Odnowa

Odnowa Terapia Hipnotyczna on line – Transformacja, która zmienia życie Pomagam uwolnić się od lęków, nałogów, traum i ograniczających przekonań.

Hipnoterapia, regresja, manifestacja – droga do lepszego życia. Darmowa konsultacja 📩 [email protected]

🚭 Chcesz rzucić palenie? Nie musi to być walka.Naprawdę.W stanie hipnotycznym otrzymujesz sugestie, które pomagają zmien...
09/06/2026

🚭 Chcesz rzucić palenie? Nie musi to być walka.
Naprawdę.
W stanie hipnotycznym otrzymujesz sugestie, które pomagają zmienić nastawienie do papierosów na poziomie podświadomości.
Nie musisz się pilnować.
Nie musisz niczego tłumić.
Nie liczysz nerwowo kolejnych dni bez papierosa.
Po prostu... coraz częściej zauważasz, że nie masz ochoty zapalić.
🌀 Hipnoterapia działa tam, gdzie często powstał problem – w Twojej podświadomości.
Wielu moich klientów mówi później: "Myślałam, że będzie ciężko. A było zaskakująco naturalnie."
Wyobraź sobie poranną kawę bez przymusu sięgania po papierosa. Spokojniejszy oddech. Więcej energii. I świadomość, że to Ty odzyskujesz kontrolę.
📩 Jeśli zastanawiasz się, czy hipnoterapia jest dla Ciebie – napisz do mnie. Chętnie odpowiem na pytania.
✨ Konsultacja online jest bez stresu i bez zobowiązań.
📧 [email protected]
🧠 Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta, RTT® Practitioner

💔 Czasami problem nie polega na tym, że nie potrafisz kochać.Problem polega na tym, że Twoja podświadomość nauczyła się,...
08/06/2026

💔 Czasami problem nie polega na tym, że nie potrafisz kochać.
Problem polega na tym, że Twoja podświadomość nauczyła się, że miłość oznacza ból.
Po kilku zawodach. Po kilku rozczarowaniach. Po kilku sytuacjach, kiedy zaufałaś i zostałaś zraniona.
Wtedy podświadomość podejmuje decyzję:
„Nigdy więcej.”
I od tego momentu zaczyna Cię chronić.
Przed miłością. Przed bliskością. Przed zaufaniem.
Tylko że często chroni Cię również przed tym, czego najbardziej pragniesz.
Dlatego możesz przyciągać niewłaściwe osoby. Odrzucać te właściwe. Albo czuć lęk nawet wtedy, gdy wszystko wydaje się być w porządku.
To nie jest słabość. To jest program, którego kiedyś nauczył się Twój umysł.
A to, co zostało zapisane w podświadomości, można zmienić.
👉 Jeśli czujesz, że przeszłość nadal wpływa na Twoje relacje, napisz do mnie.
Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner
📩 Konsultacje online
📱 WhatsApp: 07853 050748

Czy masz dom, rodzinę, stabilną pracę... więc dlaczego czujesz się nieszczęśliwa?​Z boku Twoje życie wygląda jak gotowy...
06/06/2026

Czy masz dom, rodzinę, stabilną pracę... więc dlaczego czujesz się nieszczęśliwa?
​Z boku Twoje życie wygląda jak gotowy plan na sukces. Odhaczyłaś wszystko, co „należało” zrobić: masz ładny dom, męża, dzieci, które dobrze się uczą, i stałą pracę od do. Powinnaś skakać z radości, prawda?

​Tymczasem co rano zakładasz maskę, że „wszystko jest super”, a w środku czujesz duszność, niewytłumaczalną pustkę i potworne zmęczenie.
​Najgorsze jest poczucie winy. Gryziesz się w język i nie mówisz o tym nikomu, bo przecież „nie masz prawdziwych problemów”. Boisz się, że ktoś powie, że wymyślasz albo że Ci się w głowie poprzewracało od tego dobrego życia. Więc dusisz to w sobie, udajesz przed światem i po cichu pękasz od środka.
​Chcę, żebyś wiedziała jedno: to nie jest Twoja wina. Możesz mieć wszystko na poziomie logicznym, ale jeśli w Twojej podświadomości zakorzenił się stary program lęku, poczucia niespełnienia czy dawnych blokad – żadne, nawet najpiękniejsze okoliczności zewnętrzne nie dadzą Ci szczęścia.
​Nie musisz dłużej ciągnąć tego wózka na siłę i udawać, że wszystko jest okej. Możesz odzyskać autentyczną radość i lekkość w życiu.
​Zostańmy tutaj w pełni anonimowe. Nie pisz żadnego komentarza pod tym postem.
​Napisz do mnie krótko w wiadomości prywatnej (DM) jedno słowo: „AUTENTYCZNOŚĆ”.
​Odpiszę Ci osobiście. Porozmawiamy zupełnie prywatnie, bez oceniania, o tym, co naprawdę dzieje się w Twoim środku i jak praca z podświadomością może pomóc Ci to zrzucić.✨️

