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Marcela Zanetti - Psicóloga, 20 Maresfield Gardens, London (2026)

17/07/2026

Sobre: Morar Fora - Metáfora das raízes.

Dizem que árvores fortes criam raízes profundas. Mas a imigração me ensinou que também podemos florescer quando criamos novas raízes, sem arrancar as antigas. As raízes que deixamos não desaparecem; elas continuam alimentando quem somos, enquanto novos galhos crescem em outro lugar.

15/07/2026

Olá! Hoje é dia de post no projeto .pelomundo e nossa tema: Qual o maior aprendizado que viver fora me trouxe?

Este mês de julho completo 10 anos morando fora do Brasil. São tantas vivências, emoções, conquistas e desafios que transformaram minha vida e o meu ser.

Morar fora transforma muito mais do que o nosso endereço. Transforma a forma como enxergamos a vida, as pessoas e, principalmente, a nós mesmos.

Morar fora me ensinou que recomeçar não significa perder quem somos. Significa ampliar nossa história, desenvolver resiliência, aprender a lidar com as diferenças e construir uma versão mais consciente de nós mesmos.

Também aprendi que não precisamos escolher entre duas culturas. Podemos carregar nossas raízes com orgulho enquanto criamos novos laços, novas tradições e um novo sentimento de pertencimento.

No fim, o maior aprendizado não foi sobre viver em outro país. Foi sobre aprender a viver comigo mesma, acolher minhas mudanças e entender que crescer, muitas vezes, acontece justamente quando saímos daquilo que conhecemos.

A imigração muda o país onde vivemos, mas, acima de tudo, transforma a pessoa que nos tornamos.

🌍Post do projeto

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🇩🇪 Alemanha
Karin Knoener | Psicóloga de Imigrantes
🇦🇺 Austrália
Lisania Couto | Psicologia Intercultural
🇧🇪 Bélgica
Leticia Gardellari | Terapia para imigrantes
🇧🇷 Brasil
Clínica Psi de Imigrante | por Marcela Claret 💛
🇨🇦 Canadá
rebecastinapereira
🇪🇦 Espanha
Camila Gomes / Psicóloga ( ausente)
🇺🇸 Estados Unidos
Gabriela Martins | Psicóloga Clínica e Intercultural
🇫🇷 França
Larissa Pinho | Terapia e Relacionamentos Interculturais
🇬🇧 Inglaterra
Marcela Zanetti - Psicóloga para Imigrantes
🇮🇪 Irlanda
Annachiara Moretti • Psicóloga de Imigrantes
Grazi Piazera - Psicologia Intercultural
🇮🇹 Itália
Carla Bottino | Escrita & Acolhimento
🇵🇹 Portugal
Bárbara Mean | Psicologia no Exterior
.
🇨🇭 Suíça
Odalea Freire | Psicóloga das Expatriadas®

15/06/2026

Olá! Hoje é dia de post no projeto .pelomundo e nossa tema: Como apresentamos nossa cultura no estrangeiro.

A inserção de uma cultura em outro país caracteriza-se como um processo de interação intercultural em que indivíduos ou grupos introduzem e compartilham valores, crenças, costumes e práticas culturais em uma sociedade diferente. Tal dinâmica favorece o surgimento de fenômenos psicológicos e socioculturais, incluindo a aculturação, a adaptação cultural e a reconstrução identitária.

Adoro compartilhar um pouco da nossa cultura com outras pessoas, seja no meu trabalho, com os amigos das minhas filhas ou em nosso convívio social. Sempre que tenho a oportunidade, comento sobre o Brasil e falo sobre nossas tradições.

Neste fim de semana, foi o aniversário da minha filha, e preparei brigadeiros para a festa. Alguns estrangeiros nunca haviam experimentado essa delícia antes e adoraram. Eles perguntaram sobre a receita, e eu expliquei o quanto o brigadeiro é tradicional nas festas de aniversário no Brasil.
Essas trocas preenchem nosso coração e ajudam no pertencimento do dia a dia. E você, gosta de apresentar nossa cultura para outras pessoas?

🌍Post do projeto

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🇩🇪 Alemanha
Karin Knoener | Psicóloga de Imigrantes
🇦🇺 Austrália
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Bárbara Mean | Psicologia no Exterior
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Odalea Freire | Psicóloga das Expatriadas® (ausente)

04/06/2026

Ser mãe no exterior tem seus desafios, mas também proporciona experiências muito especiais. Hoje tive a oportunidade de ser voluntária em um passeio da escola da minha filha. Visitamos um castelo cheio de história, e foi uma alegria poder aprender mais sobre o lugar enquanto acompanhava minha filha. Também foi muito enriquecedor trocar experiências com mães de diferentes nacionalidades e conviver com as crianças. São momentos como esse que tornam essa jornada ainda mais significativa. ✨💕

Being a mother abroad comes with its challenges, but it also offers many special experiences. Today, I had the opportunity to volunteer on a school trip with my daughter’s class. We visited a castle rich in history, and it was a joy to learn more about the place while accompanying my daughter. It was also very enriching to share experiences with mums of different nationalities and spend time with the children. It’s moments like these that make this journey even more meaningful. ✨💕

