Femina - polskie centrum dla kobiet Leicester

02/09/2026

Witamy Was gorąco we wrześniu!

Mamy nadzieję, że lato było dla Was łaskawe i choć trochę odpoczęłyście. Pogoda zaskoczyła chyba wszystkich – czego jak czego, ale ciepła i słońca nam nie brakowało!

Chciałybyśmy się z Wami oficjalnie przywitać i potwierdzić, że już w poniedziałek, 7 września, wracamy z zajęciami! Poniżej znajdziecie kilka ważnych informacji i nowości:

- Nowa godzina wtorkowej grupy: Nasza wtorkowa grupa dla dzieci i rodziców zmienia godziny spotkań. Od przyszłego tygodnia zapraszamy od 10:00 do 12:00. Powód zmiany jest bardzo prosty – Natali asystentka zaczęła szkołę i poprzednia godzina po prostu nam się z nią nie zgrywała. Jest nam bardzo przykro, bo wiemy, że wielu osobom pasował wcześniejszy czas, ale niestety musiałyśmy podjąć taką decyzję. Zapraszamy serdecznie również rodziców bez maluchów – pogadanki przy kawie są zawsze super!

- Zajęcia dla kobiet po porodzie: Na pewno widziałyście nasze nowe zajęcia dla mam po porodzie – na razie jednak je wstrzymujemy, bo zrodził się w naszych głowach inny pomysł. Już niedługo damy znać, co dokładniej szykujemy!

W ten czwartek czeka nas Gala w BBC Radio Leicester - powiemy Wam, że jesteśmy niezwykle podekscytowane! A czy ktoś słyszał nas już w radiu? Był to totalny spontan i nie zdążyłyśmy Was wcześniej uprzedzić, ale mamy nadzieję, że już niedługo będziemy mogły podzielić się nagraniem.

A jak sytuacja u Was? Jak Wasze dzieciaki czują się w szkole i przedszkolu? Wiemy, że dla wielu z nich to przełomowy moment, dlatego mocno trzymamy kciuki za wszystkich uczniów, uczennice oraz rodziców!

Pozdrawiamy i do zobaczenia
Wasza Femina 😊

01/09/2026

Z ogromną radością dzielimy się wiadomością, że Femina znalazła się w finale!

To dla nas ogromne wyróżnienie i jednocześnie drugie tak ważne docenienie naszej działalności. Jesteśmy niezwykle dumne, że nasza praca na rzecz kobiet i lokalnej społeczności została ponownie zauważona.

Dziękujemy za to wyróżnienie i trzymajcie za nas kciuki w finale!

✨ The finalists are in! - The wait is over… and what a shortlist! ✨
SOCIAL ENTERPRISE OF THE YEAR ...
We’re incredibly excited to announce the finalists for this year’s VAL Awards, celebrating the people, organisations and teams making a real difference across the VCSE sector.

View all the finalists here: https://valonline.org.uk/news/finalists-revealed-for-the-val-awards-2026/

A HUGE congratulations to every finalist — you’ve already achieved something incredible by making the shortlist.
University of Leicester School of Business BBC Leicester Hastings Direct Jamila's Legacy VEDA Women's Club Pearl Initiative CIC Social Innovation CIC Femina - polskie centrum dla kobiet Leicester

27/08/2026

Z wielką radością zapraszamy Was na drugą część naszego cyklu Zrozumieć Menopauzę.

Ten czas może być naprawdę trudny dla kobiety oraz pełen zmian i niewiadomych.
Dlatego przyjdź, zadaj pytania i zobacz, że w tym procesie nie jesteś sama ❤️

Spotkanie ponownie poprowadzi nasza ekspertka, Jolanta Rudnicka – magister psychologii zdrowia (absolwentka De Montfort University w Leicester), która z właściwą sobie empatią pomoże nam przyjrzeć się Menopauzie jeszcze bliżej.

Zapisać się można na naszej stronie https://femina.org.uk/events/understanding-menopause

24/08/2026

Wspaniałe wieści z naszych zajęć! 💕

​Nasze kochane uczestniczki zajęć dla kobiet w ciąży powitały już na świecie swoje maluszki! Ostatnia z mam jest już bardzo, bardzo blisko przytulenia swojego okruszka.

​W związku z tym nasze spotkania zmieniają swoją formę – przechodzimy na zajęcia dla kobiet po porodzie!

Już od 27 sierpnia, w czwartek!

​Jesteś po połogu i chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zastanawiasz się, jak zadbać o swoje ciało bez przeciążeń? Te zajęcia są stworzone właśnie dla Ciebie!

​Przyjdź ze swoim maluszkiem – zapewniamy ciepłą, kameralną atmosferę i pełne wsparcie 🤍

​Co na Was czeka?

​Bezpieczny ruch: Ćwiczenia wzmacniające, oddechowe i regeneracyjne pod okiem doświadczonej instruktorki. Karoliny chyba nie trzeba przedstawiać ❤

​Czas dla maluszka i Mamy: Ćwiczysz w swoim tempie, a dziecko jest tuż obok Ciebie.

​Indywidualne podejście: Małe grupy, wsparcie i praktyczne porady dotyczące powrotu do formy.

Pamiętaj, że powrót do formy to proces, który wymaga czasu i cierpliwości. Jesteśmy tu, żeby Cię w tym wspierać na każdym kroku!

