01/06/2026
เริ่มต้นด้วยการนวดแผนไทย ศาสตร์การบำบัดที่สืบทอดกันมายาวนาน เน้นการกดจุดและยืดเส้นเพื่อปรับสมดุลของร่างกาย
We begin with Traditional Thai Massage, a healing practice passed down for generations, focusing on acupressure and assisted stretching to restore balance in the body.
เริ่มจากการกดบริเวณฝ่าเท้า เพื่อกระตุ้นจุดสะท้อนที่เชื่อมโยงกับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย
Starting with foot pressure to stimulate reflex points connected to different organs.
ไล่นวดขึ้นมาที่น่องและต้นขา ด้วยแรงกดที่สม่ำเสมอ ช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียด
Moving up to the calves and thighs with steady pressure to release muscle tension.
ตามด้วยการยืดเส้นขาและสะโพก เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการปวดเมื่อย
Followed by leg and hip stretches to improve flexibility and reduce stiffness.
นวดบริเวณหลังโดยใช้การกดจุดตามแนวเส้นพลังงาน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดหลัง
Applying pressure along the energy lines on the back to improve circulation and ease back pain.
ปิดท้ายด้วยการยืดแขน ไหล่ และคอ เพื่อคลายความตึงจากการใช้งานในชีวิตประจำวัน
Finishing with arm, shoulder, and neck stretches to relieve everyday tension.
การนวดแผนไทยเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงาน หรือใช้ร่างกายหนัก ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาและสมดุลมากขึ้น
Thai massage is ideal for those with muscle aches from long sitting or physical activity, leaving the body feeling lighter and more balanced.
