Fizjoterapia Uroginekologiczna Katarzyna Bednarz

Home
United Kingdom
Weston-super-Mare
Fizjoterapia Uroginekologiczna Katarzyna Bednarz

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fizjoterapia Uroginekologiczna Katarzyna Bednarz, Physical therapist, Suite 22 PURE OFFICES , 137 Pastures Avenue, St Georges, Weston-super-Mare.
(1)

Women's Health Physiotherapy
MSK Physiotherapy
MHCPC PH121167
⭐️Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna⭐️

28/08/2026

💫Terapia TECAR 💫 to nowoczesna metoda fizjoterapeutyczna, która wspiera naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Pomaga poprawić ukrwienie tkanek, zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz łagodzić dolegliwości bólowe. Znajduje zastosowanie m.in. w terapii urazów i przeciążeń, a także w fizjoterapii uroginekologicznej i kompleksowym wspieraniu zdrowia kobiet. Może stanowić wartościowe uzupełnienie terapii manualnej oraz indywidualnie dobranej rehabilitacji.

⚡️Uroginekologia:
-wspomaganie terapii nietrzymania moczu,
-osłabienie mięśni dna miednicy,
-dolegliwości bólowe w obrębie miednicy- endometrioza, dyspareunia,
-wsparcie regeneracji tkanek po porodzie i zabiegach,
-praca z bliznami, np. po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
-poprawa elastyczności i ukrwienia tkanek w ramach fizjoterapii uroginekologicznej.

⚡️Ortopedia:
-bóle stawów i tkanek okołostawowych,
-przeciążenia mięśni i ścięgien,
-tendinopatie,
-ograniczenie ruchomości,
-rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych,
-wsparcie redukcji bólu i obrzęku oraz procesu regeneracji.

⚡️Traumatologia i medycyna sportowa:
-urazy mięśni,
-skręcenia i stłuczenia,
-przeciążenia sportowe,
-urazy ścięgien i więzadeł,
-obrzęki pourazowe,
-wspomaganie rehabilitacji i powrotu do aktywności po urazie.

⚡️Reumatologia i zwyrodnienia:
-choroba zwyrodnieniowa stawów,
-przewlekłe dolegliwości bólowe narządu ruchu,
-sztywność i ograniczenie ruchomości,
-napięcie mięśni towarzyszące zmianom zwyrodnieniowym,
-terapia objawowa ukierunkowana na zmniejszenie bólu i poprawę funkcji.

⚡️Terapia manualna i powięziowa:
-nadmierne napięcie mięśniowe,
-ograniczenia ruchomości tkanek,
-praca z powięzią,
-mobilizacja blizn,
-poprawa ślizgu i elastyczności tkanek
-TECAR jako uzupełnienie technik manualnych stosowanych przez fizjoterapeutę.

⚡️Fizjoestetyka:
-praca z bliznami,
-poprawa jakości i elastyczności tkanek, ujędrnianie wiotkiej skóry,
-wspomaganie terapii obrzęków,
-drenaż limfatyczny,
-redukowanie cellulitu,
-zastosowanie w wybranych terapiach po zabiegach chirurgicznych i estetycznych,
-wspomaganie regeneracji tkanek.
--------------------------------------------------------------

Już wkrótce NOWOCZESNA terapia TECAR. Zaawansowana technologicznie maszyna do terapii na rynku medycznym 🔥

Zapraszam serdecznie

Z pozdrowieniami 🩵
Katarzyna

19/08/2026

💫Dla kogo jest fizjoterapia uroginekologiczna?

Fizjoterapia uroginekologiczna jest dla kobiet na każdym etapie życia - nie tylko wtedy, gdy pojawiają się dolegliwości. Pomaga lepiej poznać swoje ciało, zadbać o mięśnie dna miednicy i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

⭐️To wsparcie szczególnie dla kobiet, które:

• doświadczają nietrzymania moczu podczas kaszlu, kichania, śmiechu lub aktywności fizycznej,
• czują parcie na pęcherz, często korzystają z toalety lub mają trudności z pełnym opróżnieniem pęcherza,
• odczuwają ból w obrębie miednicy, podbrzusza, krocza lub podczas współżycia,
• są w ciąży i chcą dobrze przygotować ciało do porodu,
• wracają do sprawności po porodzie i chcą zadbać o regenerację mięśni dna miednicy, bliznę po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
• planują powrót do sportu po ciąży,
• zauważają uczucie ciężkości lub parcia w pochwie,
• zmagają się z obniżeniem narządów miednicy,
• chcą przygotować się do menopauzy i zadbać o zdrowie dna miednicy,
• chcą po prostu lepiej rozumieć swoje ciało i profilaktycznie zadbać o jego sprawność.

