ფსიქოლოგი ნინო თოფურია

ფსიქოლოგი ნინო თოფურია ფსიქოლოგისა და გეშტალტ-ფსიქოთერაპევტის ნინო თოფურიას პროფესიული გვერდი

ფსიქოლოგისა და გეშტალტ-ფსიქოთერაპევტის ნინო თოფურიას პროფესიული გვერდი.

კონსულტაციაზე ჩაწერის მსურველებმა მოგვწერეთ ჩვენს გვერდზე ან საფოსტო მისამართზე.

07/09/2026

მე ბევრჯერ მოვკვდი...

​როცა:

პირველად შემეშინდა,
პირველად დავმარცხდი,
პირველად წავიქეცი,
პირველად დამცინეს,
პირველად მიღალატეს,
პირველად სხვა მოეწონათ ჩემზე მეტად,
პირველად დავიცავი საკუთარი თავი,
პირველად დავიცავი სხვა,
პირველად ვიგემე ჩემი ტკივილი,
პირველად შევეხე სხვის ტკივილს,
პირველად გავაცნობიერე, რომ მარადიული არავინაა ამქვეყნად,
პირველად შემრცხვა,
პირველად ვინანე,
პირველად შევიკავე,
პირველად ვიქორწინე,
პირველად გავაჩინე ბავშვი,
პირველად დავკარგე ჩემი ნაწილი, შემდეგ — მეორედ...

როცა სიცოცხლეც გავატარე ჩემში და სიკვდილიც,
როცა ძალიან გამიხარდა,
როცა უზომოდ მადლიერი ვიყავი,
როცა სიყვარულმა ლამის გადამტეხა და ამოხეთქა ჩემგან,
როცა გულიანად ვიხარხარე,
როცა პირველად გამიგო სხვამ,
როცა დამინახეს,
როცა მიმიღეს,
როცა მანუგეშეს,
როცა მადლობა გადამიხადეს,
როცა სიყვარული მაგრძნობინეს,
როცა გულში ღმერთი ვიგრძენი,
როცა სამყაროს უკიდეგანობის მცირე კიდეს ოდნავ შევეხე,
როცა ვნახე, რომ მშობლებსაც საკუთარი ცხოვრება და ემოციები აქვთ,
როცა გავაცნობიერე, რომ ჩემ გარდა ვერავინ ვერასდროს გაიგებს ჩემსავე გადატანილს...
როცა ვნახე სიძლიერის მიღმა — სისუსტე, და სისუსტის მიღმა — დიდი ძალა...

და კიდევ ვინ მოსთვლის, რამდენი „როცა“...

​ზოგიერთის შემდეგ სამოთხეში ვიმოგზაურე და ვიფრინე, ზოგიერთმა ჯოჯოხეთი გამომატარა და გამაცამტვერა... თუმცა ორივე მუდმივად მაბრუნებდა რეალობაში — აწმყოში.

ახლაც მაბრუნებს იმ განსხვავებით, რომ ახლა აღარ ვკვდები...

​არამედ გარდა-ვიცვლები და ყოველ ჯერზე სხვაგვარი ვბრუნდები: ხან მხოლოდ კვირტი ვარ, ხან ვიყინები, ხან ფოთოლი მცვივა, ხან ვჭკნები, ხან ავყვავდები და ვიფოთლები - სეზონების მიხედვით.

​ახლაც გარდა-ცვალებაში ვარ, რათა ახალი ფერი-ცვალებით შევიმოსო კვლავ.

მხოლოდ ასე ვბრუნდები ისევ აქ, ჩვენთან, აწმყოში, სადაც ყველაფერი ხდება.

© ნინო თოფურია

იბადები. მიდიხარ და გზადაგზა მძივივით აწყობ საკუთარ თავს იმისათვის, რომ პიროვნება გახდე.​გზად ქვას წამოკარი ფეხი - წაიქე...
05/09/2026

იბადები. მიდიხარ და გზადაგზა მძივივით აწყობ საკუთარ თავს იმისათვის, რომ პიროვნება გახდე.