Masz dom, rodzinę, stabilną pracę... więc dlaczego czujesz się nieszczęśliwa?​Z boku Twoje życie wygląda jak gotowy plan...
06/06/2026

Masz dom, rodzinę, stabilną pracę... więc dlaczego czujesz się nieszczęśliwa?
​Z boku Twoje życie wygląda jak gotowy plan na sukces. Odhaczyłaś wszystko, co „należało” zrobić: masz ładny dom, męża, dzieci, które dobrze się uczą, i stałą pracę od do. Powinnaś skakać z radości, prawda?
​Tymczasem co rano zakładasz maskę, że „wszystko jest super”, a w środku czujesz duszność, niewytłumaczalną pustkę i potworne zmęczenie.
​Najgorsze jest poczucie winy. Gryziesz się w język i nie mówisz o tym nikomu, bo przecież „nie masz prawdziwych problemów”. Boisz się, że ktoś powie, że wymyślasz albo że Ci się w głowie poprzewracało od tego dobrego życia. Więc dusisz to w sobie, udajesz przed światem i po cichu pękasz od środka.
​Chcę, żebyś wiedziała jedno: to nie jest Twoja wina. Możesz mieć wszystko na poziomie logicznym, ale jeśli w Twojej podświadomości zakorzenił się stary program lęku, poczucia niespełnienia czy dawnych blokad – żadne, nawet najpiękniejsze okoliczności zewnętrzne nie dadzą Ci szczęścia.
​Nie musisz dłużej ciągnąć tego wózka na siłę i udawać, że wszystko jest okej. Możesz odzyskać autentyczną radość i lekkość w życiu.
​Zostańmy tutaj w pełni anonimowe. Nie pisz żadnego komentarza pod tym postem.
​Napisz do mnie krótko w wiadomości prywatnej (DM) jedno słowo: „AUTENTYCZNOŚĆ”.
​Odpiszę Ci osobiście. Porozmawiamy zupełnie prywatnie, bez oceniania, o tym, co naprawdę dzieje się w Twoim środku i jak praca z podświadomością może pomóc Ci to zrzucić.

04/06/2026

Wyobraź sobie, że budzisz się rano za dokładnie 10 lat.
​Wchodzisz do łazienki, patrzysz w lustro i widzisz twarz starszą o dekadę. W Twoich oczach nie ma jednak mądrości ani spokoju – jest tam głęboki, przytłaczający żal.
​Przez ostatnie 10 lat nic się nie zmieniło. Dalej tkwisz w tym samym nieszczęśliwym związku, który wysysa z Ciebie życie. Każdego ranka zmuszasz się do wyjścia do pracy, która Cię przygnębia i spala od środka. Strach wygrał.
​W tamtym momencie, w tej wizji przyszłości, zaczynasz desperacko płakać i błagać los o jedną jedyną szansę: „Gdybym tylko mogła cofnąć czas... Gdybym wróciła do 2026 roku, zmieniłabym wszystko. Zaryzykowałabym. Odeszłabym. Zrobiłabym ten krok!”.
​I nagle... otwierasz oczy.
​Dostajesz tę szansę. Jesteś tutaj. Jest rok 2026. Tamten czarny scenariusz jeszcze się nie wydarzył – ale wydarzy się, jeśli dziś nie podejmiesz innej decyzji niż zwykle.
​W tym 5-minutowym filmie zabieram Cię w głęboki eksperyment myślowy, który na zawsze zmieni Twoje spojrzenie na uciekający czas. Obejrzyj go teraz, póki jeszcze masz wpływ na to, jak będzie wyglądalo Twoje jutro.
​Nazywam się Olga Grabowska-Maras. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką i ekspertem RTT (Rapid Transformational Therapy). Na co dzień pomagam ludziom docierać do ich podświadomości, aby uwalniać lęki, niszczyć stare, blokujące nawyki i budować życie, z którego nie trzeba uciekać.
​Jeśli po tym filmie poczujesz, że paraliżuje Cię strach przed zmianą lub po prostu nie wiesz, jak zrobić ten pierwszy krok – nie musisz być w tym sama.
​Napisz do mnie w wiadomości prywatnej (DM) lub zostaw komentarz pod tym postem. Pomogę Ci przejść przez ten proces bezpiecznie i skutecznie.
​Czas i tak upłynie. Pytanie brzmi: kim będziesz, kiedy ten moment nadejdzie?
​Zatrzymaj się na chwilę i włącz ten film. Twój czas zaczyna się TERAZ. 👇

🚨 KATASTROFIZACJA 🚨„Jak nie zdam tego egzaminu, nie dostanę pracy... nie będę zarabiać... nie kupię domu... zamieszkam p...
02/06/2026

🚨 KATASTROFIZACJA 🚨

„Jak nie zdam tego egzaminu, nie dostanę pracy... nie będę zarabiać... nie kupię domu... zamieszkam pod mostem i umrę z biedy.”

