04/09/2026
Yoga Chitta Vritti Nirodha 🧘
Όταν ο άνεμος φυσάει (οι σκέψεις και οι επιθυμίες μας), δημιουργούνται κύματα (vrittis) στην επιφάνεια του νερού.
Εξαιτίας των κυμάτων, το νερό θολώνει και δεν μπορούμε να δούμε τον πυθμένα της λίμνης (τον αληθινό μας Εαυτό).
Όταν ο άνεμος κοπάσει και τα κύματα σταματήσουν (nirodha), το νερό γίνεται εντελώς καθαρό και ακίνητο. Μόνο τότε μπορούμε να δούμε καθαρά τι υπάρχει στο βάθος.
Η γιόγκα δεν είναι απλώς σωματικές ασκήσεις (asanas), αλλά μια συστηματική μέθοδος για να ηρεμήσει η τρικυμία του νου. 🙏
Τα μαθήματα μας έχουν ξεκινήσει. Σιγά σιγά επιστρέφουμε στις πρακτικές μας.
Τι λες; Μήπως ήρθε η σειρά σου να ανακαλύψεις αυτό το μονοπάτι; 🤍