​გზად ქვას წამოკარი ფეხი - წაიქეცი, დაიღალე ან დანებდი და შენი მძივი ნაწილებად დაიშალა.

​პირველი დაცემისას შოკისგან ცოტა ხანს ასე რჩები. არ იცი, რა დაგემართა, რადგან არ იცოდი, ეს უცნაური გამოცდილებაც თუ არსებობდა. მერე ნელ-ნელა დგები, იწყებ გაბნეული მძივების ძებნას და ახლიდან აწყობას. თუმცა, ზუსტად იგივენაირი არასდროს გამოგდის: ზოგი ნაწილი დაიკარგა, ზოგი გაიბზარა, ზოგიც გატყდა... და ასე ყოველ ჯერზე, ყოველ გამოცდილებაზე, ყოველ დაშლაზე სხვადასხვანაირი მძივი გამოგდის - არასოდეს, არასოდეს ერთნაირი. არ არსებობს ადამიანი, ვისი მძივიც ზუსტად ერთი ფერისა და ფორმის ნაწილებით იყოს აწყობილი, ვინაიდან ყველა ჩვენგანისთვის ამა თუ იმ მოვლენას, ადამიანს თუ გამოცდილებას სხვადასხვა ფერი აქვს.

​და რა გამოდის?
ცხოვრება ძალიან რთულია? - არა!
ცხოვრება ძალიან ადვილია? - არც ეს პასუხია სწორი.
უფრო მართებულია, თუ ვიტყვით, რომ ის მრავალფეროვანია. და თუ შენ ამ მრავალფეროვნებაში ერთფეროვნებას, სტაბილურობასა და კონტროლს ეძებ, მუდმივი იმედგაცრუებისთვის მოემზადე.

​შენი მიზანი არ არის, სტერილურად მიხვიდე დანიშნულების წერტილამდე ერთი ზომისა და ფერის ნაწილებით აწყობილი მძივით; შენი მიზანია, სამყაროს ამ მრავალფეროვნებას შეუერთდე, ანუ თავად გახდე ეს მრავალფეროვნება. და სანამ ამას არ გვასწავლის, იქამდე დაგვახვედრებს გზად ქვებს, დაბრკოლებებსა და ნისლს.

​როცა დანებდები და უფლებას მისცემ შიშს, შენ თვალწინ დაილეწოს, თვითონვე გახდები მთელი სამყარო - ანუ შემოქმედის ნაწილაკი, „ხატი და მსგავსი“.

​ეს რთულია? - უდავოდ! შენ ხომ მუდმივად „კვდები“ ყოველ დაშლაზე და დაშლილიდან ახლიდან იბადები. ადამიანის სიდიადე სხვა არაფრით შეიძლება გაიზომოს, თუ არა იმით, რამდენჯერ დაიბადა „მოკვდინების“ შემდეგ - სწორედ ასე ყალიბდება პიროვნება.

​პიროვნება არის ის, ვინც არნახული გამბედაობითა და მოთმინებით ატარა თავისი ჯვარი გოლგოთამდე და შემდეგ, ასევე არნახული სიდიადით, აღდგა!

​ეს რთულია? - საშინლად! მაგრამ იმაზე რთული არა, ვიდრე ისე გარდაიცვალო, რომ არც ერთხელ არ დაიბადო და არ გახდე პიროვნება...

​ცხოვრება არ არის რთული, ის მრავალფეროვანია. და როდესაც, როგორც იქნა, შენი აღდგომა დადგება, შენ თავად იქნები ეს მრავალფერი - პიროვნული ფეიერვერკი.

განა ამისათვის არ ვიბადებით?!

© ნინო თოფურია

📢 შფოთვა და პანიკური შეტევა: ყველაფერი, რაც რეალურად უნდა ვიცოდეთ​ბოლო პერიოდში გაზრდილი მომართვიანობისა და საჭიროებიდან...
31/08/2026

📢 შფოთვა და პანიკური შეტევა: ყველაფერი, რაც რეალურად უნდა ვიცოდეთ

​ბოლო პერიოდში გაზრდილი მომართვიანობისა და საჭიროებიდან გამომდინარე, ვუძღვები პრაქტიკულ ონლაინ საინფორმაციო შეხვედრას, რომელიც გამოგადგებათ როგორც პირველადი დახმარების მინი-გზამკვლევი.

