15/06/2026
☀️ DLACZEGO LATEM TWOJE ZĘBY STAJĄ SIĘ BARDZIEJ WRAŻLIWE? 🦷
Czy zauważyłeś, że latem zimne napoje lub lody powodują nagły ból zębów? To częstszy problem, niż myślisz!
🔹 Zimne produkty – lody, mrożona kawa czy schłodzone napoje mogą podrażniać odsłonięte kanaliki zębinowe, wywołując krótkotrwały, ostry ból.
🔹 Kwaśne napoje i owoce – lemoniady, napoje gazowane, cytrusy czy koktajle owocowe mogą osłabiać szkliwo, zwiększając nadwrażliwość.
🔹 Odwodnienie – w upalne dni produkujemy mniej śliny, która naturalnie chroni zęby przed działaniem kwasów i bakterii.
🔹 Zgrzytanie zębami – wakacyjny stres lub zmiana codziennej rutyny mogą nasilać bruksizm, prowadząc do ścierania szkliwa.
✅ Jak chronić zęby latem?
• Pij dużo wody.
• Ogranicz kwaśne i słodkie napoje.
• Używaj pasty do zębów przeznaczonej dla osób z nadwrażliwością.
• Nie szczotkuj zębów bezpośrednio po spożyciu kwaśnych produktów.
• Regularnie odwiedzaj dentystę.
Jeśli nadwrażliwość nie ustępuje lub się nasila, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesna diagnoza może zapobiec poważniejszym problemom.
——————————————————
☀️ WHY DO YOUR TEETH BECOME MORE SENSITIVE IN THE SUMMER? 🦷
Have you noticed that cold drinks or ice cream suddenly make your teeth hurt during the summer? You're not alone!
🔹 Cold foods and drinks – Ice cream, iced coffee, and chilled beverages can trigger discomfort by stimulating exposed dentin tubules, causing a sharp, temporary pain.
🔹 Acidic drinks and fruits – Lemonades, soft drinks, citrus fruits, and smoothies can weaken enamel and increase tooth sensitivity.
🔹 Dehydration – Hot weather can reduce saliva production. Since saliva helps protect your teeth from acids and bacteria, less saliva means less natural protection.
🔹 Teeth grinding (bruxism) – Changes in routine, travel, or stress can increase teeth grinding, leading to enamel wear and greater sensitivity.
✅ How to protect your teeth this summer:
• Drink plenty of water.
• Limit acidic and sugary beverages.
• Use toothpaste designed for sensitive teeth.
• Avoid brushing immediately after consuming acidic foods or drinks.
• Visit your dentist regularly.
If tooth sensitivity persists or worsens, don’t ignore it. A professional dental check-up can help identify and treat the underlying cause before it becomes a bigger problem.
📞0161 222 3480
📧 [email protected]
Ascroft Medical
📍24 Clegg Street, OL1 1PL Oldham
