Български Психолог & Терапевт в UK - Steady Sense

26/08/2026

Когато преходът от лято към есен се превърне във вътрешна буря... 🍂

С края на лятото и завръщането към интензивния ритъм – сметки, разходи за училищни пособия и нови работни цели – много от нас усещат не просто умора, а дълбока тревожност. 📉🧠
На повърхността изглежда, че проблемите са финансови или организационни. Но в дълбочина, през погледа на Схема терапията, често се активират стари лични модели:

🎯 Схемата за „Неуспех“ – скритият страх, че изоставате спрямо останалите и че няма да се справите с новите задачи.
⚖️ Схемата за „Безмилостни стандарти“ – вътрешният натиск всичко да е перфектно подредено, независимо на каква цена за психиката ви.

Когато тези вътрешни „програмки“ се включат едновременно с житейския стрес, усещането за тежест става непоносимо. 🛑

Не е нужно да се справяте с всичко сами и наведнъж. 🤝

В Steady Sense ви помагаме да разплетете тези модели, да разпознаете истинските си нужди и да върнете вътрешния си баланс, дори когато външният свят изисква прекалено много от вас. 🌿

💬 Разгледайте как можем да помогнем или ни пишете направо на WhatsApp за консултация:
steadysense.org/bg

26/08/2026

#1 Психологическа услуга във Великобритания
✍️В Steady Sense вярваме, че хармонията между тялото, ума и емоциите е ключът към истинското благополучие.
💡 Индивидуален подход
Грижата за теб е водеща — персонализирани стратегии и внимание към твоите нужди.
🌍 Международен опит
Терапевтите ни имат опит във Великобритания, Бразилия и България.
👤 Вашият терапевт: Ивайло Петров CPsychol
Психолог и квалифициран терапевт по КПТ, АСТ, РЕПТ и Схема терапия.
🛠 С какво можем да помогнем:
😰 Панически атаки, тревожност, депресия
🔄 Личностови разстройства и повтарящи се модели
❤️ Проблеми във връзките: изневяра, ревност, неразбиране
💪 Хронична физическа болка: лумбаго, болки във врата
🧠 Развитие на емоционална интелигентност, и резилианс
🌈 Стрес и емоционално изтощение
📞 Телефон: +44 (0)7917924222 | +44 (0)7584730847 | 01315749573
📧 Имейл: [email protected]
🌐 Уебсайт: steadysense.org/bg
✨ Запази час днес – натисни "Повече" и започни пътя към по-добро емоционално здраве и щастие!

22/04/2026

Докато имаме свобода да избираме ще се съмняваме. Несигурността е нашата реалност.

„И така, като човешко същество, вие винаги изпитвате известно съмнение. Рядко знаете напълно — макар да си мислите, че знаете — кое е „правилно“ и кое „грешно“ или кое е „добро“ и кое „лошо“ за вас. Трябва да експериментирате, да поемате известни рискове и в крайна сметка да откриете „верния“ път. Но тъй като често знаете какво искате и какво не искате, и тепърва трябва да откривате кой път е „правилният“, вие нямате абсолютна сигурност, нито неизменни правила, по които да се ръководите, за да гарантирате изпълнението на желанията си. Самото ви съществуване е несигурно и в най-добрия случай — вероятностно. Мислите си, че знаете правилния начин, но никога не сте абсолютно сигурни. Това произтича от факта, че притежавате известна степен на избор: избор на цели или намерения и избор на начина, по който да ги осъществите. Ето защо екзистенциалистите говорят за вашата „екзистенциална тревожност“. Изборът ви носи колебания и несигурност. Следователно вие винаги сте донякъде тревожни — което в голяма степен означава да се съмнявате в резултата от изборите си, надявайки се, че правите правилните или точните избори, но без никога да сте абсолютно сигурни какво ще проработи за вас.

Тревожността, съмнението и несигурността, следователно, са част от човешката природа.“

– Албърт Елис, „Как да контролирате тревожността си, преди тя да започне да контролира вас“

11/03/2026

💫Позволяваш ли си да се влюбиш след раздяла?

#любов

26/02/2026

Забелязали ли сте промени в настроението си след изпoлзване на AI?

Най-големият технологичен портал в България. Новини за компютри, телефони, игри, хардуер, фото техника. Форуми, ревюта, тестове на компютри. kaldata.com

03/02/2026

💔 Прошката не е слабост. Понякога е най-трудният избор.Как, защо и кога да простим – и какво всъщност ни струва, когато не го направим? В епизод 10 на „На м...

12/01/2026

✍️Развитието и промяната са част от човешката същност. В психотерапията ние подкрепяме клиентите да вървят напред — помагаме им да приемат себе си такива, каквито са, но същевременно ги насърчаваме да поемат разумни рискове, за да постигат целите си.

🔥Грижата за здравето — физическо или психично — винаги трябва да отчита този баланс. За съжаление, културата, която разглежда „работата върху себе си“ единствено като стремеж към физическа атрактивност, може да има висока цена, особено, когато пренебрегва клетвата на Хипократ: „Не вреди.“

Руската блогърка Юлия Бурцева е починала в частна клиника в Москва след пластична операция по уголемяване на седалището, съобщиха руски медии. ...

24/12/2025

14/12/2025

https://www.facebook.com/share/v/17nFRqcZB8/

24/10/2025

На врачка или психолог?
💥Психолозите не държат магически кристали и не предсказват бъдещето с клатене на глава като телевизионни гадатели. Работата ни прилича повече на осветяване на пътя, по който човек сам върви.

🔥Когато клиент поеме отговорност за своите емоции и поведение, се случва нещо невероятно. Силата се връща у него. Няма нужда да променя партньора, шефа, роднините или света около себе си. Фокусът се пренасочва към територията, която наистина е под контрол: собствените избори, реакции, граници, вярвания.

🛎Можем да опитваме да натискаме хора и обстоятелства, за да се огънат по нашия план, но в крайна сметка това води до разочарование и тревожност. Свободата идва от вътрешната промяна: как виждаме ситуацията, какво избираме да направим, към какво решение се насочваме.

🎯Психологът не чете мисли, а изгражда пространство, в което ти започваш да се чуваш по-ясно.
Терапията не контролира живота ти, а ти дава инструменти да се справяш по-уверено с него.
Някои зони за помощ:
🩺Подкрепа при ревност, изневяра, тревожност и несигурност.
✨ През месец октомври – 10% отстъпка от първата сесия с код STEADY10.
🌐 www.steadysense.org/bg
📞 07917 924222
📧 [email protected]
Обади се не чакай!