​თუ გაინტერესებთ, რეალურად რა იწვევს ამ მდგომარეობას და როგორ შეგიძლიათ საკუთარი თავის დახმარება, შემოუერთდით ამ სივრცეს.

​🫴რას განვიხილავთ შეხვედრაზე:
​რა არის შფოთვა და რეალურად რა დგას „პანიკური შეტევის“ უკან?

​სიმპტომების მარტივი და ლოგიკური ახსნა

​მყისიერი, პრაქტიკული ნაბიჯები შეტევის დროს.

​მოკლევადიანი და გრძელვადიანი ნაბიჯები შფოთვის სამართავად.

​🎁 აირჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი პაკეტი:
🔹 ბაზისური პაკეტი — 35₾: ონლაინ შეხვედრაზე დასწრება და კითხვა-პასუხის რეჟიმი.
🔹 სრული პაკეტი — 45₾: შეხვედრაზე დასწრება + პრაქტიკული ონლაინ გზამკვლევი (PDF), რომელიც მუდმივად თან გექნებათ სტრესულ მომენტებში გამოსაყენებლად.

​🗓 როდის: 10 სექტემბერს, 20:00 საათზე
📍 სად: ონლაინ (Google Meet / ზუსტი ბმული გაგიზიარდებათ რეგისტრაციის შემდეგ)

​სავალდებულო წინასწარი ჩაწერისთვის მოგვწერეთ :
📱 Viber / WhatsApp: 555 47 87 48
💬 Facebook გვერდი: https://www.facebook.com/share/186FW9XAGV/

​ნინო თოფურია — ფსიქოლოგი, გეშტალტ ფსიქოთერაპევტი

„დაინახე ჩემი თვალებით“ ✨მშობელი და შვილი - ერთმანეთის თავიდან აღმოჩენა​რამდენად კარგად ვიცნობთ ადამიანს, რომელსაც ყოველ...
26/08/2026

„დაინახე ჩემი თვალებით“ ✨
მშობელი და შვილი - ერთმანეთის თავიდან აღმოჩენა

​რამდენად კარგად ვიცნობთ ადამიანს, რომელსაც ყოველდღე ვუყურებთ?

​ვიცით, რა უყვარს, რას აკეთებს, რას ჭამს, სად დადის…
მაგრამ რამდენად ვიცით, როგორ გრძნობს თავს ჩვენს გვერდით?
როგორ გვხედავს ის ჩვენ?
რას ვერ ვამჩნევთ ერთმანეთში?
და რამდენად ემთხვევა ჩვენი წარმოდგენა მის რეალურ გამოცდილებას?

​12–17 წლის ასაკში მოზარდი ყალიბდება როგორც ცალკე პიროვნება - საკუთარი სამყაროთი, განცდებით, შეხედულებებითა და საზღვრებით.

​ამ ეტაპზე ურთიერთობაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ხშირად არა მეტი რჩევა, კონტროლი ან ახსნა, არამედ ნამდვილი კონტაქტია.

​„დაინახე ჩემი თვალებით“ არის 5-საათიანი გამოცდილებითი შეხვედრა მშობლისა და შვილისათვის, სადაც ყოველდღიური რუტინისა და ნაცნობი როლების მიღმა გავჩერდებით და ერთმანეთს სხვა კუთხით შევხედავთ.

​✨ რას გავაკეთებთ შეხვედრაზე?

​🔑 დავაკვირდებით, როგორ ვხედავთ საკუთარ თავსა და ერთმანეთს - და რამდენად ემთხვევა ეს აღქმა რეალურ გამოცდილებას.