⚡️Nie musisz czekać, aż problem stanie się uciążliwy.
⚡️Fizjoterapia uroginekologiczna może być również elementem profilaktyki i świadomej troski o zdrowie.

Zapraszam na fizjoterapie 🍀

Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna PTUG Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego

05/08/2026

💭 Czego nie mówi się o fizjoterapii?

W mediach społecznościowych najczęściej widzimy spektakularne efekty i szybkie sukcesy. A prawda jest taka, że fizjoterapia to przede wszystkim proces.

✔️ Nie każdemu jesteśmy w stanie pomóc. Są sytuacje, w których niezbędna jest dalsza diagnostyka, leczenie farmakologiczne lub zabieg operacyjny.

✔️ Nie każda terapia kończy się całkowitym ustąpieniem dolegliwości. Czasem naszym największym celem jest zmniejszenie bólu, poprawa sprawności i jakości życia.

✔️ Nie znamy odpowiedzi na każde pytanie. Dobry fizjoterapeuta nie boi się powiedzieć: „Nie wiem”💥 i w razie potrzeby skierować pacjenta do odpowiedniego specjalisty.

✔️ Nie ma terapii dającej 100% gwarancji sukcesu. Na efekty leczenia wpływa wiele czynników, dlatego każdy przypadek wymaga indywidualnego podejścia.

✔️ Fizjoterapeuci również są ludźmi. Tak samo odczuwamy ból, chorujemy, mierzymy się z własnymi wyzwaniami i czasem sami jesteśmy pacjentami.

✨ Fizjoterapia to nie obietnica cudu. To wspólna droga oparta na wiedzy, doświadczeniu, zaufaniu i zaangażowaniu - zarówno terapeuty, jak i pacjenta.
Bo prawdziwy sukces nie zawsze oznacza brak bólu. Czasem jest nim możliwość powrotu do codzienności, aktywności i lepszej jakości życia.

🩵 Autentyczność buduje zaufanie. Dlatego warto mówić nie tylko o sukcesach, ale również o tym, jak naprawdę wygląda proces zdrowienia.

20/07/2026

Magda Magda Michalak

Dziękuję Ci za cztery lata 💫 świetnej współpracy i wsparcia 🔥 To była prawdziwa przyjemność przyjezdzac do Leicester Physio First Clinic Leicester Magda Michalak fizjoterapia masaż i przyjmować pacjentki na fizjoterapie uroginekologiczną.

Życzę Ci samych sukcesów w nowym miejscu, satysfakcji z pracy, wspaniałych ludzi wokół i niegasnącej pasji do tego, co robisz. Powodzenia w nowym miejscu w Poznaniu i wszystkiego co najlepsze! 💐

Dziekuje pacjentkom za zaufanie i bardzo pracowite niedziele w Leicester przez ostatnie 4 lata 🩵

07/07/2026

💫Jak wygląda leczenie bruksizmu w gabinecie fizjoterapeuty?

Bruksizm objawia się mimowolnym zaciskaniem zębów w dzien i w nocy, zgrzytaniem - zwłaszcza w nocy - i prowadzi do napięć w obrębie twarzy, szyi oraz górnych partii ciała.
Skutki -> bóle głowy, spięcie karku, zmęczenie, problemy z koncentracją a nawet pękające szkliwo i bóle stawów skroniowo-żuchwowych.

✔️Terapia manualna - rozluźnianie, które działa w praktyce
To zestaw technik obejmujących masaż głęboki, mobilizacje stawowe, pracę na punktach spustowych czy rozciąganie tkanek miękkich.

✔️W zależności od przyczyny bruksizmu, terapia może dotyczyć różnych obszarów:

⚡️Stawu skroniowo-żuchwowego - masaż mięśni żwaczy, skroniowych, skrzydłowych.
⚡️Szyi i karku - odblokowanie napięć mięśniowych, poprawa ruchomości.
⚡️Klatki piersiowej i barków - korekta postawy, rozluźnienie przepony.
⚡️Mięśni wewnątrz jamy ustnej - techniki wewnątrzustne wykonywane w rękawiczkach.

