Akademia Dobrego Życia

Akademia Dobrego Życia „Obudź w sobie przewodniczkę – 11 intuicyjnych praktyk, które przywrócą ci moc”
👇🌟💯🔝🩵
subscribepage.io/YUCDU4

Moja misja to wspieranie i motywowanie Cię do samodzielnego zarządzania zasobami i pragnieniami, tak abyś mogła w pełni wykorzystać swój potencjał, rozwinąć nawyki szczęścia, odkryć sens życia i w końcu być sobą!

The aim is simple: better than yesterday. 🏃‍♀️✨10K done at the Kirkcaldy Parks Trail Race.One step, one kilometre, one d...
29/08/2026

The aim is simple: better than yesterday. 🏃‍♀️✨

10K done at the Kirkcaldy Parks Trail Race.
One step, one kilometre, one day at a time. 💪🌿

❤️

Czasem trzeba po prostu przeiść. 🚶‍♀️🌿Spacer może być czymś więcej niż tylko ruchem. Szczególnie wtedy, kiedy życie staw...
26/08/2026

Czasem trzeba po prostu przeiść. 🚶‍♀️🌿
Spacer może być czymś więcej niż tylko ruchem.
Szczególnie wtedy, kiedy życie stawia przed nami coś trudnego.
Wtedy porządkuje myśli, nadaje rytm oddechu,stawia do “tutaj” i “teraz”.

Żałoba jest jednym z tych doświadczeń, które nie odchodzą na zawołanie. Nie da się jej ominąć ani „przejść nad nią do porządku”. Trzeba ją przeżyć. A każdy przeżywa ją po swojemu i we własnym tempie. Czasem w tej drodze pomaga właśnie spacer - krok po kroku, rozmowa po rozmowie, bez presji, że trzeba już czuć się lepiej. 🌱

Walk and Talk to program Cruse Scotland Bereavement Support, który łączy spacer i rozmowę jako formę wsparcia w czasie żałoby.
📍 Dunfermline – mam jeszcze kilka wolnych miejsc�📍 Kirkcaldy – grupa jest już pełna
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub zapytać o dostępne miejsca, napisz:�📧 [email protected]

Coraz częściej myślę, że podróż zaczyna się dużo wcześniej niż na lotnisku. Zaczyna się w nas, od intencji.Od pytania: c...
25/08/2026

Coraz częściej myślę, że podróż zaczyna się dużo wcześniej niż na lotnisku. Zaczyna się w nas, od intencji.

Od pytania: czego naprawdę potrzebuję? Jak chcę się czuć? Z kim chcę dzielić ten czas? Co chcę zobaczyć, przeżyć, poczuć?

Kiedy nadaję podróży intencję, zmienia się moje spojrzenie. Zmieniają się projekcje tego, co robie i jak to robię, z kim i po co. I za każdym razem mam nadzieję, że ta intencja sprawi, że dostanę wszystko, czego potrzebowałam… a nawet trochę więcej. ❤️

I tak sobie myślę, że w życiu nie tylko intuicja nadaje bieg.
Intencja także nadaje sens.
Intencja nadaje dynamikę.
Intencja wyznacza kierunek.

Więc czemuż z nią nie spacerować, odkrywać i żyć?🤷‍♀️

24/08/2026

🇮🇹 living life… not escaping ☺️

Podróże, które robimy dla innych… a przy okazji wzbogacamy nasze własne serce❤️🌍
Bo czasem najpiękniejsze miejsca odkrywamy nie tylko oczami, ale przez radość kogoś, komu możemy spełnić małe marzenie. ✨
Sardynia 🇮🇹 — trochę słońca, trochę włoskiego „dolce vita”, dużo śmiechu i wspólnych chwil, które zostają w sercu na długo. ☀️🌊
Happy Birthday Julia❤️

13/08/2026

Nie każda droga musi być prosta, żeby prowadziła we właściwym kierunku.

Po prostu idź. Krok po kroku. Przed siebie.
Co ma się pokazać to się po drodze pokaże 🌾

31/07/2026

Dobre życie to balans.

Balans cukru we krwi.
Balans między kolejną kawą a szklanką wody.
Balans między działaniem a spokojem.
Balans między dawaniem z siebie wszystkiego a pozwoleniem sobie na odpoczynek.

Ja właśnie uzupełniam swoje niedobory.
Niedobór natury.
Niedobór górskich ścieżek.
Niedobór świeżego, spokojnego powietrza.
Niedobór ciszy, która pozwala usłyszeć własne myśli.
Niedobór życia 💚

29/07/2026

Kilka dni prostego życia. Codzienny Pilates, joga twarzy, długie spacery, morze, słońce i zdecydowanie mniej telefonu. Bez presji, żeby coś udowadniać, nadganiać czy odhaczać.

Coraz bardziej lubię takie momenty. Takie, w których nic spektakularnego się nie dzieje, a jednak wszystko wraca na swoje miejsce.

Wracam po prostu… bardziej sobą. I z wdzięcznością za to, że czasem największą troską o siebie jest pozwolić sobie naprawdę odpocząć. 🤍

# Odpoczynek ☀️

03/07/2026

🌿 Tak naprawdę ten post jest przede wszystkim dla mnie.

Ostatnie miesiące były jak maraton w sprincie. Dużo się działo i gdzieś po drodze zapomniałam, jak ważne jest zatrzymanie.
Pora usiąść na trawie.
Poczuć wiatr na twarzy.
Wsłuchać się w śpiew ptaków.
Złapać głęboki oddech.
Być... zamiast ciągle robić.

A Ty? Jak odpoczywasz? 💚

kobiecamoc harmonia

Address

Dunfermline
KY12

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademia Dobrego Życia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category