🔑 შევქმნით უსაფრთხო სივრცეს იმ ემოციებისა და სათქმელისთვის, რომლებსაც ყოველდღიურობაში ხშირად ვერ ვეხებით.

🔑 გამოვიყენებთ გამოცდილებით და შემოქმედებით პრაქტიკებს, მეტაფორულ ტექნიკებსა და ურთიერთქმედებით სავარჯიშოებს, რომლებიც დაგვეხმარება ერთმანეთის უკეთ მოსმენაში, გაგებასა და აღმოჩენაში.

🔑 შევეხებით იმას, რას ველით ერთმანეთისგან, რას ვაძლევთ ერთმანეთს და რა გვრჩება უთქმელი.

🔑 შევაგროვებთ ერთმანეთის შესახებ ახალ გამოცდილებებს - არა როგორც „კარგი მშობელი“ ან „კარგი შვილი“, არამედ როგორც ორი ადამიანი, რომლებიც ცდილობენ ერთმანეთის უკეთ დანახვას.

​ეს არის გამოცდილება მშობლისა და შვილისთვის — შესაძლებლობა, რამდენიმე საათით შეაჩეროთ ყოველდღიური რიტმი და ერთმანეთს ისეთი კითხვები დაუსვათ, რომლებზეც ყოველდღიურობაში დრო იშვიათად გვრჩება.

​ხანდახან ურთიერთობაში ცვლილების დასაწყებად საკმარისია, ერთხელ მაინც ნამდვილად დაინახო ადამიანი.

​👩‍⚕️ შეხვედრას გაუძღვება:

ნინო თოფურია
ფსიქოლოგი • გეშტალტფსიქოთერაპევტი • NLP პრაქტიკოსი

​📅 19 სექტემბერი, შაბათი
🕚 11:00–16:00
☕ შესვენებებით

​📍 თბილისი
ზუსტი მისამართი ეცნობებათ დარეგისტრირებულ მონაწილეებს.

​👥 ჯგუფი: მხოლოდ 3–4 მშობელი-შვილის წყვილი
(6–8 მონაწილე ჯამში)

​👤 მონაწილეობა: 1 მშობელი + 1 შვილი
​🎯 ასაკი: 12–17 წელი
​💰 ღირებულება: 230 ლარი წყვილზე

​ადგილების რაოდენობა შეგნებულად შეზღუდულია, რათა თითოეულ წყვილს ჰქონდეს საკმარისი დრო, ყურადღება და სივრცე.

​👉 რეგისტრაციისათვის შეავსეთ ფორმა:
https://forms.gle/KDW4sKLqPkhYkX828

როგორ ვხედავთ ერთმანეთს სინამდვილეში? 👁️​ხშირად გვგონია, რომ საყვარელ ადამიანებს (შვილებს, მშობლებს, პარტნიორებს) იდეალუ...
21/08/2026

როგორ ვხედავთ ერთმანეთს სინამდვილეში? 👁️

​ხშირად გვგონია, რომ საყვარელ ადამიანებს (შვილებს, მშობლებს, პარტნიორებს) იდეალურად ვიცნობთ. ყოველდღიურ რუტინაში, ჩვეულ როლებსა და მოლოდინებში იქმნება ილუზია, რომ თითქოს მეორეს ბოლომდე „ვკითხულობთ“.

​ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკაში ორი ძალიან ძლიერი ინსტრუმენტი გვეხმარება ამ ილუზიის რეალობის გადახედვაში:

​🫴გეშტალტ-მიდგომა

გვეხმარება დავბრუნდეთ „აქ და ახლა“ მომენტში. შევწყვიტოთ ფიქრი იმაზე, თუ როგორი უნდა იყოს მეორე ადამიანი და დავინახოთ ის, როგორიც არის სინამდვილეში ამ წამს, თავისი რეალური ემოციებით, საჭიროებებითა და საზღვრებით. ეს არის ცოცხალი, უსაფრთხო კონტაქტის დამყარების ერთადერთი გზა.

