29/03/2026
Le abitudini notturne influenzano le prestazioni sessuali 🍷
Alcuni uomini rimangono sorpresi quando la loro funzione erettile diminuisce. Mi dicono: "Dottore, non mi sento poi così vecchio".
Di solito, il problema risiede nelle abitudini notturne:
- Bere alcolici a tarda notte.
- Dormire poco.
- Mangiare troppo prima di andare a letto.
Queste abitudini abbassano i livelli di testosterone e influenzano la circolazione sanguigna. Piccoli cambiamenti, come fare una passeggiata quotidiana e migliorare il sonno, possono fare una grande differenza.
👉 Quale di queste abitudini è la più difficile da cambiare?
