: Acompañar a las personas en su proceso de transformación personal a través del desarrollo emocional para que construyan relaciones y familias más saludables, recuperen el control de tu vida y alcancen mayor bienestar personal.

08/08/2026

La relación no se acabó por otra...

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01/08/2026

🌟No te conviertas en amiga o amigo de tus hijos. Tú ganarás un amigo(a), pero ellos perderán a su madre o padre.

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25/07/2026

🤨No añoramos a la persona, sino a aquello que sentimos cuando estábamos con ella.

✅Cuando perdemos a alguien que ha significado mucho en nuestra vida es natural extrañarla, echarla de menos.

✅Pero cuando nos damos cuenta de que pasa el tiempo y seguimos sintiendo lo mismo que cuando se marchó, entonces, podemos hacer el siguiente ejercicio:

✅Trata de saber lo que sentiste cuando estabas con esa persona. Luego, des-identifícate de la persona e identifícate con tus sentimientos y sientelos intensamente.

🧐Así, te vas a dar cuenta de que son los sentimientos lo que añoras y no a la persona.

🌟Este ejercicio te va a contribuir, si este es tu caso, a superar la pérdida, la separación o el distanciamiento de alguien.

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11/07/2026

🌟Se suele juzgar a las personas que sufren celos de inventar o imaginar cosas. Y, a menos que se sufra de una patología, cuando hay una pareja que cela es porque el otro provoca.

Los celos que no son patológicos obedecen a que la otra persona presenta actitudes que dan a entender que puede cometer un acto de infidelidad.

Por ejemplo, en una consultoría de pareja, un hombre expresó que su esposa, desde una infidelidad que él había tenido, le esculcaba sus bolsillos y la ropa -lo cual no estoy justificando-.

Así que, le expliqué al hombre que era necesario que se volviera a ganar la confianza de su pareja, y que estas eran consecuencias de su falta.

La esposa no era celosa, ella sentía celos porque él le había dado motivos.

Sentir celos es normal cuando han sido provocados; por lo tanto, no es un motivo para pensar que existe una patología.

Ahora, si esto se convierte en una constante dentro de la relación, debe ser tratado por un profesional.

La persona que provoca los celos no necesariamente lo consuma en hechos. Por lo general, son hombres o mujeres que necesitan atención del s**o contrario y cometen acciones para sentir que son atendidos.

En este caso, la persona que siente celos o que es provocada requiere tomar consciencia y observar la situación para saber si sus celos son justificados o no.

De todos modos, los celos no justificados denotan inseguridades que son reflejadas por una pareja que provoca a través de su comportamiento.

Ambos necesitan aprender a manejar esta dificultad para evitar conflictos y crecer mutuamente.

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04/07/2026

🌟Los momentos de soledad son los mejores momentos para saber quienes somos.

✅Pero la mayoría de personas huye de la soledad porque tiene miedo de descubrirse.

✅Por eso, buscan ruido, caos, fiesta, entretenimiento, cualquier cosa, menos estar consigo misma(o) y conocerse.

✅Lo que no saben es que si no se conoce es imposible que puedan cambiar lo que les da miedo descubrir.
Esta es la importancia de los momentos de soledad.

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27/06/2026

😂Para saber lo que significa la alegría, necesitamos sentir la tristeza.

✅La tristeza es una emoción que comúnmente no se quiere sentir, pero si no permitimos que aflore y la reprimimos, luego saldrá - con consciencia o sin ella- de manera exagerada.

✅La función primordial de la tristeza es permitirnos reflexionar sobre nuestros errores y aprender de ellos. Asimismo, sacar el dolor debido a una pérdida.

✅Sin la tristeza no podríamos conocer la alegría.

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20/06/2026

🧐Contrario a lo que se cree, biologicamente, es la mujer quien elige a su pareja.

✅Ella escoge, de manera inconsciente, un hombre que la cuide y la defienda junto a su cría durante la maternidad.

✅Esta información viene de modo inconsciente desde tiempos remotos. Y quiérase o no, repercute en nuestra vida actual.

✅En cambio, el hombre -también contrario a lo que se cree- es quien se deja ver; es decir, se presenta, se exhibe, se muestra como: el hombre ideal para cuidarla en su maternidad.

✅Por eso, cuando una de mis clientas me dice: -No encuentro pareja. Le respondo: -No es que no encuentres, no quieres. Claro, de modo inconsciente.

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13/06/2026

🌟 Es muy difícil admitir el abandono. El abandono, desde el punto de vista biológico, significa "destierro y muerte".

✅Desde los orígenes, los seres humanos, nos unimos para sobrevivir. De ahí que, salir de la manada representaba la muerte.

✅Por eso, el destierro (abandono), en comunidades primitivas, era un sistema para castigar a quien infringía las normas de convivencia.

✅De ahí que se sienta tanto dolor cuando alguien nos abandona o se marcha.

✅Ahora, cuando la persona arrastra abandonos dolorosos desde su infancia, aún resulta más traumático.

✅Si atraviesas por un episodio de abandono o de pérdida, ya sea de una relación sentimental, de amistad o familiar, toma consciencia de lo que representa el abandono en tu vida.

✅Esto, tal vez, te ayude a sobrellevar el momento. Ahora, el consejo que te doy es:

✅Evita retener a esa persona, ya sea de manera consciente o inconsciente, pues vas a propiciar rabia en la otra persona hacia ti; asimismo, más distanciamiento y mayores conflictos.

✅Este dolor lo vas a tener que sobrepasar tarde o temprano.

✅En cambio, si la sueltas, es posible que decida volver.

✨Cuando le permitas extrañarte, la persona podrá saber sus verdaderos sentimientos, y también tú. Quizás, no es amor lo que sientes.

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