​🧠 NLP (ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება)

გვაძლევს აღქმის პოზიციების ცვლილების პრაქტიკულ ინსტრუმენტს. NLP-ში არსებობს პოზიციური აღქმის მოდელი:

​1-ლი პოზიცია: მე (ჩემი თვალით, ჩემი განცდებით).
​მე-2 პოზიცია: ის (მისი ადგილიდან დანახული სამყარო).
​მე-3 პოზიცია: დამკვირვებელი (გარედან, შეფასებების გარეშე დანახული სურათი).

​როდესაც ამ ორ მიდგომას ვაერთიანებთ, ხდება საოცარი ტრანსფორმაცია: ჩვენ ვთავისუფლდებით ძველი პროექციებისგან და ვსწავლობთ არა უბრალოდ ლაპარაკს, არამედ ერთმანეთის რეალურად დანახვასა და მოსმენას.

​🎁🌟 პატარა სავარჯიშო დღისთვის:
დღეს, როდესაც საყვარელ ადამიანს დაელაპარაკები, სცადე 30 წამით გაჩერდე. გვერდზე გადადე შენი ავტომატური პასუხი, შეხედე მას და ჰკითხე საკუთარ თავს: „როგორ ხედავს ის ახლა ამ სიტუაციას თავისი თვალებით?“

​ხშირად, სწორედ ამ 30 წამში იბადება ნამდვილი, ღრმა ნდობა. 🤍

#ნინოთოფურია

12/03/2026

"ბედნიერების კვალდაკვალ" - შინაგანი დამკვირვებელი, როგორც საზომი ერთეული ჩვენში

"თუკი მე ვიძახი, რომ - უბედური ვარ, წარუმატებელი ვარ, ის არ არის სწორი; სიცარიელეში ვარ, ე.ი. ჩემში არის ვიღაცა ის, ვინც გრძნობს რა არის ბედნიერება, წარმატება, რა არის სწორი, რა არის აღვსება. რაკი მე ამას ვაფიქსირებ, ე.ი. ჩემში უკვე საზომი ერთეული არსებობს, დამკვირვებელი, რომელიც ამ ყველაფერს აღიქვამს და ეს უკვე დიდი პლიუსია."

ვაჟა მანგოშვილი - ეთნოლოგი, მათემატიკოსი, მწერალთა აკადემიის წევრი

ნინო თოფურია - ფსიქოლოგი, გეშტალტ-ფსიქოთერაპევტი

05/03/2026

"ბედნიერების კვალდაკვალ" - მიზნის მნიშვნელობა ჩვენს ცხოვრებაში.

"თუ მიზანი არ გაგაჩნია - იღუპები. ამიტომ კითხვებს -ბედნიერი ვარ? წარმატებული ვარ? - მიზნის გარეშე ვერ უპასუხებ."

ვაჟა მანგოშვილი - ეთნოლოგი, მათემატიკოსი, მწერალთა კავშირის წევრი

ნინო თოფურია - ფსიქოლოგი, გეშტალტ ფსიქოთერაპევტი

სხვა ეპიზოდების ნახვა შეგიძლიათ ჩვენს გვერდზე.

ეძღვნება ყველას, ვისაც ოდესღაც ძალიან უყვარდა სიცოცხლე...​სიყვარული = ტკივილს?​ვინც უყვარდა, განუწყვეტლივ სტკენდა (ნებსი...
01/03/2026

ეძღვნება ყველას, ვისაც ოდესღაც ძალიან უყვარდა სიცოცხლე...

​სიყვარული = ტკივილს?

​ვინც უყვარდა, განუწყვეტლივ სტკენდა (ნებსით თუ უნებლიედ) და ნელ-ნელა ნაზი, მგრძნობიარე, რბილი, სიყვარულით მფეთქავი გული ეკლებით შეიმოსა. მთელი ტანი ეკლებით დაეფარა. თითქოს ეკალი იყო ყველა იმ ტკივილის სიმბოლო, რასაც სხვათა ქცევა, სიტყვა თუ მზერა აყენებდა.