Wielu pacjentów przyznaje, że już po jednej lub dwóch sesjach odczuwają znaczną poprawę ‼️ łatwiej im otworzyć usta, przestają zaciskać zęby podczas snu, ustępują bóle głowy i napięcie w karku. Efekt jest odczuwalny nie tylko lokalnie, ale w całym ciele.

Kluczowym elementem leczenia bruksizmu są ćwiczenia, które pacjent wykonuje samodzielnie - w domu, pracy, codziennych sytuacjach. Ich celem jest przełamanie nawyku zaciskania i przywrócenie naturalnego wzorca napięcia mięśniowego.

⭐️To mogą być:
-Ćwiczenia izometryczne i rozciągające dla mięśni żwaczy i szyi.
-Techniki relaksacyjne i oddechowe np. oddychanie torem dolnożebrowym.
-Świadome monitorowanie napięcia np. metoda „check-inów” co godzinę.
-Nauka rozstawiania zębów w stanie spoczynku - zęby nie powinny się stykać.

Ważne, aby ćwiczenia były indywidualnie dobrane i dostosowane do trybu życia pacjenta.

Leczenie bruksizmu u fizjoterapeuty to propozycja dla tych, którzy szukają długofalowych rozwiązań, a nie tylko chwilowej ulgi. Dzięki indywidualnemu podejściu, uwzględnieniu całego ciała i pracy z napięciami, wielu pacjentów wreszcie czuje, że ich problem został naprawdę zrozumiany.

Zapraszam na fizjoterapię 🍀

01/07/2026

💙 Dziękuję za tak piękne słowa i zaufanie.
To dla mnie ogromna radość, że mogłam pomóc i że wizyta była dla mojej pacjentki wartościowa. Każda taka opinia utwierdza mnie w przekonaniu, że to, co robię, ma sens. Życzę dużo zdrowia, komfortu i dalszego spokojnego powrotu do pełnej sprawności. Dziękuję za polecenie!

01/06/2026

🎉 Świętuję 2 urodziny mojego gabinetu fizjoterapeutycznego! 🎉

To dla mnie wyjątkowy moment i okazja do podziękowania wszystkim, którzy przez ostatnie lata obdarzyli mnie swoim zaufaniem.

Dziękuję każdemu Pacjentowi za wybór mojego gabinetu, za miłe słowa, polecenia oraz za możliwość towarzyszenia w drodze do zdrowia i sprawności. To właśnie Wasze postępy i zadowolenie dają mi ogromną satysfakcję i motywację do dalszego rozwoju.

Z dumą patrzę na minione lata i z ogromną energią czekam na kolejne wyzwania oraz dalszą pracę z Wami.

Dziękuję 🩵

28/05/2026

Masaż podciśnieniowy z wykorzystaniem baniek próżniowych stanowi jedną z metod terapii tkanek miękkich stosowaną w fizjoterapii blizn. Mechanizm działania opiera się na wytworzeniu kontrolowanego podciśnienia, które powoduje uniesienie skóry i tkanki podskórnej, wpływając na poprawę trofiki tkanek, mobilizację powięzi oraz redukcję restrykcji tkankowych.

Mechanizm działania

**Stymulacja mikrokrążenia i perfuzji tkankowej**
Oddziaływanie podciśnienia zwiększa lokalny przepływ krwi i limfy, poprawiając utlenowanie oraz odżywienie tkanek objętych procesem bliznowacenia.

**Mobilizacja zrostów tkankowych**
Terapia wspomaga rozluźnianie adhezji pomiędzy skórą, tkanką podskórną, powięzią i strukturami mięśniowymi, przywracając prawidłową ślizgowość tkanek.

**Stymulacja przebudowy kolagenu**
Mechaniczne oddziaływanie na tkanki wpływa na aktywację fibroblastów oraz reorganizację włókien kolagenowych, co może poprawiać elastyczność, ruchomość i wygląd blizny.

Wskazania do terapii ->
* blizny pooperacyjne,
* blizny pourazowe,
* ograniczenie ruchomości tkanek w obrębie blizny,
* dolegliwości bólowe i uczucie ciągnięcia,
* zaburzenia przesuwalności tkanek miękkich.