Zapisy znajdziecie na naszej stronie femina.org.uk

Pozdrawiamy

06/08/2026

Ale ten czas leci! Od naszych drugich zajęć w basenie minął już ponad miesiąc. Wciąż żyjemy pod ogromnym wrażeniem energii, jaką wspólnie wytworzyłyśmy!

​Te drugie spotkanie było równie fantastyczne – patrzeć na tyle uśmiechniętych, silnych kobiet, które dbają o swoje zdrowie, to dla nas największa nagroda. Dziękujemy za Wasz wspaniały feedback i za to, że tak licznie z nami działacie! Oby więcej takich spotkań!

Dziękujemy
Oraz za świetnie poprowadzone zajęcia ❤️

​W sierpniu nieco zwalniamy tempo, bo lato, praca i opieka nad dziećmi rządzą się swoimi prawami, a my korzystamy z tej przerwy na nadrabianie zaległości w mediach społecznościowych.

​Będziemy do was wracać!

03/08/2026

Z ogromną radością informujemy, że Femina Polskie Centrum CIC została nominowana do nagrody Social Enterprise of the Year w VAL Awards 2026! 🏆💜

TogetherWeCan

28/07/2026

Chciałybyśmy wrócić do wyjątkowego wydarzenia, jakim były Smile Awards, podczas którego Femina została mianowana w kategorii Community Champion - Children! Jesteśmy ogromnie wdzięczne i dumne z takiego wyróżnienia.

​A dla tych, którzy mogą jeszcze nie wiedzieć – na naszych obu grupach (dla dzieci i rodziców) robimy coś wyjątkowego: tuż przed końcem zajęć wspólnie myjemy zęby! Dzieci to uwielbiają, a my pomagamy im opanować właściwą technikę, świetnie się przy tym bawiąc. Niby nic wielkiego, a jednak to tak ważna czynność. Zdrowie zębów naszych maluchów ma ogromny wpływ na całe ciało. Naszym celem jest po prostu wspierać Was, rodziców, w tej codziennej rutynie, zachęcać dzieciaki i pokazywać im, że dbanie o uśmiech to czysta przyjemność.

​Na samej gali miałyśmy okazję poznać wspaniałe osoby, lekarzy oraz organizacje – przedszkola, szkoły i centra dla dzieci, które na co dzień wspierają najmłodszych w higienie, szerzą wiedzę w społecznościach, a często też pomagają tym najbardziej potrzebującym, żeby każde dziecko mogło uśmiechnąć się bez bólu.

​To była absolutnie wspaniała impreza i jesteśmy niesamowicie dumne, że mogłyśmy stać się częścią społeczności tak inspirujących ludzi!

🇬🇧

We’re so proud and grateful that Femina was named Community Champion - Children at the Smile Awards!
At the gala, we met amazing schools, doctors, and organizations helping kids smile without pain.
It was an incredible night, and we’re honored to be part of such an inspiring community. Thank you!

Leicester City Council
Live Well Leicester

17/07/2026

Cześć wszystkim

Przykrością zawiadamiamy, że dzisiejsza Grupa dla dzieci i rodziców oraz jutrzejsze zajęcia "Silna w Menopauzie" i "Zdrowy kręgosłup" I niedzielne zajęcia dla kobiet w ciąży nie odbędą się.

Nagła sytuacja zdrowotna. A zdrowie najważniejsze ❤️

Trzymajcie się ciepło i miłego weekendu!

Pozdrawiamy
Natalia i Karolina

14/07/2026

Witamy się z Wami bardzo serdecznie! 😊

Mamy nadzieję, że lato mija Wam wybornie.

Przypominamy, że wszystkie zajęcia odbywają się do końca lipca, tak że korzystajcie!
Wyjątkiem jest Wtorkowa grupa dla dzieci i rodziców, która ma przerwę i wraca 28 lipca.

Zajęcia dla seniorów i kobiet w ciąży odbywać się będą całe lato, bez przerwy.

Aby dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach i harmonogramie, oraz zapisać się na nie zapraszamy na naszą stronę internetową femina.org.uk.

Link do strony znajdziecie również na Facebooku.

Polish women can feel isolated when raising children abroad. Femina provides community and support, acting as an extended family to help women thrive in their new roles.

02/07/2026

Tutaj nas jeszcze nie było 😀

To dzięki Wam i setkom głosów Femina znalazła się w ścisłym finale nominowanych do nagrody BBC Radio Leicester w kategorii "Community Group Award".

Oficjalna gala i rozdanie nagród odbędą się dopiero we wrześniu, ale już teraz miałyśmy okazję udzielić wywiadu, opowiedzieć o Feminie i o tym, co robimy na co dzień.

Nie ukrywamy – byłyśmy trochę zestresowane! Na szczęście zespół BBC Radio Leicester okazał się przemiły, atmosfera była cudowna i... dużo się śmiałyśmy, oj dużo!

To nagranie zostało nagrane specjalnie na galę, ale to nie wszystko... Już niedługo pojawimy się w radiu raz jeszcze!!! 🙈
Będziemy Was informować na bieżąco – damy znać co, jak i kiedy!

Thank you BBC Leicester for an amazing time! Jo and Matt made this interview so much fun!