​დიდხანს იბრძოლა სინაზე და სირბილე შეენარჩუნებინა, თუმცა ეს თითქმის შეუძლებელი გახდა სასტიკ, ცივ, ნაკლებად მგრძნობიარე გარემოში. მაშინ დაასკვნა, რომ ეს სისასტიკე შეიწირავდა მის სირბილეს, რომ მისი მოსიყვარულე გული მრავალგზის გაითელებოდა და ბოლოს უბრალოდ დაიფლითებოდა... 🥀

​ამიტომ გული შეინახა, გადარაზა, ათასკლიტული დაადო, რომ სადღაც, უთვალავი დამცავი მექანიზმის მიღმა, სუფთად შეენახა გულის გადარჩენილი მფეთქავი ნაწილი. ეს ათასკლიტული უკარო სასახლეში დამალა და სასახლეს ირგვლივ ეკლიანი კაატინგა შემოავლო, რომ ვერავის ვერასდროს ეპოვა ის, რაც ღმერთისგან დარჩა.

​თუმცა...
თავის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ნაწილის გარეშე დადიოდა. ყველაფერს აკეთებდა: აღწევდა, აბარებდა, იგერიებდა და იგებდა, თუმცა გემოს ვეღარ ატანდა. სამოსი ვეღარ ათბობდა, საკვები აღარ ეგემრიელებოდა და სილამაზე ვეღარ ატკბობდა. ფაქტობრივად, უსულოდ დადიოდა.

​მუდმივად ენატრებოდა ის, რაც ოდესღაც თავადვე იყო. პირველ ხანებში ხშირად აკითხავდა და ესაუბრებოდა თავის ნაწილს, დროთა განმავლობაში კი სულ იშვიათად, რადგან იმ ნაწილის ადგილი ისევ არ იყო სასტიკ სამყაროში და მასაც ერჩივნა თავად ევლო გამოფიტულს, ვიდრე უფლება მიეცა, ის დარჩენილი ნაწილიც დაეფლითათ.

და აი დადგა დრო, როდესაც თავადაც ვეღარ აღწევს იმ ეკლებში...

​სადა ხარ, ჩემო გულო? სადა ხარ, ჩემო სულო? როგორ ტკივილამდე და ტირილამდე მენატრები... მენატრება სიყვარულის უნარი, რომელიც ცხოვრებას გემოსა და ფერებს აძლევს. დამიბრუნდი...
გთხოვ, დამიბრუნდი, რომ ისევ გავცოცხლდე, თორემ უშენოდ ვქრები. 🌊

​უშენოდ მთავარი ღერძი დავკარგე და ასე, ბარბაცითა და ვარაუდით დავდივარ წონასწორობადაკარგული. მწყურიხარ. მშია შენი კვლავ განცდა. გამოჩნდი. დამიბრუნდი. გამაცოცხლე.

​არაფერი შეცვლილა. სამყარო ისევ სასტიკია, თუმცა კეთილიცაა; ისევ დაუნდობელია, თუმცა სამართლიანიც; ისევ მტკივნეულია, თუმცა სასიხარულოც. ბევრნაირია, გესმის?

დამიბრუნდი, რომ მათ, ვისაც ვუყვარვარ, უფლება მივცე ვუყვარდე. რომ სამყაროს უფლება მივცე დამეხმაროს, ჩამიხუტოს, დამასვენოს. შენ გარეშე მე არ ვარ. მხოლოდ ვარსებობ. ❤️

​და იცი, რას მივხვდი? სჯობს შენთან ერთად მცირეხნით ვიცხოვრო, ვიდრე უშენოდ ძალიან დიდხანს.

​სიყვარულის უნარი დამიბრუნე, ღმერთო. ჩემი გაციებული და გათანგული გული ისევ გააცოცხლე და აანთე. 🔥

​© ნინო თოფურია

22/02/2026

"სიყვარული რითი იზომება? აქვს საზომი ერთეული? სიყვარული არის ზრუნვა. თუკი შენ ზრუნავ ბაღჩეულზე, ბოსტნეულზე, ვენახზე, მაშინ მოდის ჭირნახული. თუკი ზრუნავ შვილზე, ადამიანზე, მაშინ გიყვარს, თორემ ისე სიტყვები -"მე მიყვარს" - ცარიელი სიტყვებია."

