Daphne Capobianco - Psicologa e Psicoterapeuta Italiana a Brighton e onlin

17/09/2026

16/09/2026

Un’esperienza di natura traumatica può far vacillare il nostro senso di sicurezza.
Questo può avere un impatto anche sul nostro senso di identità: possiamo fare fatica a capire chi siamo, cosa sentiamo e cosa vogliamo.
È come se il nostro “GPS interiore” smettesse di funzionare, facendoci sentire profondamente disorientati e senza radici.
Ritrovare una direzione, un senso di connessione e di appartenenza può diventare una parte importante di un percorso di psicoterapia.

14/09/2026

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A new study has used brain scans to show how progesterone alters neural activity in healthy women.

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13/09/2026

Il trauma non nasce sempre da ciò che è successo una volta. A volte nasce da ciò che abbiamo dovuto vivere troppo a lungo.

12/09/2026

Ci sono fatiche che non si vedono.
E forse una delle parti più difficili di vivere con una malattia cronica è proprio dover spiegare ciò che, da fuori, non appare.
Non tutto quello che costa si vede.

12/09/2026

Guardando Alike ho pensato a quanto facilmente possiamo finire per vivere seguendo ciò che ci viene richiesto.
Essere produttivi.
Essere efficienti.
Fare le cose “come si deve”.
Essere all’altezza delle aspettative.
All’inizio sembra tutto normale.
Poi, quasi senza accorgercene, qualcosa dentro di noi si spegne.
Non sempre il disagio nasce perché c’è qualcosa che non va in noi.
A volte nasce dal fatto che stiamo vivendo troppo a lungo in un modo che non ci somiglia.
E forse una delle domande più importanti non è soltanto
“Come posso funzionare meglio?”
ma anche:
“In che momento ho smesso di chiedermi cosa mi fa stare bene?”

"Alike" is an animated short film directed by Daniel Martínez Lara & Rafa Cano Méndez www.alike.es SYNOPSIS: In a busy life,Copi is a father who tries to teach the right way to his son,Paste. But... what is the correct path? --- En una vida ajetreada, Copi es un padre que intenta enseñar el camin...

10/09/2026

Quando parliamo di suicidio, una delle difficoltà più importanti è distinguere tra fattori di rischio e prevedibilità.

La ricerca ci ha permesso di identificare molti fattori associati a una maggiore probabilità di comportamento suicidario. Tuttavia, la loro presenza non ci permette di prevedere con sufficiente accuratezza cosa farà una specifica persona e quando.

Questo non significa che la valutazione del rischio sia inutile.

Significa che il suo obiettivo non è assegnare un’etichetta o ottenere una “percentuale di rischio”, ma comprendere la situazione della persona in quel momento: cosa sta aumentando la vulnerabilità, cosa la sta proteggendo, cosa è cambiato recentemente e quali interventi possono rendere la situazione più sicura.

Perché il rischio suicidario non è statico.

Può cambiare nel tempo.

E proprio per questo può essere importante intervenire sui fattori modificabili.

A volte, non significa che avremmo potuto fare qualcosa di diverso. Dopo una perdita, il dolore può portarci a ripercorrere ogni momento, chiedendoci cosa avremmo potuto fare di più, o diversamente. Possiamo aver fatto tutto ciò che era nelle nostre possibilità e, nonostante questo, non essere riusciti a cambiare l'esito 💜