Dr Federica Boecklin

10/02/2025

I recently embarked on a transformative journey to Iamoe Centre in the Ecuadorian Amazon, guided by renowned ethnobotanist Dr. Rocío Alarcón. This immersive experience offered a deep dive into the wisdom and traditions of the Indigenous Shuar, Kichwa, and Waorani tribes, who have lived in harmony ...

13/02/2024

Acupuncture can help! A safe, , non-pharmacological option, can support people to recover from cancer treatment, no matter how long ago that treatment ended. It can relieve symptoms such as and as well as those associated with . It can also restore and build overall Thanks Beverley De Valois for creating this post

07/01/2024

Embracing the Darkness: How I Find My Motivation for Physical Activity During Darker Month.
As the days grow shorter and darkness consumes our mornings and evenings, it’s quite common for our motivation to hit a slump.
However, staying active during these dark days is crucial for our physical and mental well-being.

It’s time to break free from the chains of gloomy weather and ignite the flame 🔥 of motivation within ourselves.

Here are my strategies to keep moving despite the dark days.

🌳Embrace the Outdoors🌳
While it may seem tempting to remain indoors during the dark days, getting outside and immersing yourself in nature 🌿can do wonders for your motivation. Sunlight, even in limited quantities, can boost your mood and energy levels. So put on some layers and take a stroll through a park or a nearby trail—it’s a refreshing break from the monotony and a great opportunity to connect with nature.

🎧Energizing Beats to Kickstart Your Body into Movement 🎧

When the sun is nowhere to be seen, it can be difficult to find the energy to get moving. But with the right playlist ▶️, you can instantly elevate your mood and get into the workout mindset.
My playlist today was all about the great 70’s 🕺🕺🕺🕺

Music has the power to synchronize our mind and body, making physical activity more rhythmic 🥁and fluid 🏃‍♀️

So, crank up the volume🔊, let the music guide your movements, and let your mind and body work in harmony.

🏅Online Challenges to Boost Excitement:
Another fantastic way that keeps me motivated during the dark days is to take part in online challenges. There are countless fitness challenges available. I am currently doing the RACE TO THE SOUTH POLE by a virtual race with a bunch of friends from my walking group. Not only will this challenge add an element of excitement and fun to my fitness routine, but it also provides a sense of belonging to a community of like-minded individuals who will cheer you on and celebrate your progress.

20/11/2023

Joint pain in Breast Cancer thrivers taking preventative anti-hormonal drugs, can truly affect their quality of life long after their initial BC diagnosis. High quality studies are supporting the use of acupuncture and yoga to help reduce pain and improve quality of life ✅Check out my 🔗link in bio for a free masterclass on this topic

20/11/2023

In this randomized clinical trial that included 298 patients with advanced cancer, both acupuncture and massage were associated with pain reduction and improved fatigue, insomnia, and quality of life over 26 weeks.
The findings of this study suggest that both acupuncture and massage may offer pain relief as integrative modalities in patients with advanced cancer #

22/03/2022

🌺There is much that homeopathy can do to calm the troubled waters of the mind.
🌸Homeopathy is a gentle form of treatment that can contribute to restore balance
🌼Advice from a medical homeopath can help determine with safety when homeopathy can be used alongside other medications.
🏵️To choose the appropriate homeopathic remedy one must look at the feeling, the physical sensation and the behavioural pattern.

14/11/2021

a collection of treasures from my in the woods. Inspired by work

17/05/2021

Additional clinic location in London Notting Hill, feeling very excited about the children's wellbeing clinic

Cloud Twelve has newly launched a children's wellbeing clinic alongside Dr. Federica Boecklin.  Dr. Boecklin has been practicing homeopathy, acupuncture and integrative medicine in both the NHS and private practice for more than 20 years. She aims to offer natural less invasive interventions that a...

28/02/2021

10/11/2020

Il centro terapie integrate dell'ospedale A. Gemelli di Roma per rimanere operativo ha bisogno dell'aiuto di tutti noi. Contribuiamo a questa raccolta fondi

⚠️SOS⚠️ AIUTACI A GARANTIRE LA CONTINUITÀ DEI SERVIZI OFFERTI DAL CENTRO KOMEN ITALIA per le TERAPIE INTEGRATE IN ONCOLOGIA!

