11/09/2026
Poor sleep affects much more than your energy the next day.
In this reel, Dr. Mohammad Mabrouki explains how poor or interrupted sleep can disrupt hormonal balance, affect testosterone levels, sexual function, concentration, and overall health. He also highlights the connection between sleep disorders and chronic conditions that can impact both male and female sexual health.
النوم السيئ لا يؤثر فقط على مستوى الطاقة في اليوم التالي.
في هذا الريل، يشرح د. محمد مبروكه كيف يمكن لقلة النوم أو تقطّعه أن تؤثر في التوازن الهرموني، ومستويات التستوستيرون، والوظيفة الجنسية، والتركيز، والصحة العامة. كما يوضّح العلاقة بين اضطرابات النوم وبعض الأمراض المزمنة التي قد تنعكس بدورها على الصحة الجنسية لدى الرجال والنساء.