Brzmi znajomo?

To katastrofizacja – sposób myślenia, w którym umysł w kilka sekund zamienia mały problem w życiową tragedię.

➡️ Jeden błąd staje się dowodem porażki.
➡️ Jedna odmowa oznacza, że „nikt mnie nie chce”.
➡️ Jedna trudność urasta do końca świata.

Tylko że to nie rzeczywistość.

To scenariusz napisany przez stare wzorce, lęki i przekonania ukryte głęboko w podświadomości.

Dlatego samo pozytywne myślenie często nie wystarcza.

Trzeba dotrzeć do źródła.

Hipnoterapia pomaga odnaleźć i przepracować mechanizmy, które utrzymują Cię w ciągłym stanie zagrożenia, napięcia i zamartwiania się.

📩 W czerwcu zostały mi jeszcze 2 darmowe konsultacje.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak mogę Ci pomóc, napisz wiadomość.

Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner
[email protected]

🧠💣 PRZEPRASZAM, ALE CZY TY W OGÓLE WIESZ, KTO TU DOWODZI?Bo jeśli nadal myślisz, że „po prostu masz słabą motywację”… to...
22/05/2026

🧠💣 PRZEPRASZAM, ALE CZY TY W OGÓLE WIESZ, KTO TU DOWODZI?
Bo jeśli nadal myślisz, że „po prostu masz słabą motywację”… to Twoja podświadomość właśnie parska śmiechem gdzieś w kącie.
Codziennie: – te same myśli, – te same emocje, – te same reakcje, – ten sam autosabotaż.
I potem: „Od jutra się ogarnę.” „Od poniedziałku zacznę.” „Jeszcze tylko trochę…”
A później znowu leżysz, scrollujesz, analizujesz życie innych i próbujesz udawać, że wszystko jest okej.
Nie jest.
Bo problem nie siedzi w Twojej „silnej woli”. Problem siedzi głębiej. W programach, które masz wbite do podświadomości od lat.
💥 HIPNOTERAPIA to nie magia. To reset starych schematów. To wyłączenie tego wewnętrznego głosu, który mówi: „Nie dasz rady.” „Nie jesteś dość dobra.” „I tak się nie uda.”
🔥 A teraz ważne:
📌 OSTATNIA DARMOWA KONSULTACJA W MAJU.
Nie za tydzień. Nie „kiedyś”. Nie jak już będziesz kompletnie wykończona psychicznie.
TERAZ.
Jeśli czujesz, że utknęłaś… że coś Cię blokuje… że jesteś zmęczona życiem na autopilocie…
Napisz do mnie.
🤍 Olga Grabowska-Maras
Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner
📲 WhatsApp: https://wa.me/447853050748⁠�
📧 [email protected]

„Samotna… choć nie zawsze sama.”Usłyszałam dziś ten tekst w piosence i pomyślałam: ile osób właśnie tak żyje?Uśmiech na ...
18/05/2026

„Samotna… choć nie zawsze sama.”
Usłyszałam dziś ten tekst w piosence i pomyślałam: ile osób właśnie tak żyje?
Uśmiech na zdjęciach.
Znajomi wokół.
Relacje.
Wyjazdy.
Kolacje.
Posty na Facebooku, które wyglądają jak idealne życie.
A w środku?
Pustka.
Zmęczenie.
Poczucie, że nikt tak naprawdę nie zna prawdziwej Ciebie.
I później ludzie są w szoku: „Jak to możliwe?” „Przecież wyglądała na szczęśliwą.” „Przecież miała tylu ludzi wokół.”
Tylko że można być bardzo samotnym nawet w tłumie.
Można latami grać silną.
Uśmiechać się.
Funkcjonować.
I codziennie zasypiać z uczuciem, że coś w środku się rozsypuje.
Czasami to nie jest kwestia „charakteru”.
Tylko starych programów: – lęku przed odrzuceniem,
– potrzeby akceptacji,
– życia pod innych,
– udawania, że wszystko jest okej.
I właśnie dlatego tak wiele osób kręci się w tym samym błędnym kole.
Jeśli czujesz, że chcesz w końcu coś zmienić…
przestać tylko „przetrwać”
i zacząć naprawdę żyć — napisz do mnie.
Jestem Certyfikowanym Hipnoterapeutą oraz Expert RTT.
Pracuję online — spokojnie, dyskretnie, bez oceniania i bez wstydu.
Pomogłam wielu osobom odzyskać spokój i siebie.
Dlaczego Tobie miałoby się nie udać?
📲 WhatsApp:
wa.me

