Iyengar Yoga with Ewa

Praktykując jogę czuję się szczęśliwa i spełniona, chociaż nie zawsze jest łatwo. Joga daje mi siłę, otwiera umysł, pozwala spojrzeć inaczej na otaczających mnie ludzi i świat, pozwala zaakceptować trudne sytuacje. W moim przypadku to joga mnie znalazła, chociaż bardzo się przed nią broniłam. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez niej. Pokochałam jogę za to, że cudownie mnie relaksuje, za to że dzię

ki niej coraz lepiej poznaję swoje ciało i za to, że pomaga mi je ona ulepszać. Za to, że zmusza mnie do bycia tu i teraz i koncentracji na swojej praktyce. Pokochałam jogę za to, że niczego od niej nie wymagam, a ona tak wiele mi daje. Yoga for me is the peace, which I have been looking for so long, a challenge and a source of great joy. When I practise yoga I feel happy and fulfilled, although it is not always easy. Yoga gives me strength, opens the mind, allows to look differently at the surrounding me people and the world, and helps me to accept difficult situations. I think yoga has found me, even if I was strongly defending myself against it. Now I cannot imagine my life without it. I love yoga for its wonderfully relaxing effect on me, for the knowledge about my own body that I learnt through it and the opportunity to improve it. For the fact that it forces me to be here and now, and to concentrate on my own practise. I love yoga for giving me so much, even though I expect nothing from it.