Przeciwwskazania ->
* niecałkowicie zagojona rana,
* aktywny stan zapalny,
* zaczerwienienie, wysięk lub infekcja w obrębie blizny,
* zaburzenia czucia powierzchownego,
* żylaki i kruchość naczyń w obszarze terapii,
* choroby dermatologiczne skóry objętej zabiegiem.

Terapię można wdrożyć po pełnym wygojeniu rany i usunięciu szwów, zazwyczaj po upływie 3-4 tygodni od zabiegu chirurgicznego.

Zapraszam na terapię.

12/05/2026

Zapraszam na fizjoterapię dobraną indywidualnie 💫
Holistyczne spojrzenie na pacjenta oraz ciągły rozwój 💫

📌 Weston-super-Mare

07835 280399 💬

01/05/2026

⭐️Mięśnie dna miednicy⭐️ pełnią kluczowe funkcje podporowe, podtrzymując narządy wewnętrzne (pęcherz, macicę, jelita) w prawidłowej pozycji.
Zapewniają kontrolę nad funkcjami wydalniczymi (trzymanie moczu, gazów i stolca) oraz odgrywają istotną rolę w życiu seksualnym.
Działają również jako stabilizator postawy i wsparcie przy wzroście ciśnienia w jamie brzusznej.

💫Główne funkcje mięśni dna miednicy:
✔️Funkcja podporowa (stabilizacyjna): tworzą „hamak” podtrzymujący narządy miednicy mniejszej (pęcherz, macicę u kobiet, prostatę u mężczyzn oraz jelita), zapobiegając ich obniżaniu.
✔️Kontrola kontynencji (trzymania): odpowiadają za zamykanie cewki moczowej i odbytu, umożliwiając kontrolę nad oddawaniem moczu, gazów i stolca.
✔️Reakcja na wzrost ciśnienia: zacieśniają się automatycznie podczas kaszlu, kichania, śmiechu lub podnoszenia ciężarów, co zapobiega wysiłkowemu nietrzymaniu moczu.
✔️Funkcja seksualna: odgrywają rolę w doznaniach seksualnych poprzez odpowiednie napięcie i zaciskanie, co wpływa na intensywność orgazmu.
✔️Stabilizacja kręgosłupa: stanowią część głębokiego systemu stabilizacji tułowia (core), współpracując z mięśniami brzucha i pleców.

Osłabienie tych mięśni może prowadzić do problemów z nietrzymaniem moczu, a w skrajnych przypadkach do obniżenia narządów rodnych ‼️
Warto o nie dbać poprzez regularne ćwiczenia.

💥Objawy osłabienia mięśni dna miednicy:
-wysiłkowe nietrzymanie moczu (przy kaszlu, kichaniu, śmiechu).
-uczucie nacisku, "ciągnięcia w dół" w pochwie, wrażenie ciała obcego.
-zaburzenia statyki narządów płciowych (obniżenie narządów).
-osłabienie doznań seksualnych, luźność pochwy, gazy pochwowe.
-przewlekłe bóle w dole pleców lub miednicy.
-trudności z utrzymaniem tamponu.

Przyczyny osłabienia mięśni:
-ciąża i porody siłami natury, najczęstsza przyczyna u kobiet.
-wiek: naturalne procesy starzenia i zmiany hormonalne (menopauza).
-zwiększone ciśnienie śródbrzuszne: przewlekły kaszel, otyłość, zaparcia, dźwiganie.
-chirurgia: operacje ginekologiczne, np. histerektomia.
-styl życia: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej lub zbyt intensywne treningi siłowe.

🍀Leczenie i rehabilitacja: Fizjoterapia uroginekologiczna -> wizyta u specjalisty, który dobierze ćwiczenia.

Zapraszam na fizjoterapie uroginekologiczną.
🩵Jestem Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna PTUG Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego www.ptug.pl

Address

Suite 22 PURE OFFICES , 137 Pastures Avenue, St Georges
Weston-Super-Mare
BS227SB

Website

https://www.fizjoterapiakb.co.uk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizjoterapia Uroginekologiczna Katarzyna Bednarz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your practice to be the top-listed Clinic in Weston-super-Mare?