🧠 Całe życie próbujesz kontrolować wszystko.Ludzi. Emocje. Przyszłość. Reakcje innych.A potem dziwisz się, że jesteś zmę...
16/05/2026

🧠 Całe życie próbujesz kontrolować wszystko.
Ludzi. Emocje. Przyszłość. Reakcje innych.
A potem dziwisz się, że jesteś zmęczona psychicznie bardziej niż fizycznie.
Prawda jest brutalnie prosta:
umysł, który żyje w ciągłym napięciu i kontroli, w końcu zaczyna się dusić we własnych schematach.
I właśnie dlatego sama świadomość często nie wystarcza.
Bo możesz „wiedzieć”, że masz odpuścić…
a i tak Twoja podświadomość dalej trzyma lęk, opór, napięcie i stare programy.
Hipnoterapia nie polega na magicznym machaniu zegarkiem.
To realna praca z podświadomością.
Z tym miejscem, które automatycznie uruchamia: – stres,
– lęk przed utratą,
– kontrolę,
– brak poczucia bezpieczeństwa,
– wyuczoną bezradność.
I dopiero kiedy zmienia się program wewnątrz…
ciało zaczyna odpuszczać.
Umysł przestaje walczyć.
A Ty wracasz do siebie.
Bo może problemem nigdy nie było życie.
Tylko przeciążony system, który od lat działał w trybie przetrwania.
✨ Czasem największą siłą nie jest kontrola.
Tylko pozwolenie sobie na spokój.
📩 Jeśli czujesz, że utknęłaś w starych schematach — napisz.
Online | Hipnoterapia | Praca z podświadomością
📲 https://wa.me/447853050748

I może wszystko zaczęło się dużo wcześniej, niż myślisz.Może już w przedszkolu nauczyłeś się, że trzeba się dopasować.W ...
12/05/2026

I może wszystko zaczęło się dużo wcześniej, niż myślisz.
Może już w przedszkolu nauczyłeś się, że trzeba się dopasować.
W szkole — że lepiej nie odstawać.
Że trzeba być lubianym.
Mieć grupę.
Nie być „tym dziwnym”.

Więc zacząłeś zakładać maski.

Śmiałeś się, kiedy wcale nie było ci do śmiechu.
Zgadzałeś się, choć w środku czułeś sprzeciw.
Udawałeś spokojnego, silnego, zabawnego, obojętnego…
Bo chciałeś przynależeć.

I wiesz co jest najgorsze?

Że po latach człowiek już czasami sam nie wie, kim naprawdę jest.
Czy żyje swoim życiem…
czy tylko wersją siebie stworzoną po to, żeby inni go zaakceptowali.

„Bo tak wypada.”
„Bo co ludzie powiedzą.”
„Bo tak trzeba.”

A Twoja prawdziwa wersja?
Ta wolna, spokojna, autentyczna?
Siedzi cicho gdzieś pod warstwami lęku, dopasowywania się i starych programów.

I właśnie tutaj zaczyna się prawdziwa zmiana.

Hipnoterapia nie polega na „magii”.
Polega na dotarciu do podświadomości — miejsca, gdzie przez lata zapisywały się wszystkie te schematy:
👉 potrzeba akceptacji
👉 lęk przed odrzuceniem
👉 strach przed oceną
👉 życie pod innych zamiast dla siebie

Bo dopóki podświadomość wierzy, że musisz się dopasować, żeby być kochanym…
będziesz zdradzać samego siebie.

A przecież nie po to dostałeś swoje życie, żeby przeżyć je jako cudzą wersję siebie.

Jeżeli czujesz, że jesteś zmęczony ciągłym udawaniem, ciągłym analizowaniem i życiem „pod ludzi” — napisz do mnie.
Pomagam ludziom uwolnić się od starych programów, lęków i masek, które noszą od lat.

📩 Konsultacje online
📍 Certyfikowany Hipnoterapeuta | RTT Practitioner
📲 WhatsApp: https://wa.me/447853050748

Address

Stafford

Opening Hours

Monday 10am - 6pm
Tuesday 10am - 6pm
Wednesday 10am - 6pm
Thursday 10am - 6pm
Friday 9am - 4pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Odnowa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Odnowa:

Shortcuts

Share

Category