ნინო თოფურიას საავტორო პროექტი "ბედნიერების კვალდაკვალ", რომლის მიზანია ცნობიერების ამაღლება საზოგადოებაში.

საუბრობს ვაჟა მანგოშვილი - ეთნოლოგი, მათემატიკოსი, მწერალთა აკადემიის წევრი

პროექტის ავტორი ნინო თოფურია - ფსიქოლოგი, გეშტალტთერაპევტი, ნლპ პრაქტიკოსი

#ბედნიერებისკვალდაკვალ
#ვაჟამანგოშვილი #ნინოთოფურია #ფსიქოლოგია #სიყვარულისსაზომი

 #სიცარიელისსიმსუბუქე: დაბრუნება საწყისთან✍️​სინამდვილეში, ფუჭია ჩვენი შიში სიცარიელის წინაშე. ჩვენ ხომ ამქვეყნად ცარიელ...
18/02/2026

#სიცარიელისსიმსუბუქე: დაბრუნება საწყისთან✍️

​სინამდვილეში, ფუჭია ჩვენი შიში სიცარიელის წინაშე. ჩვენ ხომ ამქვეყნად ცარიელ-ტარიელი, მხოლოდ საკუთარი თავისადმი უსაზღვრო ნდობით მოვდივართ. ადამიანში თავშივეა ჩადებული ყველა საჭირო რესურსი და მას არ სჭირდება ზედმეტი ბარგი. გარდაცვალებისასაც ყველაფერი მეორდება: მიდიხარ ისევ ხელცარიელი, კვლავ მხოლოდ შენი შინაგანი სამყაროს იმედად ✨.

​დაბადებიდან გარდაცვალებამდე შუალედში კი, მხოლოდ გვგონია, რომ ამდენი ნივთის დაგროვება გვიხსნის. ჩვენი არსებობის ორი უმნიშვნელოვანესი წერტილი - დასაწყისი და დასასრული - არის უდიდესი მინიშნება იმაზე, თუ რა გვჭირდება რეალურად და რა დაგვაჯერეს, რომ გვჭირდება. სწორედ ამიტომ ვუთმობთ არასაჭიროს უზარმაზარ ენერგიას, აუცილებლისთვის კი მხოლოდ ნამცეცები გვრჩება.

​რა არის ის, რაც რეალურად გვჭირდება?

​როგორი სუფთა და "ცარიელ-ტარიელიც" იბადები, ისევე უნდა გარდაიცვალო. ესაა იდეალური სცენარი - წახვიდე სუფთა სინდისით, სუფთა ღირსებით, მოგონებებით, სიყვარულით, მადლიერებითა და ნდობით 🤍.

​როგორც ჟან-პოლ სარტრი ამბობდა: „ადამიანის ყოფიერებაში არის ნაპრალი, ერთგვარი სიცარიელე.. და ეს სიცარიელე არის სწორედ მისი თავისუფლების წყარო.“

​ამიტომ, სულ ტყუილად გვეშინია დაცარიელების თუ განულების. ეს მდგომარეობა ჩვენთვის ყველაზე ნაცნობი და ორგანულია.

ნუ შეგაშინებს სიცარიელე, რადგან სწორედ მაშინ ხარ ყველაზე ახლოს საკუთარ არსთან. სიცარიელეში უზარმაზარი სივრცეა. სივრცე შენი უზარმაზარი სულის თავისუფლებისთვის 🌌.

​და შენ რას აგროვებ შენი ცხოვრების ხურჯინში? 🎒

​© ნინო თოფურია

​ #თვითშემეცნება #ეგზისტენციალიზმი #ნინოთოფურია #სიცარიელე

Address

თბილისი, საქართველო
Tbilisi

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ფსიქოლოგი ნინო თოფურია posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ფსიქოლოგი ნინო თოფურია:

Shortcuts

Share