06/07/2026
☀️🌴 ზაფხული თამაშის, მოგზაურობისა და გართობის დროა! 🏖️🚲⚽
იმისთვის, რომ ზაფხულის არდადეგები მხოლოდ სასიამოვნო მოგონებებით დაგამახსოვრდეთ, აუცილებელია გარკვეული რეკომენდაციების გათვალისწინება 💛👨👩👧👦
🌞 მზისგან დაცვა:
🧴 გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 ან მეტი დაცვით (UVA და UVB სხივების წინააღმდეგ)
⏰ წაისვით გარეთ გასვლამდე 15–30 წუთით ადრე და განაახლეთ ყოველ 2 საათში, ასევე ცურვის 🏊♂️ ან ძლიერი ოფლიანობის 💦 შემდეგ
👶 6 თვემდე ასაკის ბავშვები შეძლებისდაგვარად მოარიდეთ პირდაპირ მზეს
👕 ჩააცვით ღია ფერის, მსუბუქი და გრძელსახელოებიანი ტანსაცმელი
👒 არ დაგავიწყდეთ ფართოფარფლიანი ქუდი და 🕶️ UV-დაცვითი სათვალე
🌤️ მზის სხივები ყველაზე ინტენსიურია 10:00–16:00 საათებში — ამ პერიოდში ეცადეთ ჩრდილში ყოფნას🌳
💧 სიცხე და გაუწყლოება:
🥤 ბავშვებს ხშირად შესთავაზეთ წყალი, მაშინაც კი, თუ წყურვილს არ უჩივიან
🌡️ მაღალი ტემპერატურისა და ტენიანობის დროს შეზღუდეთ ხანგრძლივი ფიზიკური აქტივობა
🌿 ხშირად შეასვენეთ ბავშვები ჩრდილში და გრილ გარემოში.
☀️დამწვრობის შემთხვევაში :
🧊 გადაიყვანეთ ჩრდილში ან გრილ გარემოში
🚿 დაადეთ გრილი (არა ყინულიანი) კომპრესები ან მიაღებინეთ გრილი შხაპი 10–15 წუთის განმავლობაში
🧴 ადამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემი
💧 შესთავაზეთ მეტი სითხე, რათა თავიდან აიცილოთ გაუწყლოება
👕 მოარიდეთ მზის სხივებს სრულ შეხორცებამდე და ჩააცვით მსუბუქი, გრილი ტანსაცმელი
🚫 არ გახეთქოთ გაჩენილი ბუშტუკები და არ გამოიყენოთ ყინული პირდაპირ კანზე.
💊 ძლიერი ტკივილის შემთხვევაში, ექიმის რეკომენდაციით შესაძლებელია ასაკისა და წონის შესაბამისი პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი
⚠️ არ გამოიყენოთ კარაქი, ზეთი, კბილის პასტა ან სხვა ხალხური საშუალებები — მათ შეიძლება გააუარესონ კანის დაზიანება
🚑 აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, თუ:
* დამწვრობა ფართო არეს მოიცავს;
* გაჩნდა მრავლობითი ბუშტუკები;
* ბავშვს აქვს მაღალი ტემპერატურა, ძლიერი ტკივილი, გამოხატული სისუსტე, ღებინება ან თავბრუსხვევა;
* დამწვარია 1 წლამდე ასაკის ბავშვი;
* არსებობს ინფექციის ნიშნები (გაძლიერებული სიწითლე, ჩირქი, მზარდი ტკივილი)
💙 ბეიბიმედი გისურვებთ ჯანმრთელ, უსაფრთხო და ბედნიერ ზაფხულს! ☀️🏖️👶✨