Quest’anno a causa della pandemia Covid-19 e delle restrizioni in atto, molti degli eventi di raccolta fondi promossi da Komen Italia, come la Race for the Cure, non hanno potuto avere luogo mettendo a rischio la continuità di molti dei progetti avviati.
I contributi economici che l’associazione Komen Italia ha da sempre garantito al Centro Komen di Terapie Integrate in Oncologia per lo svolgimento delle terapie complementari e le attività gratuite per le pazienti oncologiche, in conseguenza all’emergenza sanitaria si sono ridotti drasticamente pertanto il personale e le attività del Centro stanno subendo un ridimensionamento progressivo che mette a repentaglio il centro.

Vi chiediamo un aiuto per far sì che questo Centro di terapie Integrate anziché indebolirsi e rallentare si rafforzi in quanto esempio di modello virtuoso replicabile in altre strutture sanitarie d’Italia e affinché le terapie integrate siano UN DIRITTO PER TUTTE le pazienti oncologiche!

AIUTACI CON UNA DONAZIONE!

Il Centro Komen Italia per le Terapie Integrate in Oncologia, creato grazie alla generosità dei donatori della Komen, è nato dall’esigenza di aiutare le donne in terapia oncologica ad affrontare meglio le cure antitumorali, contrastarne gli effetti collaterali e aumentare la capacità di tollerare le terapie più invalidanti attraverso dei trattamenti Integrati e complementari al percorso di cura.
Una struttura unica nel suo genere e all’avanguardia presso il Policlinico Agostino Gemelli di Roma che mette a disposizione delle pazienti GRATUITAMENTE consulenze nutrizionali, lezioni di Qi-gong, meditazione, trattamenti di riflessologia plantare, agopuntura, shiatsu, massofiosioterapia, psiconcologia ed infine un ampia selezione di attività come musicoterapia, arteterapia e tante altre, finalizzate al recupero del benessere fisico e mentale delle pazienti con un sensibile miglioramento della qualità di vita e riducendo il rischio di riammalarsi.
Questo innovativo Centro e il suo approccio Integrato, frutto di anni di ricerche scientifiche e test clinici in Europa e negli Stati Uniti, si è rivelato essere un importante alleato delle pazienti che grazie alle terapie integrate e le varie attività riescono a ottenere una riduzione dei dolori, gestione dello stress legato alla diagnosi e ai trattamenti, il trattamento di effetti collaterali quali nausea, vampate di calore, insonnia, fatigue, i più comuni disagi causati da chemioterapia, radioterapia e ormonoterapia, trattamento delle cicatrici e aderenze, linfedema, fisioterapia ecc.
Tutte le attività terapeutiche vengono svolte GRATUITAMENTE da Sanitari Specializzati in sinergia e collaborazione con il team di Oncologi e Chirurghi previa una visita medica con consulenza personalizzata, anamnesi patologica e dei sintomi al fine di garantire la massima sicurezza per la paziente con un programma di trattamenti mirato.
In eventuale mancanza del Centro Komen, purtroppo le pazienti oncologiche sarebbero costrette a cercare di fare questi trattamenti privatamente con dei costi molto elevati, non sempre sostenibili da tutte, e che se eseguiti da personale NON medico senza il consenso dell’oncologo potrebbero essere poco sicuri o addirittura rivelarsi pericolosi data la delicata situazione patologica.

Noi di Zittocancro e OncoBeauty pensiamo che aiutare le pazienti a migliorare la propria condizione psicofisica promuovendo uno stile di vita sano e mettendole in condizione di affrontare meglio le cure oncologiche sia non solo UTILE bensì FONDAMENTALE ed è per questo che abbiamo deciso di SOSTENERE KOMEN ITALIA per raccogliere i fondi necessari a garantire tutte le attività del Centro di Terapie Integrate.

AIUTACI a DONARE per il Centro Komen di Terapie Integrate affinché il benessere delle pazienti non sia solo un privilegio per poche ma UN DIRITTO PER TUTTE!

Puoi donare:
su Facebook attraverso la pagina ZITTOCANCRO cliccando sul link di Donazione

oppure acquistando/regalando uno dei gadget del Progetto Zitto Cancro nei punti vendita aderenti
(scrivici per avere informazioni)

CONTO CORRENTE BANCARIO
Intestato a : Komen Italia
Causale: CENTRO KOMEN TERAPIE INTEGRATE
Iban: IT17G0326803210052966541910
Codice SWIFT = SELBIT2B###


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08/11/2020

in can be very interesting not only for the richness in colours but also for the that a like today can bring. Best way to !!

24/10/2020

Why is good for us?
🌳higher concentration of in forests
🌳 exposure to plant chemicals called
🌳Phytoncides reduce our blood pressure and heart rate
🌳Improve your sleep
Inspired by Dr Qing Li Forest bathing book