12/02/2026
𝓑𝓸𝓷𝓷𝓮𝓼 𝓿𝓪𝓬𝓪𝓷𝓬𝓮𝓼 !
Les vacances constituent le moment propice au 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬...
𝐋𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐦𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬é𝐞𝐬 :
Doit-on travailler pendant les vacances ?
Faut-il revoir les notions vues juste avant ?
Doit-on prendre de l'avance ?
𝐌𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 : Privilégier le repos pour les vacances, cela permettra plus de bénéfices et de résultats sur le long-terme....
Plutôt paradoxal, non ?
Et pourtant, la raison est la suivante : le cerveau n'a pas besoin d'être stimulé en permanence pour de nombreuses raisons, mais surtout parce qu'il lui faut un break pour ce qu'on appelle l'𝐢𝐧𝐭é𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧...
𝘊'𝘦𝘴𝘵 𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘪 𝘷𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘥'𝘪𝘯𝘵é𝘨𝘳𝘦𝘳 𝘭𝘦𝘴 𝘯𝘰𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘷𝘶𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘵𝘪𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦𝘴.
Un peu comme pour le système digestif : si on mange en permanence pour que le corps ne manque pas d'énergie, on sera limité alors que si on prend le temps de digérer après le repas, avec un moment de détente, on pourra ressentir l'énergie de façon plus importante car les nutriments auront été assimilés...
𝑩𝒐𝒏 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔 à 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒆𝒖𝒙 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒓𝒐𝒏𝒕 𝒎𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒊𝒍 😎