04/06/2026

Ser mãe no exterior tem seus desafios, mas também proporciona experiências muito especiais. Hoje tive a oportunidade de ser voluntária em um passeio da escola da minha filha. Visitamos um castelo cheio de história, e foi uma alegria poder aprender mais sobre o lugar enquanto acompanhava minha filha. Também foi muito enriquecedor trocar experiências com mães de diferentes nacionalidades e conviver com as crianças. São momentos como esse que tornam essa jornada ainda mais significativa. ✨💕

Being a mother abroad comes with its challenges, but it also offers many special experiences. Today, I had the opportunity to volunteer on a school trip with my daughter’s class. We visited a castle rich in history, and it was a joy to learn more about the place while accompanying my daughter. It was also very enriching to share experiences with mums of different nationalities and spend time with the children. It’s moments like these that make this journey even more meaningful. ✨💕

15/05/2026

Olá! Hoje é dia de post no projeto .pelomundo e nossa tema é: Como se reencontrar se o sonho de imigrar não era seu?

Mudar de país envolve tantos sentimentos e desafios, ainda mais quando esse não era um sonho que você carregava no coração. Como podemos lidar com esse novo cenário?

Sabemos que cada pessoa reage e se adapta de uma forma durante esse processo. Mas enfrentar essa jornada é muito importante, e também é necessário ter muita resiliência, flexibilidade e disposição para trocas…

E você, já viveu esta experiência? Abraços

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🇩🇪 Alemanha

🇦🇺 Austrália psi
🇧🇪 Bélgica

🇧🇷 Brasil

🇨🇦 Canadá

🇪🇦 Espanhagomes.psi
🇺🇸 Estados Unidos gabrielamartins
🇫🇷 França

🇬🇧 Inglaterra

🇮🇪 Irlandapsi piazera (ausente)
🇮🇹 Itáliamundoafora
🇵🇹 Portugalpsi
.
🇨🇭 Suíçapsi

15/04/2026

Olá! Hoje é dia de post no projeto .pelomundo e nossa tema: Como ter a decisão de morar fora?

Eu lembro que, quando decidi sair do Brasil, foi uma decisão que mexeu muito comigo emocionalmente. Mudar de país implica muitas questões, e tomar essa decisão também. Diante da realidade em que vivemos, vamos sentindo e decidindo caminhos e buscando oportunidades. Recordo que minha decisão foi atravessar oceanos em busca de conhecimento, aprendizado e mudanças.

Essa mudança é um convite para olharmos para nós mesmos, para dentro, e reconstruirmos nossa história. Começar do zero, às vezes, é muito importante e necessário.

Dá a impressão de começar do zero, mas, na verdade, é uma continuação de nós mesmos, só que com outras versões e aprendizados. Os problemas não irão sumir; irão conosco para onde formos e, claro, outros também surgirão.

É necessário pensar que nem sempre mudar de país é fuga, e sim recomeço. Organizar-se é importante em relação às questões burocráticas, construir uma rede de apoio e trabalhar o emocional nessa transição. O processo terapêutico é muito importante nessa fase: antes, durante e depois.

Não existe hora certa para migrar, e sim conexão e pertencimento internos para seguir essa jornada.

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Marcela Zanetti - Psicóloga para Imigrantes
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Odalea Freire | Psicóloga das Expatriadas®

15/03/2026

Olá! Hoje é dia de post no projeto Psicólogas pelo Mundo 🌍
O tema de hoje é sobre as diferenças de criar filhos fora do Brasil.
Muitas famílias migram do Brasil para outros países com seus filhos ou até mesmo os têm em outro país. Nesse processo, surgem muitos desafios e aprendizados, já que cada lugar possui sua própria cultura, valores e formas de educar as crianças.
Diante disso, surge uma reflexão importante: como encontrar um equilíbrio entre a cultura de origem da família e a cultura do país onde se vive? Como apoiar os filhos para que construam sua identidade entre diferentes culturas?

Dar asas ao novo também é uma forma de construir raízes. Lidar com as diferenças culturais nos traz resiliência, altruísmo e respeito. O segredo é manter nossa essência enquanto respeitamos o novo ambiente. Na Inglaterra, aprendi costumes que seriam impensáveis no Brasil: festas com horário rígido para acabar, ‘playdates’ marcados com um mês de antecedência e crianças brincando ao ar livre independentemente do gelo ou da chuva. A alimentação também muda muito, e a gente vai se adaptando a cada passo.” .pelomundo

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🇨🇭 Suíçapsi

15/01/2026

O tema de hoje fala sobre as barreiras emocionais e culturais que encontramos ao morar em outro país.

Cada pessoa vive essa experiência de uma forma única, mas uma coisa é certa: todos enfrentamos desafios emocionais e culturais quando escolhemos viver fora.
Para mim, o mais difícil foi a comunicação e a saudade, especialmente por estar distante fisicamente das pessoas que amo.
Além disso, existem — e ainda existem — muitos outros fatores que impactam esse processo, como a comida, o clima, o sistema de saúde, entre tantos outros.

Morar fora é uma experiência transformadora, mas também exige adaptação, acolhimento emocional e paciência consigo mesmo. 🌍💭

👉 E para você, o que foi ou tem sido mais difícil nessa experiência?

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Marcela Zanetti - Psicóloga

17/07/2026

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